广东联赛中锋有多高-广东签下中锋

高中篮球联赛中打中锋的身高是多少

190？很都后卫都是190了。

中锋和控位的升高都差不多，可能整个一个队的身高差不超过5公分，体型也差不多。

高中联赛存在严重的超龄问题和借人问题。

我个人认为：

只要你能做到所有优秀中锋能做到的事，例如，挡拆、掩护、抢篮板、卡位、篮下的分、分球、二次进攻、封盖等，这些可以做得很好。150照样能打中锋。只是个子高的在完成这些事情上比较容易罢了。

广东队为什么要交易球队的年轻球员？

原因很简单啦。广东队内没有那么多的打球位置可以提供给这些年轻球员，所以只能通过提上一队打一段时间，看看年轻球员的成长速度，选择最优的留下。

目前cba一个队伍可以注册的球员为18人，包含外援人数在内（外援只允许一人次上场），而每一场比赛可以有12个人队员上场比赛，也就是说广东队就算只用两个外援，留给国内球员的注册名额只有16个，一些稳定的主要轮换球员是比较固定的，如易建联、苏伟、曾繁日、杜润旺、周鹏、赵睿、胡明轩、任骏飞、王薪凯、徐杰，这个常规国内轮换阵容已经10人，加上两个外援，正好12人。剩余6个注册名额留给从二队提升上来的年轻球员，而且这6个名额还是不能保证每场都能上场比赛的，更多是在队内进行对抗训练比赛，训练表现优秀才能获得出场比赛的机会。所以对于年轻球员来说，竞争上岗可以说是十分激烈。

而且广东宏远向来的青训系统都做得很好，有不少优秀的年轻球员由于球队的名额有限，不能提拔都一队，或者在一队表现未符合教练的要求，一般两年时间就会被淘汰，把位置腾空出来给后进的球员。所以广东男篮一队年轻球员的新陈代谢速度很快。

这些被一队淘汰下来的队员，球队一般都会帮助他们转会到其他cba球队，好让这些年轻球员不用浪费他们的能力和青春。这些转会出去的球员，有不少在别的球队成长得不错，有的甚至稳坐主力位置，例如任骏威、史鹏飞、董瀚麟等等。这样操作无论是对年轻球员，还是对联赛来说，都是双赢的局面。

广东宏远队历史上最强的一套国内阵容由哪些球员组成？

作为一名广东队的忠实球迷，见证了广东队的曾经的崛起到现在的九冠王，一路以来一直热爱着自己的球队，回顾这些年的风风雨雨。一路走来球队真心不容易，总结一下 历史 上最佳的国内和外援两套阵容供广大球迷一同探讨，这期我就先按个人喜好和经验评选出这套国内的最佳阵容。

国内最佳阵容： 控球后卫：李群

说到李群这个名字，很多年轻的90后95后可能开始看球的时候他已经不再是一名球员而是作为一名教练的姿态出现了。当年本人开始看球的时候，广东队还在八一王朝阴影之下奋起直追，那时的主力控球后卫就是李群。

李群身高不高，仅仅一米八零，当时和另外一名身高同样不高的组织后卫堪称国内最优秀的两位，另外一位就是胡雪峰，是不是一样很熟悉？当年，李群在球队地位无可替代，他有着出色的组织能力，开阔的球场视野、大局观，突破速度快，还有一手稳定的投篮，曾经一场比赛刷出惊人的27个助攻。应该说他是广东队这么多年来最优秀的控球后卫，没有之一，在他之后，广东队真的是在控卫位置苦苦寻找一名替代者，似乎知道陈江华的出现才算勉强度过了控卫位置被压制的时期。

