nba联赛里面的规则-nba规则详解

NBA全规则

nba联赛里面的规则-nba规则详解

NBA（National Basketball Association，美国篮球职业联盟），简称美职篮。NBA是世界上水平最高的篮球联赛，亦是全美四大职业体育联赛之一，该协会一共拥有30支球队，分属两个联盟：东部联盟和西部联盟。转播信号覆盖全球。

NBA规则是NBA及下属篮球联赛应用的篮球规则，虽然其与FIBA规则相比并没有原则上的不同，但是在比赛场地、比赛时间与比赛技战术要求方面，两者均有相当的差异存在。NBA规则本身并不适用于绝大部分篮球比赛，但基于NBA非凡的影响力而为人熟知。

第1节球框和篮板

a 一支球队的篮筐是指其球员试图投球入内的那个，包括该篮筐的篮圈以及球网。客队有权选择上半场他们

NBA场地

的篮筐。客队首次入场所选择的篮筐将是他们上半场的篮筐。

b 下半场两队交换篮筐。所有的加时赛节次都被视为下半场的延续。

c 篮板的五个面（前面、两侧面、底面和顶面）在被篮球接触时，都被认为是比赛中的状态。篮板的后面和正后方是界外。

第2节运球

运球是指，一名球员控球时，以将球掷向或拍向地面的方式移动球。

a. 当运球者处于下述情况时，运球结束：

（1）双手同时触球。

（2）在其控球时使球处于静止状态。

（3）投篮。

（4）传球。

（5）运球时，在球触及地面之前，触球超过一次。

（6）对球失去控制。

（7）使球成死球。

第3节犯规

a 普通个人犯规是指在球进入比赛状态之后到一节比赛结束的警报声响起之前，和对手球员发生的非法身体接触。如果在个人犯规发生之前比赛时间已经结束，这次个人犯规将被忽略，除非这是一次违反体育道德的犯规。

例外：如果犯规是对或者由一名正处于投篮动作中的球员进行的，且投篮者在比赛计时器走完之前令球离手，这次犯规应类比于比赛过程中的情况以相同方式判罚。（参见第十三章第二节b款（2）部分）

b 技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。

c 双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。

d 进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。

e 失控球犯规是指在球进入比赛状态之后，没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。

f 恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。

g 拳击犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。

h 对无球人犯规是指防守方在比赛和/或加时赛的最后两分钟实施的非法身体接触，且（1）有意地在离开进攻动作发生的区域，和/或（2）在界外球被发出之前。

第4节罚球

罚球是指给予一名球员的一种权益，该球员可以在罚球线的正后方不受干扰地投出一球以得到一分。出手必须在10秒钟内完成。

第5节前场和后场

a 一支球队的前场包括该半场从球场的底线到中线的最接近底线的边缘的部分，包括篮筐和篮板的界内部分。

b 一支球队的后场包括整条中场线和场地的剩余部分，包括对手的篮筐和篮板的界内部分。

c 被一名球员控制的球（1）在球和球员均没有触及后场时，视为处于前场；（2）在球或者球员触及后场时，视为处于后场。

d 处于运球状态的球（1）在球和运球者的双脚都触及前场时视为处于前场；（2）在球或者运球者的任何一只脚触及后场时视为处于后场。

e 如果球越过中线所在的平面且不被任何球员控制时，视为处于前场。

f 进攻方必须在8秒钟内将球带过中线。

例外：（1）脚踢球；（2）非法击球；（3）防守球队的个人犯规或者技术犯规；（4）对防守球队的延误比赛警告；（5）感染防控。

g 在（1）跳球；（2）防守球员抢断；（3）在第四节和/或加时赛任何一节的最后两分钟发界外球；（4）任何时候球处于失控状态的时候，除非控制球的球员在前场或者后场建立了确实的合法位置，否则前场/后场的状态并未建立。

第6节跳球

内容从略。

第7节转身和中枢脚

a 转身发生于一名持球在手的球员的同一只脚向任何方向迈出一步或者多步，同时，另一只脚（中枢脚）始终接触地面。

b 如果球员在转身之后想要运球，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手。如果球员的中枢脚已经离开地面，他必须在这只脚重新落地之前将球传出或者尝试投篮。

