陈艾森奥运会满分

杨健在决赛后的拒绝拥抱队友，实属人之常情无可厚非

此次的东京奥运会上面，曹缘夺得了男子10m台的冠军。他也成为了男子跳水队里跳板和跳台都拥有奥运冠军金牌的选手，这在 历史 上从来没有过。尤其是在跳台跳板之间反复自由转换，并且获得三个不同项目奥运冠军的跳水运动员，他是第一位。

整个中国队的成员都欢呼了起来，无论是教练员还是后勤人员，都异常的高兴。唯有一个人是例外，那就是拿到银牌的队友杨健。

照理来说，曹缘跳的这么好，中国队又添了一位金牌，杨健作为队友应该为他高兴才对。但是杨建看完曹缘最后一跳，特别不开心，可能很多人都注意到杨健在最后的不高兴，甚至没有和曹缘拥抱就走了。

其实如果你知道杨健的经历，你可能就不会这么想了。

杨健，1994年6月10日出生于四川省泸州市，中国男子跳水运动员，效力于四川省跳水队，中国国家跳水队成员。这个年纪，本来就大过奥运双冠王95年的陈艾森，只比满分先生93年的邱波小上一岁而已。在“出名要趁早”的跳水队，他不折不扣的是一位老队员。

在杨健18岁那年，成为了国家队的一员，用他自己的话说，这种感觉“如同考入了清华北大一样兴奋”。此后的杨健也的确对得起国家的栽培，成为了队内的“难度王”。

之前在讲陈艾森的成长 历史 之际，橙子曾用“意外”来形容他的里约双冠。毕竟在他之前，还有08奥运冠军林跃，12奥运冠军张雁全，“满分先生”邱波，以及那几年崭露头角的杨健。

2014年，20岁的杨健在国际泳联跳水系列赛伦敦站的比赛中一鸣惊人，在全场比赛的6次试跳中拿到了10个满分10分，最终616.50的总得分更是创造了该项目的 历史 最高分。

其实在伦敦那场比赛之后，外界对于杨健拿到2016年里约奥运会的参赛资格充满信心。不过喀山世锦赛中他仅仅拿到了第10名，年轻的杨健因为自己心态和技术动作临场发挥的不稳定，导致没有拿到里约奥运会的参赛资格。

我不知道本来被外界期待满满的杨健落选是什么心情，但我知道，那绝对不好受。

而到了东京奥运周期，杨健终于能站上奥运的比赛台，展现自己的真实实力。

但是这一次，他又面临队友曹缘的强力冲击。

杨健最后一跳的难度是4.1，是跳水中最高难度。水花和动作都很完美。要知道这个动作动作上，作为中国难度王的杨健曾经拿过120分的动作，只给了112分。

要知道杨健最后的成绩是只比曹缘少了2分而已，而就是这点分差决定了这块金牌的归属。而跳水的分数并不是机器测量的，而是裁判主观给的，多少会有点人为因素存在。杨健表现再完美，裁判不买账也是白搭。杨健由于分数低了，丢了金牌。

杨健已经27了，这是他参加的唯一一届奥运会，大概率也是最后一届。多年的努力以及他顶尖的技术水平没有换得一枚金牌，非常可惜。

我个人觉得这枚金牌应该是他的无论难度还是稳定程度都是杨健更胜一筹。

所以不要批判杨建不够大度，毕竟金牌不是你的，憾失金牌的也不是你。

跳水动作分为各种难度系数，哪种动作是最难的？

向后翻腾两周半转体两周半屈体。能做好这个动作的人不会超过十个，同样的，因为难度太高，就算是在奥运会上，为了保守，运动员也大多不会选择这个动作。

男子10米台的5257B（向后翻腾三周半转体两周半屈体）的难度系数是多少？这个国际泳联(微博)最新的跳水规则里还没有列出。而世界上已经有两位跳水选手完成了这个动作，一个是俄罗斯的米尼巴耶夫，一个是中国的张雁全。值得一提的是，刚刚攻克这个动作的张雁全，只用了半天的时间。

此前选手完成的男子10米台最高的难度是4.1，墨西哥选手伊万-加西亚在奥运会上完成了难度系数4.1的409C，而中国的小将陈艾森(微博)和谢思埸也不甘人后，在去年先后完成了难度系数4.1的409C和109B。不过男子跳水的极限显然不止如此。在上周参加世界系列赛的俄罗斯选手米尼巴耶夫曾向腾讯体育透露，他已经能够完成5257B的这个动作，并且在年初的俄罗斯杯的全国比赛中使用，不过并不太完善。