得分后卫：王仕鹏

提到王仕鹏，你的第一印象或许就是一幕绝杀，那场比赛我恰好看到了，那是2006年一场小组赛最后一轮迎战斯洛文尼亚的生死战，最后时刻王仕鹏一人后场接球后运球到前场，在距离三分线还有两三步的时候拔起怒射，三分绝杀对手，结果中国队小组赛出线了。而当时王仕鹏之前一分未得，那年也才23岁，但是他就有这样的信心去完成这次投篮，也因此一战成名。应该说在广东队三连冠和四连冠阶段，他与另外一名外线投手朱芳雨共同架起广东队的外线炮台，可谓功绩显赫。

小前锋：朱芳雨

现任广东宏远队总经理的朱总朱芳雨应该说是广东队小前锋位置 历史 上最强的一位，作为 CBA 联赛 历史 上第一名万分先生，身体素质好，技术全面，有着一手稳定的三分手感，还一直是广东队的防守尖兵，据说当年广东队试训外援的时候有一关就是要与朱芳雨斗牛，以此作为批判外援实力的一个标准之一。对于朱芳雨的精彩镜头实在太多了，我就举一个经典的。

那是在2004-2005年CBA总决赛第五场，因为当时总决赛是五局三胜制，因此这场比赛就是冠军争夺战。我们把镜头对准最后一节，三节比赛过后，广东队落后实力强大的江苏南钢队12分，第四节刚开始最多时候还落后了16分，大多数人在这时候都极不看好广东队的前景，要知当年江苏队的阵容一点也不比广东队逊色，内线有唐正东，外线有张诚、孟达，外援莱恩凯里更是一个bug。最后一节，当朱芳雨再次回到场上时，他开始了表演，随着老大哥李群投中第一个三分之后，朱芳雨接过了三分的投篮大旗，连中三个三分，还在篮下打中二加一，一时间广东队全队都倍受鼓舞，内线积臣连连得手，外线王仕鹏也命中三分，很快追平并且反超了，随着唐正东六犯离场，江苏队回天乏力，广东队最终109：99逆转取胜，卫冕成功，这也是堪称CBA 历史 上最经典的冠亚军决赛之战和逆转好戏。

大前锋：杜锋

在广东队的大前锋位置，我选择了杜锋。现任广东队和中国男篮主教练的杜锋杜指导，在当年球员时代同样是个狠角色，球风非常彪悍火爆，作为一名身体偏瘦的大前锋，杜锋能里能外，手感柔和，突破犀利，在广东队前面七次夺冠中起到了重要作用，可知他在2001-02赛季开始到2005-06赛季一直保持着赛季18 的得分，巅峰时期还能拿下场均8个篮板，即使后来状态下降，也能有场均10分以上的贡献，还是球队破联防一个重要节点。

中锋：易建联

由于广东队队史上都是盛产优秀组织后卫，中锋位置真正打得出色几乎没有，没办法，本人只好让阿联继续客串中锋位置，当然阿联的身高和身体素质，在国内联赛作为中锋是绰绰有余的。

对于易建联的地位我就无需做过多赘述了，现役男篮一哥，现役CBA得分王，在2007年NBA选秀第一轮第6顺位被雄鹿队选中进入NBA，如果不是后来的伤病问题，阿联的NBA生涯不会那么短暂。即使阿联后来的NBA生涯不如意，但是他的国家队生涯和CBA生涯所取得的成绩已经令人称赞不已，现如今已经34岁的易建联无论是在国家队还是广东宏远队都还是核心球员和顶梁柱。而现在要考虑的是在不久的将来当阿联退役之后，谁能接过他的大旗？

以上仅为个人观点，如果大家有不同的想法，欢迎大家在评论区留言，我会和大家一起探讨有关篮球的问题和观点，也乐意接受大家的批评和建议，我是@万煜跟你撩聊 体育 ，谢谢大家。

中国男篮职业联赛自1995年开始到现在历经24个赛季，如果说谁是最成功俱乐部，我觉得非广东宏远莫属，9个总冠军其中一个三连冠一个四连冠，傲视群雄，自2002-2003赛季开始该队就从未掉出过四强行列，稳定性令人惊叹。