如果他未能遵守以上原则，即发生走步违例。

第8节走步

走步违例是在拥有球的时候，在向任何方向前进的过程中超出了第四章第7节和第十章第8节的规定的行为。

第9节掩护

掩护是一名球员在不导致不当身体接触的情况下，延阻或者阻止一名对手到达他想到达的位置的合法动作。

第10节投篮出手

投篮出手是指一名球员试图将球投入篮筐命中进球的尝试。投篮动作始于裁判认定球员开始了投篮动作时，一直持续到投篮动作停止，该球员回到一个正常的球场位置为止。球离开投篮者的手不是认定投篮的必要因素。他的手臂可能被控制住因而没能事实上将球投出。

投篮的延续期也包括球的飞行期，直到球成为死球或者被一名球员碰到。在跳球或者争夺篮板球时拍到球不被视为一次投篮出手。但是，任何时候当一个活球正从比赛场地飞向篮筐时，即使此时比赛时间结束或者裁判鸣哨，这个球如果进筐，也视为有效。如果球离开投篮者的手或者球飞向篮筐之前，比赛计时器的时间已经走完，则进球不得分。

第11节界外球

界外球是指根据第八章第三节的规定，将球从界外置于进入比赛的一种方法。界外球始于球被交给应得到球的球队或者球员，结束于球被界外球发球人将球发出。

第12节最后两分钟

当比赛计时器显示2:00分钟时，这一节比赛被视为进入最后两分钟时期。

第13节中断比赛

一名裁判可以因为取回飞出场外的球，重设计时器，警告延误比赛，无意鸣哨，即时回放，球员严重受伤或者其他异常情况而中断比赛。在这样的中断时，两支球队都不能进行换人，防守方球队不能叫暂停。比赛应在中断地点恢复。

例外：

（1）由于球员出血而暂停比赛。参见规则解释N部分。

（2）球员严重受伤。受伤球员必须被换下，对手球队可以替换一名替补。

第14节中断地点

当裁判鸣哨时球所在的位置。

第15节球队控球

控球方是指一支球队，其球员正持球、运球或者传球。球队的控球在防守球队拨走球或者一次投篮出手之后结束。

第16节球权拥有

一支球队，当其球员正持球、运球或者传球时，处于球权拥有状态。球队的球权拥有在防守球队获得球权拥有状态，或者投篮出手后球碰到篮筐时结束。

第17节脱手

一名持球的球员，球脱离其控制之后，该球员可以重新控制球。如果在重新控制球过程中，球员的中枢脚发生移动，他必须在控制球之后将球传出或者投出。如果球脱手和重新控制球过程中，中枢脚没有移动，球也没有接触地板，该球员仍保持脱手之前的状态。