5257B是一个什么样的动作呢？选手在高台上不但要先完成先后翻腾三周半，然后还需要转体一周，这个动作的难度系数在难度表里并没有体现。目前这个组别只有大家通常多数都能完成的5255B，难度系数3.6。那么多翻了一周后难度增加了多少呢？国际泳联技术委员会副、中国跳水队领队周继红(微博)表示能够达到4.2以上，而米尼巴耶夫则透露，俄罗斯的技术官员在衡量完后，认为难度是在4.1-4.3之间，应该高于目前男子跳台选手能完成的难度动作。

广东跳水为何长盛不衰？

北京时间8月5日，14岁的湛江小丫全红婵夺下女子10米跳台金牌的那一刻，在广东二沙 体育 训练中心观看电视直播的广东跳水队教练和队员们欢声雷动。

截至目前，广东“跳水军团”在历届奥运会上共为国家跳水队输送了14男5女共19人，总共拿过13金10银1铜，毫无疑问是中国跳水队这支“梦之队”的核心力量。

赛后，广东跳水队全体运动员和教练员与76岁高龄的前广东跳水中心主任郑观志留下了“多代同堂”的珍贵合照。被誉为“广东跳水教母”的郑观志畅谈了广东跳水长盛不衰的密码。

普及率高支撑人才辈出

广东跳水堪称中国跳水的“开荒牛”、“开拓者”。五、六十年代起，全国跳水比赛的冠军基本都是广东人的天下，首支国家跳水集训队也是以广东选手为主力与班底组建的。

广东跳水还创造了中国跳水的多个第一：梁伯熙是中国跳水首位亚洲冠军、陈肖霞是中国跳水首位世界冠军、孙淑伟是中国跳水首位男子奥运冠军，陈国能是中国跳水首位国际裁判、陈艾森史上首次单届奥运会囊括男子跳台两面金牌……如今，广东跳水已经产生了11个奥运冠军运动员，成绩雄踞国内之首。

1963年的第一届新兴力量运动会，郑观志与梁伯熙、黎振德等成为第一批代表国家出战的广东跳水队员。12年，郑观志成为广东跳水队主教练，14年湛江全国跳水锦标赛上她率领广东健儿夺走了12枚金牌中的11枚，从此名震国内跳坛。郑观志执掌广东跳水队三十多年间，培养出吴国村、李宋芳、陈肖霞、李宏平、李巧贤、谭良德、李德亮、蓝卫、劳丽诗、杨景辉、胡佳、罗玉通、何冲、何姿等不少于20名亚洲冠军、世界冠军和奥运冠军。

亲历了广东跳水辉煌的半个世纪，这次目睹广东跳水队为中国奥运代表团创造了3金1银的成绩，郑观志表示自己非常激动：“广东跳水队员现在确实把老广东跳水队的优良传统继承下来了，无论是技术还是作风。全红婵这次决赛跳得很完美，5个动作拿了3个满分，这都是跳水比赛 历史 上很罕见的。今天我们广东跳水对有7、80名运动员一起观看了比赛，相信他们中间还会不断有人才涌现。”

郑观志把广东跳水的长盛不衰首先归结为普及基础好。“我们的后备力量非常充足，全省有湛江、汕头、惠州、东莞、中山、江门等10多个业余体校跳水队，源源不断向上层输送人才，这使我们一直在全国处于领先位置的基础。”郑观志说，“尤其是湛江的跳水群众基础很雄厚，我自己就是湛江人，全红婵也是继劳丽诗、何冲之后的第三位湛江奥运冠军。当年我们练跳水的时候只有简陋的木头跳台，而现在湛江的跳水培训设施已经很好。如今广东仍然有很多地区具备发展跳水运动的条件，我们广东跳水人不能满足眼下的成绩，仍然有继续拓展发掘的潜力。”

狠抓基本功保障高难度

郑观志认为，广东跳水队一直坚持“三从一大”的刻苦训练方式，狠抓体能和技术基本功，敢于在技术难度上攻坚创新，是广东跳水能长期取得辉煌成绩的核心“秘诀”。

上世纪70年代最艰苦的时候，广东跳水队陆上只有自制的两张弹网和两条跳板，没有跳水室内馆。为了提升训练动作能力和感觉，郑观志把跳水的陆上训练动作从每课200个突破到每课1500个，训练时数从每周26小时提高到42小时。90年代后训练条件比过去大有提高，但广东跳水队的训练强度大、效率高的方法得到传承。如今的广东跳水队训练改革力度更大，但三从一大两严方针及创新训练的自觉性更强，这让广东跳水运动员在国内外空前激烈的竞争中保持了足够的优势。