之所以有如此好的成绩，因为他们从不缺少优秀球员，如果从中选出一套本土最佳阵容，我觉得应该是如下几位： 4、7、8、9、10。

中锋：易建联（9号）

易建联的能力不用多说，也许您比我知道的还要多，无论球场上还是球场外，都是年轻球员学习的榜样，他是广东男篮的旗帜性人物，为广东队带来了5座总冠军奖杯，个人4次当选常规赛MVP两次总决赛MVP，创造了多项联赛记录，堪称CBA第一人。

大前锋：杜锋：（4号）

很多年轻球员可能没见过杜锋打球，近几年出现一个词 “空间型大前锋” ，杜锋应该算中国男篮第一个空间型4号位，他脚步灵活，能蹦善跳，有稳定的三分球，攻击范围广，可以为队友拉出空间，不仅如此，杜锋的内线攻击力同样很强，技术全面。他不但是广东队第一个四连冠时期的灵魂，也是国家队姚明身边最得力的帮手。

小前锋：朱芳雨（9号）

朱芳雨在CBA的成就仅此易建联，顶级3D，为宏远王朝立下了汗马功劳，8个总冠军，2个常规赛MVP，四个总决赛MVP，是对他最好的肯定。他最大的特点两个字： 全面 。攻守平衡，我认为他是中国男篮近20年最好的外线。

得分后卫：王仕鹏（7号）

提起王仕鹏，就会想到2006年绝杀斯洛文尼亚那个神奇三分球，其实在广东队也同样是王朝的重要成员，7个总冠军，1个总决赛MVP，2010-2011赛季总决赛，他和新疆的超级外援杜比对飙三分，至今令人难忘，还记得说的话吗？ “要干就干第一外援” 。

控球后卫：刘晓宇（10号）

这个位置可能有争议，很多人会选李群，但是我觉得还是刘晓宇更出色，因为李群时期之所以更抢眼，因为那时候外援水平低，其他本土球员还比较年轻，李挥的空间更大，而刘晓宇时期外援水平更高，且有朱芳雨，王仕鹏等得分手，所以给他施展的机会要少很多。但是刘晓宇的组织能力非常出色，他是广东队最美丽的绿叶。

广东队作为一支民营俱乐部，能够保持长盛不衰，令人惊叹，背后最大的功劳是俱乐部老板，火车跑得快还得车头带，本赛季广东队依然势头迅猛，依然是总冠军的最有力争夺者，能否夺得队史第十冠呢？让我们拭目以待！

广东宏远俱乐部毫无疑问就是CBA联盟的霸主，有着悠久的 历史 篮球文化，同时也是夺冠次数最多的豪门球队，因此他们这支球队当中也是出现了太多的优秀球员，如果要选出一套国内最佳五人组，当然要从08-11赛季的四连冠期间来选择，他们分别是刘晓宇，王仕鹏，朱芳雨，周鹏和杜锋

控卫，刘晓宇

刘晓宇也是唯一个经历过四连冠的广东队控卫，他在场上的作用就是负责梳理球队的进攻，出色的传球视野，场上大局观极佳，属于老派控卫，在广东效力的八个赛季，他为球队贡献了1417分660篮板752助攻286抢断548个进球

分卫，王仕鹏

提起广东队的得分后卫，自然少不了他的名字，他简直就是广东队的”科比”，其主要任务就是负责得分，拥有精湛的射术和极其稳定的进攻效率，生涯为广东队出场543次，贡献6732分1964篮板(482前场篮板和1336后场篮板)，1001个三分，1102次助攻和640次抢断

小前锋，朱芳雨

朱八爷毫无疑问是广东队的锋线，尤其是他的三分球堪称对手的梦魇，个人技术非常全面，能得分，能抢篮板，能传球，简直就是低配版的”詹姆斯”，职业生涯为广东队出场519次，出场15674分钟，贡献8460分2180篮板882助攻779抢断，2855次进球，1246个三分球以及1453次罚球！

