福州比赛-福州公开赛决赛时间表

2024马拉松赛事时间表

2024年中国马拉松赛事时间表如下：

2024年1月3日深圳马拉松。

2024年2月8日澳门马拉松。

2024年2月14日南宁马拉松。

2024年3月5日上合昆明马拉松。

2024年3月22日江西景德镇马拉松。

2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。

2024年4月9日福建晋江马拉松。

2024年5月3日杭州临平半程马拉松。

2024年5月15日上海长三角半程马拉松。

2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。

2024年6月5日张家港东渡马拉松。

2024年6月10日广州马拉松。

2024年6月27日福建宁德马拉松。

2024年7月10日海南三亚马拉松。

2024年7月24日诸暨西施马拉松。

2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。

2024年8月6日福州马拉松。

2024年8月9日厦门环东半程马拉松。

2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。

2024年10月18日台北马拉松。

2024年10月24日广州黄埔马拉松。

2024年11月2日广东汕头马拉松。

2024年11月19日海南儋州马拉松。

2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。

2024年12月1日深圳宝安马拉松。

2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。

2024年12月27日中国东盟马拉松。

跑马拉松的注意事项

1、训练和准备：在比赛前，要进行充分的训练和准备，包括有规律的有氧运动和力量训练，以提高身体的耐力和适应性。

2、饮食和营养：要注意饮食和营养的搭配，保证足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳和肌肉痉挛。

3、穿着合适的运动装备：要穿着合适的运动装备，包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品，以减少运动损伤和不适。

4、了解比赛路线和规则：在比赛前，要了解比赛的路线和规则，包括路线的变化和转折标志，避免走错路或违规。

5、保持节奏和呼吸：在比赛中，要保持适当的节奏和呼吸，避免忽快忽慢或屏气，以保持身体的稳定和节省能量。

6、注意身体信号：在比赛中，要注意身体的信号，包括疲劳、肌肉疼痛等，及时调整比赛计划或放弃比赛。

7、避免激烈的冲刺和撞线：在比赛中，要避免激烈的冲刺和撞线，以减少身体的负担和受伤的风险。

2023中国龙舟公开赛赛程

2023中国龙舟公开赛赛程如下：2023年6月11日，2023中华龙舟大赛（江苏·盐城站）顺利收官。2023年中华龙舟大赛于2023年6月21日-22日在福州举办。

2023年6月11日，2023年中国龙舟大赛首站比赛，在江苏盐城大洋湾景区进入第二个比赛日。在职业组的比赛中，福州长乐汇泉队一举包揽了职业男子组100米、200米、500米三个项目的全部冠军。

而在职业女子组的较量中，金华龙舟队在100米和500米两个项目上接连问鼎。青少年组的比赛，老牌劲旅聊城大学依旧展示出不俗实力，在青少年男子200米、500米和青少年女子200米三个项目中折桂，此外该校还在其他项目中获得了三个亚军。

赛龙舟活动概述：

赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

关于赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至战国时代。赛龙舟先后传入邻国日本、越南及英国等，是2010年广州亚运会正式比赛项目。2011年5月23日，赛龙舟经批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。

以上内容参考：百度百科-赛龙舟

2023福州龙舟举办地点和时间

6月20日至22日2023中华龙舟大赛（福建·福州站），将在仓山区浦下河龙舟池举办。

赛事时间、流程：

1、6月20日（下午）

传统龙舟、特邀组各项目预赛。

青少年男子组各项目晋级赛。

2、6月21日（上午）

各项目预赛、半决赛。

3、6月22日（上午）

巡游、开幕式、排名赛。

小决赛、决赛、颁奖。

龙舟赛：

1、历史渊源

龙舟比赛历史悠久，是中华民族传统水上体育项目，已被列入国家级非物质文化遗产名录，群众基础非常雄厚。赛龙舟时，划手奋力挥桨，观众沿岸观赛，呐喊不断，是一年中十分盛大的场景。

2、延续与继承

作为中华民族农耕时代劳作、祭祀、娱乐等生产生活方式的延续和传承，赛龙舟的文化内涵比竞技意义更加突出，如今各地广泛开展的龙舟比赛也为这项民间传统体育项目赋予了新的定义和无穷魅力。

以上数据出自福州新闻网官网。