“我一直坚持跳水运动员要保持好身体素质+技术两样基本功，跳水是一门技术要求很强的运动，这更需要运动员从成千上万次艰苦的基础训练中累积感觉和稳定性。我在做教练的时候，很注重对运动员下肢、上肢、腰腹等部分的力量训练，而且用单位时间内的次数来控制强度。很多人跳水只要难度高就行，这是不对的，没有基本功怎么能保证高难度动作的完成？我们历代广东跳水名将创造了很多高难度的动作，但他们因为有深厚的基本功，所以基本没有受过大伤。”郑观志说。当然，大运动量的训练不是蛮干，需要不断调整训练的方法。比如“压水花”的技术，很多运动员训练的时候导致桡骨骨折。郑观志就改进了用倒立爬行、快速推举等训练方式来解决，同样达到了很好的效果。

在技术难度方面，广东跳水队更是充满拼劲，敢于创新。当年由陈观贤等老一辈跳水人发挥集体智慧，最早通过看照片和录像来模仿摸索动作，还自制弹网跳板，不断总结前辈的经验攻关难度与技术。正是他们的热忱、执着、专注、团结，缔造了广东跳水的技术高起点。70年代，以吴国村为首的广东跳水运动员攻关难度，当时提出了“世界难度表上的动作要有，世界难度表上没有的动作也要有，做走在难度表前面的人”的口号，如207C、307C、407C、5237C、5337D、5138D等等。此中，不少成为中国跳水赖以超越当年世界跳坛霸主美苏的独门绝技，有的更是时隔十多年才有外国运动员敢于尝试，有的至今仍成为世界跳坛的绝唱。

郑观志说：“广东跳水队一向以‘台板兼备，以板为基础’的理念去发展，在这个基础上根据不同运动员开发适合他们的个人特色，今天这个方向依然是适合广东跳水队发展的。尤其在女子跳板方面，广东的运动员今后要继续加强。”

冠军教练代代传承不息

广东跳水强，不仅因为有出色的运动员，更因为有出色的教练。正是金牌教练的不断涌现，并无私传授技术经验，广东跳水乃至中国跳水的人才方源源不断、生生不息。

广东跳水名教头层出不穷。早期，梁伯熙和徐益明就先后担任过中国跳水队的主教练，是中国跳水成为“梦之队”的功勋，经手培养过陈肖霞、李宏平、李孔政、周继红、高敏、熊倪、伏明霞等名将。后期吴国村也曾担任中国跳水队副总教练，自然也是桃李满天下。国家队教练胡恩勇培养了孙淑伟、余卓成等奥运、世界冠军，还带过王峰、秦凯、何姿等奥运冠军。谭良德先后带过胡佳、杨景辉、罗玉通、王鑫、汪皓5位奥运冠军，如今，广东跳水队当家的又有凌海婵、何威仪等杰出的教练员，他们又培养出陈艾森、谢思埸、全红婵这些奥运冠军。

郑观志说：“我算是广东跳水的第二代教练，胡恩勇、吴国村、何威仪、谭良的他们都是我们的学生。他们不断拿冠军，又称为广东跳水的第三代教练，而他们的学生现在也成了奥运冠军。广东跳水这么强，与领导重视、基层发展、队员们的天赋和努力分不开，也与一代代的教练员艰苦奋斗、不懈努力分不开。”

郑观志认为，广东跳水曾经在2004年和2012年两届奥运会都取得了3金1银，这次东京奥运会追平了这个纪录，证明广东跳水教练的执教能力保持了强势。“广东跳水每一代的教练员都很优秀，也在保留传统优势的基础上善于钻研提高执教水平，发掘、培养、源源不断地为国家队输送人才。”郑观志说，“我们不能因为已经取得的成绩而固步自封，我们的广东教练还要精益求精，还能有所突破，尤其希望孙淑伟、罗玉通、杨景辉这一代的运动员能更多出现在教练位置上。”

对于全红婵这样的新秀，郑观志希望她还能继续奋进，一直保持状态，“当年伏明霞也是14岁拿到奥运冠军，全红婵如果能保持好，应该还能打至少两届奥运会，希望他能像伏明霞、郭晶晶、吴敏霞她们学习，能保持更长时间的运动巅峰。”

郑观志最好还呼吁，希望广东跳水人除了在竞技成绩上保持不断领先，在对运动员的文化学习上也不能放松，毕竟他们都是很小就从事专业训练，一定要重视他们以后的个人职业发展道路，例如当年的“清华模式”也希望在当前体教融合的大环境下积极 探索 。