大前锋，周鹏

周鹏其实可以在小前锋和大前锋之间随意切换，他的身高达到206厘米，在国内联赛完全具备大前锋的身高，况且他的技术非常全面，比起大多数大前锋都要灵活一些，持球能力出众，防守端有一股使不完的劲，他的打球风格像极了西班牙的斗牛士军团！

职业生涯为广东队出场418次，出场时间达到11829分钟，总共为球队贡献4807分1338篮板669助攻543抢断167盖帽，两分球进球数达到1756次，三分球进球数达到543次。

中等，杜锋

杜锋的篮球梦起始于广东宏远队，他的一生所学技能都奉献给了广东队，可谓是不折不扣的忠臣，身高207厘米的他在场上可以打大前锋也可以打中锋，进攻能力超强，巅峰时期的他场均砍下20多分不在话下，防守端他就是广东内线的守护神，防守覆盖面积广泛，打球作风硬朗！典型的硬汉实力派选手！

职业生涯为广东队出场435次，拿下6620分，抢下2299个篮板(817前场篮板和1482后场篮板)，三分进球数达到570次，扣篮204次，盖帽184次，助攻718次，抢断438次。

球员时期他帮助广东队获得7次冠军，教练时期他又带领球队在上赛季夺得冠军 ！他对球队的贡献毫无疑问是这几位球员当中最大的，如果不选他真的有愧于他！

各位看官！对此您怎么看？在你心目中广东最佳五人又是哪几位呢？欢迎到评论区留言讨论！

简单回答，如果仅选择国内球员，最佳如下：

1号位，李群

2号位，王仕鹏（陈江华、赵睿）

3号位，朱芳雨

4号位，易建联（杜峰）

5号位，王征（苏伟）

易建联适合4号位，5号位作用发挥的非常一般。

@北京老汉 一家之言

本赛季的CBA联赛很有希望以全华班的形式重启，预计最早的复赛时间是6月15日。无论届时能否按时重启联赛，各支CBA球队都要开始重新集合并且备战了。

在广东队内，备战的氛围一直很好。全队核心易建联的竞技状态依旧出色，老将任骏飞也有不俗的发挥。更重要的是，锋线悍将周鹏伤愈复出，终于可以参加全队的合练，这给广东队的士气加分不少。

本赛季广东队的双外援马尚-布鲁克斯和索尼-威姆斯都是侧翼球员，他们有足够的实力进入广东队最佳外援阵容。这样一来，广东队在全华班情况下的外线实力会有一定的下滑。面对这种情况，广东队就更需要赵睿挺身而出，而这也是赵睿自己完成蜕变的好机会。

现在中国男篮阵容里最热门的后卫是郭艾伦。但随着郭艾伦在去年篮球世界杯表现低迷，赵睿上升的势头越来越明显，后者是有希望逆势而上的。目前身体强壮的赵睿已经有望力压前辈李群和陈江华等人，成为广东队史最好的后卫，也有可能在未来成为广东队史最佳阵容当中的一员。

想要完成这样的目标，赵睿就得沉下心来继续提升自己，首要的工作还是跟易建联以及周鹏配合好，在这个全华班复赛的赛季打出亮眼表现。

据了解，周鹏复出之后竞技状态出色，一直留在队中合练的威姆斯直言“他又回来了”，这样的消息实在是令人振奋。有了锋线前辈的协助，赵睿也就不用再摇摆到小前锋的位置，可以安心做好后卫的本职工作，继续挑战郭艾伦的位置。

广东史上最强的阵容应该是朱芳雨，王仕鹏，杜峰，易建联，周鹏，陈江华，苏伟，王征等等替补球员，这是我作为广东球迷这十几年关注CBA广东宏远队选出来的最强一套国内阵容了。而且这套阵容大多数都是入选国家队的，有几人还是国家队的主力队员。