第18节得分

a. 在比赛区域中进行一次合法的投篮或者罚篮尝试，并且球从上方进入球篮并停留在篮网内或穿过篮网应视为得分。

b. 在三分线上或者三分线以内的比赛区域进行一次投篮尝试（罚球除外）并且成功命中，应计入两分。

c. 在三分线以外的比赛区域进行一次投篮尝试并且成功命中，应该计入三分。必须注意的是：

（1）投篮队员在进行投篮尝试前，必须至少有一只脚站在三分线之外的区域。

（2）投篮队员在投篮时不应该接触三分线以及三分线以内的区域。

（3）在球离开手后，投篮队员可以接触三分线或者落在三分线以内的两分球区域。

d. 一次投篮偶然地进入了对方篮圈，应该将该得分计入离导致球进入篮圈的进攻队员最近的对方队员的名下。

e. 故意对本方球篮进行投篮是违例，对手将获得在罚球线延长线执行掷球入界的权利。

f. 一次成功的罚球尝试应该被计入一分。

g. 一次不成功的罚球后，球又被队员拍入篮圈，应计入两分，得分应计入将球拍入篮圈队员的名下。

h. 如果存在一起有差异的记载，并且无法纠正，那么现有的累计将被视为正式的比赛。

第19节计时

a. NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

b. 所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

c. 上下半场之间的休息时间为15分钟。

d. 在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

e. 一支球队被允许在30秒之内替换一名丧失比赛资格的球员。

f. 当每节的比赛时间显示还剩两分钟或者更少的时间时，比赛被认为进入到“两分钟时刻”。

g. 现场播音员必须在每一节还剩下两分钟时做宣告通知。

h. 比赛时钟必须在每一节的最后一分钟时能显示比赛剩余时间到十分之一秒的精度。

NBA比赛规则是什么？

每一场加时赛的时间为5分钟，如果5分钟后双方仍然是打平的话，就会进入下一局加时赛，直到产生胜负。

在进入加时赛之后，球权需要重新通过跳球来进行决定，不能够按照进入加时赛之前的球权来进行分配。

在加时赛中，双方都各自拥有一次能够暂停的机会，并且队伍的犯规基数同正常第四节比赛的犯规基数是相同的，并且会延续累计。

也就是说，在之前犯规次数是4次的话，在加时赛中就只能够再犯规2次，6次犯规就会被罚下。

nba的详细规则是什么啊

第1节球框和篮板

a 一支球队的篮筐是指其球员试图投球入内的那个，包括该篮筐的篮圈以及球网。客队有权选择上半场他们的篮筐。客队首次入场所选择的篮筐将是他们上半场的篮筐。

b 下半场两队交换篮筐。所有的加时赛节次都被视为下半场的延续。

c 篮板的五个面（前面、两侧面、底面和顶面）在被篮球接触时，都被认为是比赛中的状态。篮板的后面和正后方是界外。

第2节运球

运球是指，一名球员控球时，以将球掷向或拍向地面的方式移动球。

a. 当运球者处于下述情况时，运球结束：

（1）双手同时触球。

（2）在其控球时使球处于静止状态。

（3）投篮。

（4）传球。

（5）运球时，在球触及地面之前，触球超过一次。

（6）对球失去控制。

（7）使球成死球。

第3节犯规

b 技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。

c 双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。

d 进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。

e 失控球犯规是指在球进入比赛状态之后，没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。

f 恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。

g 拳击犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。

第4节罚球

罚球是指给予一名球员的一种权益，该球员可以在罚球线的正后方不受干扰地投出一球以得到一分。出手必须在10秒钟内完成。

第5节前场和后场

a 一支球队的前场包括该半场从球场的底线到中线的最接近底线的边缘的部分，包括篮筐和篮板的界内部分。

b 一支球队的后场包括整条中场线和场地的剩余部分，包括对手的篮筐和篮板的界内部分。

c 被一名球员控制的球（1）在球和球员均没有触及后场时，视为处于前场；（2）在球或者球员触及后场时，视为处于后场。

d 处于运球状态的球（1）在球和运球者的双脚都触及前场时视为处于前场；（2）在球或者运球者的任何一只脚触及后场时视为处于后场。

e 如果球越过中线所在的平面且不被任何球员控制时，视为处于前场。

f 进攻方必须在8秒钟内将球带过中线。

例外：（1）脚踢球；（2）非法击球；（3）防守球队的个人犯规或者技术犯规；（4）对防守球队的延误比赛警告；（5）感染防控。

第6节跳球

内容从略。

第7节转身和中枢脚

a 转身发生于一名持球在手的球员的同一只脚向任何方向迈出一步或者多步，同时，另一只脚（中枢脚）始终接触地面。

如果他未能遵守以上原则，即发生走步违例。

第8节走步