文 / 广州日报 张喆 周婉琪

图 / 广州日报 张喆

广东队包揽全运会男女团跳水金牌，这些队员有多优秀？

全红婵小朋友在东京奥运会上的出色表现，惊呆了国人，她也因为她的蠢萌性格收获了很多的粉丝，东京奥运会已经结束，似乎大家都还意犹未尽。运动员回国隔离结束后都在全力准备出征全运会，大家都很期待再一次看到全红婵小朋友的比赛。一点都不出乎意料，全红婵在全运会中表现依然很出色，而且她所在的广东队每个人都表现的很好，包揽了全运会男女团跳水金牌。

团体跳水比赛中，全红婵和其队友都发挥得很好，尽管全红婵在10米跳台中稍有失误，但是还是拿到了第一名的成绩，真的是一个天才型的选手。

不少网友又开始自我审视了，人家12岁就已经拿了全国冠军、世界冠军，而此时的自己还刷着短，真的是没与对比就没有伤害，一会儿乐一会儿悲。女子团体拿到了很棒的成绩，也不要小看男子队，陈艾森、谢思埸和他们的队友拿到很不错的分数，成功卫冕男子团体的冠军。广东跳水队在几位教练和奥运冠军的带领下都拿到了很好的成绩。

广东队很厉害，好几个奥运冠军都出自广东队，他们头上的光环很光鲜亮丽，但是他们背后付出的汗水也是我们看不到的，任何人的成功都来之不易。他们每天要进行日复一日的训练，枯燥且乏味，有的在训练的同时还要去病痛做斗争，他们努力的提高自己为国出征，他们是我们应该敬佩的人。

所有的运动员都很辛苦，希望他们在努力提升自己的同时要学会保护自己，心疼自己，梦想一定要建立在身体健康之上。也希望他们再接再厉，希望他们每次比赛都能发挥出好成绩，也希望能有多几个像全红婵那样的优秀的年轻运动员的出现。

天津全运会男子10米台金牌花落谁家？

8月28日，全运会跳水项目28日晚结束了最后一项男子10米跳台比赛的争夺，在一场近乎窒息的对决中，里约奥运会冠军陈艾森和世锦赛铜牌得主杨健上演了一场强者之间的对话，最终广东队的陈艾森以创造个人最高分数的613．55分夺得冠军，四川队杨健和山东队练俊杰分获二、三名。

值得一提的是，7月举行的国际泳联世锦赛上，陈艾森和杨健不敌英国跳水天才托马斯·戴利，而本场比赛两人的分数都超过了戴利夺冠时590．95分的成绩。

“今天感觉自己的10米台动作还是非常清晰吧，可能是因为半决赛自己在排位上的原因，决赛不是最后一个跳，所以压力反而没有特别的大。”赛后，创造个人10米跳台最高分数的陈艾森显得十分平静。

半决赛中，杨健以594．60分力压里约奥运会冠军陈艾森22．45分，以排名第一的身份进入到决赛的争夺。展望决赛，杨健就表示和陈艾森之间的较量是一场心态的比拼。“大家实力很接近，我赢就赢在难度上面。到了决赛，关键看心态。如果我们抱着一定要拼下这场冠军的心态，就容易阴沟翻船，所以比赛中一定要谨慎。”杨健半决赛后对记者表示。

决赛中，陈艾森第一跳便奠定了全场的领先优势。本场比赛中，陈艾森6个动作中，有四跳得分破百，其他两跳得分也均在95分以上，表现得几乎无懈可击。在夺冠无望的情况下，“难度王”杨健也在最后一跳拿出“看家本事”、世界大赛中较少使用的109B（向前翻腾四周半屈体），他在这一难度系数高达4．1的动作上收获118．90分，也刷新了个人在该项动作上的得分纪录。

全场比赛，陈艾森一共获得14个满分，最终以613．55分创个人新高的分数夺冠，杨健以596．10分获得亚军，山东队练俊杰以533．10分名列第三。

赛后的新闻发布会上，两人也对世锦赛输给戴利耿耿于怀。“世锦赛上戴利发挥得非常出色，我们也只发挥了七八成的水平吧，输掉比赛之后，我们恨不得重新比一次。”杨健开玩笑地说，世锦赛回来后，他和陈艾森就将彼此视为“戴利”，以此在训练中激励自己。

中国跳水队领队周继红赛后也对陈艾森和杨健在决赛中的精彩表现进行了点评：“我们这两位队员在世锦赛上跳得也不错，但没有今天这场比赛的水平高。如果说我们要想在这个项目上取得好成绩，他们必须具备今天这样的水平和实力才行。”

至此，为期9天12个项目的全运会跳水比赛全部结束，广东队的谢思埸和陈艾森并列“三金王”，而重庆队的施廷懋和北京队的张家齐也并列荣膺“双冠王”。