俺也一样

1号位，李群

2号位，王仕鹏

3号位，朱芳雨

4号位，杜峰

5号位，易建联

李群，王仕鹏，朱芳雨，易建联，苏伟。

应该是朱芳雨，易建联，王仕鹏，刘晓宇，陈新华，他们几个打得不错。

请问为什么没有易建联，为广东队拿到分数最多的人。

一号位是最难选的，缺少一个长时间占据一号位的球员。（刘晓宇，陈江华，李群）。未来一号位估计赵睿或者胡明轩会成为最佳人选。

得分后卫，王仕鹏

小前锋，朱芳雨（周鹏）

大前锋，杜峰（周鹏）

中锋，易建联（积臣）

nba中锋平均身高

190CM。越靠近篮筐越容易得分，在篮球领域发展的多年历程里，身高始终被公认为是项目发展的第一天赋，即便是对身高位置最低的1号位（控球后卫），全球范围里顶级职业联赛的平均身高都在190CM。

中国男篮最强12人，若都在巅峰期可否与梦

中国男篮最强12人，若都在巅峰期可否与梦之队一战

近20年来随着中国篮球和CBA联赛的发展，在国内源源不断涌现出各路英雄才俊，他们超强的实力不仅让球迷折服，同时也为俱乐部和国家队做出了巨大的贡献，是中国篮球一笔无价的财富，今日就来盘点一下20年来中国男篮最强的12人阵容，如果他们都处在巅峰期的话，凭借超强的实力也许可以闯入奥运四强，甚至可与美国梦之队一战，结果都未可知：

首发阵容：

中锋：姚明

生日：1980年9月12日 身高：226cm 体重：140.6kg

巅峰时期：2002~2008

毫无疑问，姚明是中国篮球历史上里程碑式的人物，他2002年以状元秀身份加入NBA，成为首位外籍状元，并在NBA取得巨大成功，对NBA和篮球运动的全球化推广做出了巨大贡献。他让美国人了解了中国文化，在中西方文化交流方面也做出了不可磨灭的贡献。赛场上，他是NBA继奥尼尔之后又一位传统超级中锋，巅峰期具有20+10的水准，内线技术一流，尤其擅长转身后仰投篮和勾手，只可惜职业生涯受到伤病所累，2011年遗憾退役，让中国男篮的一个时代宣告结束。不管怎样，大姚都是中国篮坛无可争议的历史第一人！

大前锋：王治郅

生日：17年7月8日 身高：214cm 体重：125kg

巅峰时期：2000~2010

王治郅是中国男篮队中最具天赋的内线之一，他曾效力于八一双鹿火箭队、达拉斯小牛等队，曾被选为中国篮坛50大杰出人物和中国申办奥运特使。大致在1999年NBA选秀第二轮被小牛选中，两年后成为中国第一名参加NBA赛事的球员。他的球性、意识、反应、速度俱佳，能强攻，也能中投、上篮，盖帽、扣篮、篮板等都是他的长项，三分球更是他的一大杀器。是中国男篮黄金时代的脊梁型球员，为中国篮球做出了突出的贡献。

小前锋：刘玉栋

生日：10年10月23日 身高：198cm 体重：106kg

巅峰时期：1994~2002

刘玉栋绰号“战神”，场上司职大前锋。球风刚毅勇猛，永远是主帅心中最放心的一员虎将，他不仅擅长中投，高手后仰投篮更是令对手难以防范。而且他防守认真顽强，判断准确卡位好。技术全面、作风刚猛。刘玉栋曾在1996亚特兰大奥运会、1998曼谷亚运会及2000悉尼奥运会出任中国代表团旗手。他还是CBA10年最佳球员，CBA历史上惟一单赛季独揽“联赛最有价值球员”、“常规赛最有价值球员”和“得分王”三大奖项的球员。人们说，他就是为篮球而生，因为在中国，没有一个人像他那样把篮球的本质诠释到如此的极致。他曾忍受着膝盖中带着10块碎骨的剧痛带队拿下总冠军，强大的战斗力被球迷传为佳话，是名副其实的中国篮坛第一战神！