走步违例是在拥有球的时候，在向任何方向前进的过程中超出了第四章第7节和第十章第8节的规定的行为。

第9节掩护

掩护是一名球员在不导致不当身体接触的情况下，延阻或者阻止一名对手到达他想到达的位置的合法动作。

第10节投篮出手

第11节界外球

第12节最后两分钟

当比赛计时器显示2:00分钟时，这一节比赛被视为进入最后两分钟时期。

第13节中断比赛

例外：

（1）由于球员出血而暂停比赛。参见规则解释N部分。

（2）球员严重受伤。受伤球员必须被换下，对手球队可以替换一名替补。

第14节中断地点

当裁判鸣哨时球所在的位置。

第15节球队控球

控球方是指一支球队，其球员正持球、运球或者传球。球队的控球在防守球队拨走球或者一次投篮出手之后结束。

第16节球权拥有

第17节脱手

第1节得分

a. 在比赛区域中进行一次合法的投篮或者罚篮尝试，并且球从上方进入球篮并停留在篮网内或穿过篮网应视为得分。

b. 在三分线上或者三分线以内的比赛区域进行一次投篮尝试（罚球除外）并且成功命中，应计入两分。

c. 在三分线以外的比赛区域进行一次投篮尝试并且成功命中，应该计入三分。必须注意的是：

（1）投篮队员在进行投篮尝试前，必须至少有一只脚站在三分线之外的区域。

（2）投篮队员在投篮时不应该接触三分线以及三分线以内的区域。

（3）在球离开手后，投篮队员可以接触三分线或者落在三分线以内的两分球区域。

d. 一次投篮偶然地进入了对方篮圈，应该将该得分计入离导致球进入篮圈的进攻队员最近的对方队员的名下。

e. 故意对本方球篮进行投篮是违例，对手将获得在罚球线延长线执行掷球入界的权利。

f. 一次成功的罚球尝试应该被计入一分。

g. 一次不成功的罚球后，球又被队员拍入篮圈，应计入两分，得分应计入将球拍入篮圈队员的名下。

h. 如果存在一起有差异的记载，并且无法纠正，那么现有的累计将被视为正式的比赛。

第2节计时

a. NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

b. 所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

c. 上下半场之间的休息时间为15分钟。

d. 在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

e. 一支球队被允许在30秒之内替换一名丧失比赛资格的球员。

f. 当每节的比赛时间显示还剩两分钟或者更少的时间时，比赛被认为进入到“两分钟时刻”。

g. 现场播音员必须在每一节还剩下两分钟时做宣告通知。

h. 比赛时钟必须在每一节的最后一分钟时能显示比赛剩余时间到十分之一秒的精度。

第1节出界违例

a. 球员不得致球出界。

罚则：失去球权。球权判给对方，在违例行为发生地最近点界线外发界外球。

例外条款：掷球入界中球出界，且球未被场上球员触及，在原发球点发球。

第2节非法运球

a. 除非运球，一名球员不得带球移动。

b.若一名球员在运球时踏上或踏出界线，即使在其踏上或踏出界线时并未触球，也不得返回界内继续运球；该球员重回界内时，也不得第一个触球。

c. 一名球员自主结束第一次运球后，不得二次运球。

d. 一名球员运球时，不得将手的任何部位置于球的下面且（1）将球从一处托到另一处，或（2）停球后再继续运球。

e. 若一名球员因下述原因失去控球，可再次运球：

（1）一次球触及篮板或篮筐的投篮。

（2）对方球员触球。

（3）触及篮板、篮筐或任一其它场上球员的传球或漏接球。

罚则：失去球权。球权判给对方，在违例处最近点边线发界外球，但发球点不得比罚球线沿长线更靠近底线。

b. 若一名球员在运球时踏上或踏出界线，即使在其踏上或踏出界线时并未触球，也不得返回界内继续运球。该球员重回界内时，也不得第一个触球。

第3节发球违例

发球者不应（1）带球进入赛场；（2）在5秒内未能将球发出；（3）在球碰到其他球员之前，进入赛场碰球；（4）离开指定的发界外球地点；（5）将球掷出，使其在没有碰到场上任何球员的情况下进入篮筐；（6）在球离手之前踩进球场边线以内；（7）导致球在没有碰到场上任何球员的情况下出界；（8）离开比赛场地表面以在发界外球时获取优势；（9）将球转交给一名场上球员。

例外：在投篮命中或者因个人犯规导致的罚球命中，或者在一节比赛开始之前，发界外球的球员可以沿着底线跑动，或者将球交给一个底线外的球员。

罚则：失去球权。球将交给对方球队在起初的发界外球地点发界外球。

第4节非法击球

a 球员不得踢球或者用拳击打球。

b 故意用脚踢球或者用腿的任何部分击球是违例。球无意中被脚，腿或者拳击打不是违例。

c 球员不得用腿的任何部分有意地移动或者保护球。

罚则：

（1）如果进攻方违例，将判对方球队在距离违例地点最近的边线位置发界外球，但该位置不应比罚球线延长线更靠近底线。

（2）如果防守方违例，违例时球在比赛状态，将判进攻方在距离违例地点最近的边线位置发界外球，但该位置不应比罚球线延长线更靠近底线。

（3）如果在发界外球时发生违例，对方球队将获得球权，在最初发球的地点发界外球，拥有一切保留的特权（如果有的话）。

d 任何球员向着正对观众席的方向用力将球掷出或者踢出，无论原因如何或者落在哪里，都将被吹罚一次技术犯规并被驱逐出场。其他情况下如果球最终落入观众席，也可能导致球员被判一次技术犯规并被驱逐出场。