得分后卫：胡卫东

生日：10年1月3日 身高：198cm 体重：95kg

巅峰时期：1994~2002

老胡身高1米98，司职得分后卫，球风潇洒弹跳力惊人，被誉为“中国乔丹”。胡卫东的技术全面是公认的，每个动作举手投足都极具美感而且十分实用。他最擅长的是远距离投篮、抢断、突分，快攻得分也是场上绝招。他动作灵活，手感极佳，远投奇准，突破迅猛巧妙，技术全面，除了最为人们所称道的远投能力外，在进攻观察以及传球能力方面，也是中国、甚至全亚洲男篮球员的佼佼者。1994年世锦赛，胡卫东八场比赛场均15.1分为全队之首，帮助中国队首次进入世界前八名，在小组赛同美国梦二队的比赛中，胡卫东一次快攻中的单手劈扣，和一次底线转身戏耍“人类**精华”威尔金斯，堪称经典。1996年奥运会，胡卫东带领中国队取得第八名成绩，中国男篮同美国梦之队的比赛中，胡卫东抢断之后在皮蓬头上完成暴扣被球迷传为佳话。

控球后卫：李晓勇

生日：1969年11月28日 身高：189cm 体重：85kg

巅峰时期：1994~2000

李晓勇是前中国男篮主力控球后卫，曾经代表中国男篮参加1996年和2000年奥运会，并作为球队主力组织后卫，帮助中国男篮在1996年的亚特兰大奥运会上第一次进入八强。特点是稳重老练，能传、能突、能投。李晓勇曾多次入选CBA全明星，并获得1999赛季全国男篮甲A联赛助攻王称号。同时入选99赛季全国男篮甲A联赛最佳阵容。 2002年成为中国男篮甲A联赛第一个得分达到5000分的球员。李晓勇作为94黄金一代队员中职业生涯最长的一个，是宫鲁鸣、蒋兴权两任国家队主帅心中的球队灵魂。

替补阵容：

易建联

生日：1987年10月27日 身高：212cm 体重：116kg

巅峰时期：2007~2015

作为后姚明时代中国男篮的第一领袖，阿联有着十分辉煌的职业生涯，2002年，15岁的易建联进入CBA并为广东宏远队效力至今，他2004年入选中国国家男子篮球队，2005年成为CBA史上最年轻的MVP。在2007年的NBA选秀中易建联以第六位的高顺位成绩被密尔沃基雄鹿队选中，之后辗转于NBA各队。易建联属于机动型内线球员，身体条件出色爆发能力强，最难能可贵的是具有一手漂亮的投篮，终结得分能力极强，结束NBA合同后他于2011年正式回归广东队，赛季结束时帮助广东队再获CBA总冠军，2015年10月3日，易建联领军的中国男篮在男篮亚锦赛决赛中再次夺冠，捍卫了中国篮球的荣誉。易建联可谓是近10年来中国篮球的旗帜。

巩晓彬

生日：1969年11月23日 身高：202cm 体重：104kg

巅峰时期：1994~2001

巩晓彬人称逍遥王和亚洲最好的二中锋。中投准，篮下技术好，头脑清楚，传球好，身体素质棒，球风潇洒。记得2000年左右篮球杂志访姚明，问他最欣赏的球员是谁，姚明说：“我妈说了，打内线的你就看巩晓斌怎么打就行了，他在内线的脚步是最好的！”中国男篮在95年亚锦赛决赛时对阵引进美国外援迈克尔高桥的日本，当时主教练蒋兴权比较重用吴乃群，吴乃群中投很准，但身体素质和霸气稍有欠缺。场上一直处于僵持，换上巩晓斌后，场上一下子打开了，他又投又扣，很快将拉开。头一年的亚运会决赛的中韩之战也是如此，场面僵持后换上巩晓斌，于是局面一下打开。98年血战韩国更是令人记忆犹新。巩晓斌技术非常全面，而且他还是在2002年世锦赛上给姚明助攻最多、传球最到位的球员。

朱芳雨

生日：1983年1月5日 身高：201cm 体重：100kg

巅峰时期：2004~2011

长期以来，朱芳雨是广东阵中和中国男篮不可或缺的绝对主力，绰号“三分雨”的他职业生涯履历十分辉煌，随广东队八次夺取CBA总冠军。作为广东队的核心球员，朱芳雨两度夺取联赛MVP（2007/2008、2011/2012）同时也三获总决赛FMVP（2007/2008、2008/2009、2009/2010），堪称CBA二十年来第一人。2014年11月26日同辽宁之战，朱芳雨砍下34分，个人总得分超过一万分，也成为CBA史上首位总得分超过一万分的球员。他随中国男篮征战过三届奥运会，其中在2004雅典奥运会和2008北京奥运会上帮助男篮闯入奥运八强，朱芳雨还随男篮征战了2002世锦赛和2006世锦赛。在亚洲级别比赛里，朱芳雨帮助男篮夺取三次亚锦赛冠军（2003、2005、2011）和2枚亚运会金牌（2006，2010）。可谓是中国男篮阵中获得荣誉最多的篮球运动员

李楠

生日：14年9月25日 身高：198cm 体重：100kg

巅峰时期：1998~2006

李楠是个大器晚成的球员，在八一队和国家队都打了很多年替补，但一旦上场马上就能发挥作用，所以人称微波炉。不论在八一还是在国家队，他都是不可或缺的前锋线上的顶梁柱。他比赛作风十分顽强，善打硬仗，前场篮板争夺也是他的突出特点，不但具有在外线进攻的能力，而且善于插入篮下在禁区内进攻，是一位攻防全面的队员。而且李楠心理素质很好，不论对手是谁，都能稳定发挥自己的水平，不怯阵，他是八一王朝时期的外线绝对核心，同时也是中国男篮的队长和精神领袖。

郑武

生日：1967年8月8日 身高：1cm 体重：92kg

巅峰时期：1994~2000

郑武是浙江篮球的标志性人物，同时也是中国篮球黄金一代的代表人物之一，他基本功扎实，技术全面，运球突破，摆脱防守能力极强，是90年代中国男篮国家队中不折不扣的关键先生。难以忘记在1996年亚特兰大奥运会上他如翩翩剑客一般，白衣如雪，迎风而立。当当时关键一役中，中国队落后于阿根廷，这时，静若处子、动如脱兔的他拔剑出鞘，见血封喉，决杀阿根廷，带领中国队昂首进入八强。最忆是“那一剑的风情”，十年后的如今，我们只能凭借一个个不全的影像片断去追忆那“多情剑客无情剑”的故事。

刘炜

生日：1980年1月15日 身高：190cm 体重：90kg

巅峰时期：2002~2010

从参加过世界大赛的次数就可以看出刘炜是最近15年来在国家队中当之无愧的后卫一哥，同时也是争议最大的控球后卫。六届世界大赛，刘炜场均出场时间都在25分钟以上足可以看出他在后卫线的地位所在。此外在2010年的土耳其世锦赛上刘炜场均拿下11.2分也是控球后卫在历届世界大赛中的场均最高得分。

郭艾伦

生日：1993年11月14日 身高：192cm 体重：85kg

巅峰时期：2014~

郭艾伦是中国篮球自2010年后涌现出的最为才华横溢的后卫球员，小小年纪就已参加了各种世界大赛，他球风十分硬朗，打球很有，防守出色进攻犀利，是中国男篮阵中为数不多的美式风格后卫。2010年U17世青赛，郭艾伦以中国队队长的身份8场比赛7次拿到20+，其中对埃及比赛得到30分的世青赛单场最高分，最终以场均22.4分毫无争议的得到世青赛得分王并于同年作为年龄最小的国手入选中国男篮世锦赛名单。在此之后他更是中国男篮的重点培养对象，随队征战了2012伦敦奥运会和2013菲律宾亚锦赛。在CBA，郭艾伦也逐渐打出了自己的一片天，不仅多次入选CBA全明星阵容，还帮助辽宁队两度杀进CBA总决赛，2015年是郭艾伦步入巅峰的一年，这一年他帮助中国男篮重夺亚锦赛冠军并入选赛事最佳阵容，是名副其实的“控卫”，相信过不了多久他必将是中国男篮未来的****。