第5节跳球违例

a.球员不得违反跳球规则（见R6S VII）

b.跳球期间，在判定任一球队获得球权上，优先处置个人犯规，适用“无球犯规”规则。

若违例或犯规发生于球被合法拍击前，则比赛计时钟和24秒计时钟均不应开始计时。

罚则：

（1）上述a款中，球权授予对方，在违例发生地最近边线处发界外球。

（2）上述a款中，若每队均有违例，或裁判抛球失败，由同一组跳球球员重新跳球。

（3）上述b款中，可判罚或不判罚罚球，视是否引致罚球判罚而定（见R12BSⅧ）

第6节进攻三秒违例

a 当一名进攻球员所在球队控制球时，不得在本方罚球区两侧端线及其向场外延伸4英尺（想）范围，以及罚球线的远离底线一侧的边缘之间的区域内停留超过三秒钟。

b 允许一名球员在该区域内停留少于三秒，并在第三秒结束时处于投篮动作中的情况。在此类情况下，当他的后续动作是朝向篮筐时，3秒计时是中断的。如果这一后续的动作停止，之前的3秒计时将继续。这一原则也适用于该进攻球员将要立刻离开这一区域时。

c 3秒计时应始于进攻球队在前场控制球时，如果球被对手拍走，没有违例。

罚则：失去球权。球将交给对方球队在罚球线延长线处的边线位置发界外球。

第7节防守三秒违例

a 计时始于进攻球队在前场控制球时。

b 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

c 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。

d 防守三秒在如下情况中断计时：（1）一名球员处于投篮动作中；（2）控球方失去对球的控制；（3）防守球员处于积极防守一名对方球员的状态；（4）防守球员完全离开16英尺罚球区；（5）防守球员将要立刻成为合法状态。

e 如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。

如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。

第8节 8秒违例

一支球队不能保有在其后场超过连续8秒的球权。

例外条款（1）：因防守方下述行为判给一个新的8秒：（1）脚踢球或拳击球，（2）被判一次个人犯规或技术犯规，或（3）被判一次延误比赛警告。

例外条款（2）：因下列情况判给一个新的8秒：（1）若比赛援引“规则解释”第N款“防控感染”规则中止，（2）一支球队跳球中在后场获得控球，或（3）第四节和/或加时赛最后两分钟前场掷球入界时传球进入后场。

罚则：失去球权。球权判给对方，在中场边线处发界外球。

第9节回场违例

a. 一名球员不得于其球队控球期间，第一个触及由其本人或其队友导致从前场进入后场的球。

例外条款：R8SIIIe （例外条款）：第四节和/或任何加时赛的最后两分钟期间，发界外球可传向球场任意位置（前场和后场）。

b. 跳球、投篮期间，或球员将球拍出拥挤区域的情况，例如抢篮板或一次使对方队员可能失去获得控制球机会的尝试时，两队均不形成控球。因此，第一个触球的限制规定不适用于任何球员。

罚则：失去球权。球权判给对方，在中场边线处发界外球。

第10节挥肘

当防守球员在附近，进攻球员持球时，球员不得在晃动身体（没有身体接触情况下）时有额外的或者用力的挥肘动作。

罚则：失去球权。将判对方球队在距离违例地点最近的边线位置发界外球，但该位置不应比罚球线延长线更靠近底线。如果在发界外球时违例，比赛计时器不应被启动。

第11节从篮筐下方进球

球员不应使得球的任何一部分在篮圈所在圆柱体内部从篮圈的下方上升到篮圈平面以上。

罚则：失去球权。对方球队在边线，罚球线延长线位置发界外球。

第12节非法借助外力

a 球员不得利用篮圈、篮网、篮板或者篮架的任何部分帮助自己起跳、滞空或者上升，以帮助自己得分。

b 球员不得帮组队友在尝试得分时获得额外高度。

罚则：失去球权。对方球队在边线，罚球线延长线位置发界外球。

第13节走步违例

a 当一名球员站立不动时接到传球，可以以任何一只脚作为中枢脚转身。

b 当一名球员在移动中接到传球，或者正结束运球，可以在停下，传球或者投球之前走两步。当一名球员在移动中接到传球，必须在第二步迈出前令球离手以开始运球。

第一步发生于球员在控制住球之后，有一只脚，或者双脚同时接触地面时。

第二步发生于在第一步之后，另一只脚，或者双脚同时接触地面时。

一名球员在第一步时是双脚着地的状态，或者双脚同时落地的，可以用任何一只脚作为中枢脚转身。如果他双脚起跳，则在任何一只脚接触地面前，必须令球离手。

一名球员有一只脚先落地时，只能以这只脚作为中枢脚转身。

一名移动中的球员如果在第一步单脚起跳，可以在第二步双脚同时落地。这种情况下，该球员不可以以任何一只脚作为中枢脚转身，且如果有一只脚或者双脚离开地面，必须在任何一只脚落地之前令球离手。

c 在（1）在站立不动时接到传球；（2）合法地停下之后开始运球时，在中枢脚离开地面之前必须令球离手。

d 如果一名球员处于控制球状态，从地面抬起了他的中枢脚，则必须在中枢脚落到地面之前将球传出或者投出。如果他在空中令球落地，他不得成为第一个接触球的人。

e 一名球员持球落地，或者停下时，不得依靠滑行获利。

f 一名球员尝试投篮后，如果球没能碰到篮板、篮筐或者另一名球员，投篮者不得成为第一个接触球的人。

g 一名球员不得成为第一个接触他自己传出的球的人，除非球碰到了他所进攻的篮板，篮圈，或者另一名球员。

h 在停止运球或者获得对球的控制时，一名球员不得连续以同一只脚接触地面（单脚跳）。

罚则：失去球权。球将交给对方球队在边线处最接近违例地点的位置发界外球，但不得比罚球线延长线更接近底线。

第14节界外掩护违例

进攻球员不得离开场上比赛区域前场的边线以设置掩护。

罚则：失去球权。对方球队在边线，罚球线延长线位置发界外球。

第15节背筐5秒违例

进攻球员在低于罚球线延长线的位置不得背向或者侧向面对篮筐运球超过五秒。

计时在如下情况结束：（1）球员收球；（2）运球到罚球线延长线以上位置；（3）防守球员将球破坏。

罚则：失去球权。对方球队在边线，罚球线延长线位置发界外球。

第1节被禁止的行为

球员不得：

a 当球将篮圈作为其底座时或者在经过篮圈时停留其上时，触碰球或者篮圈。

例外：如果一名球员在本方篮筐附近且他的手合法地接触球时，如果他在球进入篮圈之后继续接触球，或者在这种情况下接触篮筐，不为违例。

b 在比赛区域内接触任何处于篮圈上方想圆柱体范围内的球。

c 在投篮出手期间，在球接触篮板的篮圈水平面上方的任何部分之后，接触一个有机会得分的球，无论这个球处于上升还是下落的状态。

d 在投篮出手期间，在球接触篮板的篮圈水平面下方的部分且球处于上升的状态之后，接触一个有机会得分的球。

e 在球投出手之后，将球卡在篮板正面。（将球卡在篮板上需要有三个要素同时存在。手，球和篮板必须同时出现。将球拍向篮板不属于将球卡在篮板上。）

f 在比赛区域内接触任何正在下落且有机会得分的球。这种球被认为是一次“投篮出手”或者尝试进球。

g 任何时候用一只穿过篮圈的手接触球。

h 晃动篮圈、篮网或者篮板以使球产生非自然的跳动，或者在球接触篮圈或者通过篮圈时，弯曲或移动篮圈使其偏离位置

i 在球位于篮网中时接触篮圈，篮网或者球，阻止其通过篮筐。

罚则：如果违例发生于对方篮筐，被违例干扰的球队得到两分（如果投篮出手于两分球区域）或者三分（如果投篮出手于三分球区域）。计分和后续的程序都与球正常通过篮筐时相同，唯一不同的是裁判须将球交给应当发界外球的球队的一名球员。如果违例发生于本方篮筐，得分无效，球将交给被违例干扰的一方，在罚球线延长线处的边线发界外球。如果两支球队都违例，得分无效，比赛应以在中圈内由两队任意球员跳球的方式恢复进行。

NBA的篮球规则具体有哪些

NBA规则简介

（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟

（2）NBA的3分线为6.70米

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；决胜期暂停数NBA为3次；。

（6）NBA为场上队员请求暂停，

（7）NBA长暂停时间每次为1分40秒；短暂停的时间为20秒。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；