篮球中锋主要有些什么作用，还有选择中锋的标准是什么？如题 谢谢了

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。 概述 中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6y英尺10寸）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。 由于身高能够达到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限，少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟NBA为例，一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋，往往是构成一支强大球队的关键。 职责 首先，他在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 技术要求 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板，爵士队的奥库就是一个例子。 代表人物 历史上许多强队都是以联盟顶尖的中锋球员为基石而打造的，例如1960年代拥有比尔·拉塞尔（Bill Russell）的波士顿凯尔特人队同时代的威尔特 张伯伦、1980年代拥有卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔的洛杉矶湖人队等。现今波士顿凯尔特人队（曾经率湖人队获得3枚冠军指环）的沙奎尔·奥尼尔也是以他庞大的身躯（身高2米16，7英尺1英寸；体重超过300磅）及善用身材优势的技巧，在禁区对对手造成莫大的威胁，以致能率领三支不同的队伍打进NBA总决赛。 在现今的国际篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔。 篮球中锋应有的功底 近年来的中锋球员，技巧上越发模糊接近大前锋，而大前锋反而显得有一些中锋 技巧出现，这是现代篮球球员一人多位置或者称之为多人从事一位置的一种趋势。摆 脱了这些时代性的趋势，仅仅从中锋球员的技术角度说一些必须掌握的能力： 一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防 对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。如果说一般的手防守 球员的压力是1的话，那中锋球员的防守压力就是1.5以上，只有防守技巧娴熟的中锋 球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升； 二， 背对篮进攻技巧：传统篮球中，中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥 异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋则更注重利用身高体重背 对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员 的进攻动作上，很少会遭受到封盖。而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代 表了背对篮压进禁区转身投篮技巧；运球走中路小勾手技巧；以及带球过程中一旦遭 受到防守包夹第一时间寻找队友的传球技巧； 三， 高位能力：在传统篮球的中锋球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的 现象。对于中锋而言，如果具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附 近，这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。中锋的高位能 力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用； 四， 远距离传球技巧：因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。中锋球员抢到篮板后，第一时间关注自己队友是否已经 发动无球快攻到对手半场，而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置，就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。因而，长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。 在篮球场上，千变万化，中锋已经不再是一个具体球员的名词，而是一种技战术 的代名词。不过，万变不离其宗，准备用中锋的能力去完成中锋的作用，上述几项最基本的技巧必不可少。 篮球中锋技巧 篮球中锋技巧：中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。 中锋原地向后投篮 一、运用时机： 1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手； 2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮； 3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合动作，如利用上身左右虚晃或转身动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。 二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。 三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。 四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。 五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。 中锋的几种动作要领及注意事项 1.反手投篮 动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。 2.勾手投篮 动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。 动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。 3.盖帽 进攻队员投篮或上篮时，当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，称为“盖帽”。 盖帽动作方法 盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间，当对手起跳投篮时，防守队员立即跟随时起跳，身体和手臂充分伸展，当对手举球最高点或球刚出手一刹那，迅速用离对手近侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。 4.运球上篮时的盖帽练习 进攻队员成一路纵队站在罚球延长线的边线上，一人在篮前防守，进攻队员运球上篮，防守者移动选位，看准时机起跳封盖。投篮后进攻队员将球传给下一队员。防守者连续练习盖帽一轮后，调换一人练习。 要求：盖帽前要判断对手起点，及时移动起跳，封盖时要向上伸展手臂扑球，或干扰投球弧线，避免身体接触而造成犯规。 5.原地盖帽练习 二人一组，一对一，进攻队员可原地跳投，也可运一步球急停跳投。防守者判断进攻者动作，当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练习数次后互换攻守。 要求：防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。