（10）NBA个人限犯规次数为6次；

（11）NBA罚球时间为5秒；

（12）NBA临场裁判人数为3人；

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；

15、NBA有合理的冲撞区

nba的规则

NBA 比赛规则

（一）比赛通则

1．球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。

球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。

球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。

圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

2．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。

在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

3．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。

如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。

如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。

第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球：

争球；

球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；

任一节时间终了；技术犯规的罚球；

侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；

多次罚球中的第一次罚球；

场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；

打架犯规；

疏漏的鸣哨；

投篮或罚球成功后；

在队员占有界外之前。

下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。

下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

6．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。

替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。

如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停

（l）20秒暂停

每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。

队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。

在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。

如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。

如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

（2）常规暂停（100秒）

每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。

每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

8．24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：

（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；

（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。

如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

（二）违例及其罚则

1．3秒钟规则

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。

某队在前场控制球，开始计算3秒钟。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。

罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。

队员不得协助同伴在投篮时增加高度。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。

罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。

罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

（三）犯规及其罚则

1．技术犯规

对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。

（1）没有体育道德的行为

对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。

（2）打架犯规

比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。

为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。

2．侵人犯规

在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。

队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

（1）双方犯规

双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

罚则：

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

（2）进攻犯规

在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。

进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

（3）无球权犯规

在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。

队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。

如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

（4）拳击犯规

队员用拳猛击对方，是拳击犯规。

因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。

如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

（5）非赛犯规

在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

（6）全队犯规

如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。

（——完——）

新规则的修改

美国东部时间4月12日，超过三分之二的NBA老板同意了对NBA部分规则进行的修改，目的就是加快比赛节奏，减少球星们的单打独斗，使越来越多腻烦NBA的球迷们回到球场。新规则在正式用之前将在夏天的联盟比赛中先行试验。

对于新规则，太阳队老板杰瑞·克兰格罗，也是这次修改规则会议的，评价说：“这是一次大胆的修改，也是继用24秒进攻时间后意义最深远的一次修改。”

此次修改的主要内容包括：

1、取消现行的非法防守指导规则；

2、建立防守三秒规则，如果防守球员不是因为贴身防守而在三秒区内停留3秒以上，就要被吹技术犯规；

3、进攻方球过中场的时间从10秒减少到8秒；

4、在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，取消原有的犯规规则。

NBA这次修改规则，尤其是防守三秒规则，从一开始就遇到了强烈的反对，主要来自球员、媒体和一些球迷。在美国这个崇尚个人英雄主义的国家，规则的修改在反对者看来，无异于砸了部分业内人士的饭碗，倒了爱看个人表演的球迷的胃口。

可以预见的是，新规则实施后，在NBA的比赛中将出现更多的中距离跳投，而扣篮的次数则大大减少，比赛整体速度将大大提高。奥尼尔等靠身体吃饭的球员将很难保持现有的得分，而类似萨博尼斯、王治郅等身体、技术条件均衡的球员有了更多的生存空间。

规则修改后，最令人担心的是裁判的适应能力。在NBA非法防守时期，裁判根本不用注意什么三秒违例。因此，新规则使用初期有可能出现裁判紧盯三秒区，嘴里不停数秒的滑稽场面。

另外两条新规则，对于比赛来说肯定会起到提高质量的功效。攻方过中场时间由10秒缩短到8秒，避免了某些爱耍花活儿的球员慢吞吞地带球，也刺激防守方加快布防速度。在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，将令裁判不会频繁吹停，使比赛得以更加流畅地进行。

自从NBA老总大卫·斯特恩坚持将全明星赛放在赛季中进行以来，NBA在赛制上一直保持着非常良好的“体形”，现在修改比赛规则，又使得NBA的“内容”更加精巧。事实也确是如此，尼克斯、火箭、热队……看他们的比赛有些乏味，只靠一两个能力出众的球员打球，其他人则在场上胜似闲庭信步般地欣赏比赛。

尽管球员和教练们或强烈反对，或不以为然，但凭他们的能力很快就能适应新规则，这是毫无疑问的。现在，压力最大的就是裁判。裁判们如何理解和运用新规则，抛弃以往根深蒂固的非法防守原则，将是新规则能否顺利推行的最大矛盾。

NBA修改规则，对我们中国人来说是隔岸观火。但是，王治郅加盟NBA后，只在对弱旅鹰队时有不俗的表现，在对强队马刺的比赛中，上场三分钟，一分未得，反有两次犯规，在接下来对太阳和国王的比赛中，大郅干脆没有了出场机会，真让中国球迷心急火燎。也许，这次规则修改对大郅和中国球迷来说都是个福音。在身体、技术方面大郅本就不落下风，在区域联防方面，大郅熟门熟路，与NBA球员相比还占有一定优势。当务之急，大郅应在本赛季积攒经验，下赛季NBA正式开始实施新规则时，再披挂上阵。

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