斯坦福大学篮球联赛-斯坦福大学篮球队

2008年NBA选秀名单？

第一轮

顺位 球队 新秀 位置 学校/国家 身高/体重

1 公牛 德里克-罗斯 G 孟菲斯大学

6尺4/195

2 ? 热火 迈克尔-比斯利 F 堪萨斯州立大学 6尺9/235　

3 森林狼 OJ-梅奥（交易去灰熊） G 南加州大学 6尺5/215　

4 超音速 维斯布鲁克 G UCLA 6尺3/180　

5 灰熊 凯文-勒夫（交易去森林狼） C UCLA 6尺10/250　

6 尼克斯 加利纳尼 F 意大利 6尺9/209　

7 快船 埃里克-戈登 G 印第安纳大学 6尺4/215　

8 雄鹿 乔-亚历山大 F 西弗吉尼亚大学

6尺8/225

9 山猫 DJ-奥古斯丁 G 德克萨斯大学 5尺11/175　

10 篮网 布鲁克-洛佩兹 F 斯坦福大学 7尺/240　

11 步行者 杰里-贝勒斯（交易去开拓者） G 亚利桑那大学 6尺3/193　

12 国王 杰森-汤普森 F 莱德尔大学

6尺11/250

13 开拓者 布兰顿-拉什（交易去步行者） G 堪萨斯大学 6尺6/210　

14 勇士 安东尼-兰多夫 F 路易斯安那州大

6尺10/205

15 太阳(老鹰) 罗宾-洛佩兹 C 斯坦福大学 7尺/245　

16 76人 马利斯-斯贝茨 C 佛罗里达大学 6尺10/250　

17 猛龙 罗伊-希伯特 C 乔治城大学

7尺2/278

18 奇才 贾维尔-麦基 F 内华达大学

6尺11/235

19 骑士 JJ-希克森 F 北卡罗来纳州大

6尺9/242

20 掘金 阿莱克西斯-阿金萨（交易去山猫） C 法国 7尺1/225　

21篮网(小牛) 莱恩-安德森 F 加利福尼亚大学

6尺10/235

22 魔术 康特尼-李 F 西肯塔基大学 6尺5/200　

23 爵士 科斯塔-科佛斯 C 俄亥俄州大 7尺/265　

24 超音速(太阳) 赛尔吉-伊巴卡 F 西班牙

6尺10/220

25 火箭 尼古拉斯-巴图姆（交易去开拓者） F 法国

6尺8/214

26 马刺 乔治-希尔 G 印第安纳大学-普渡大学

6尺2/108

27 开拓者(黄蜂) 达雷尔-亚瑟（交易去火箭后去灰熊） F 堪萨斯大学 6尺9/230　

28灰熊(湖人) 丹特-格林(交易去火箭) F 锡拉丘兹大学 6尺9/225

29 活塞 DJ-怀特(交易去超音速) F 印第安纳大学 6尺9/251

30凯尔特人 JR-吉登斯 G 新墨西哥大学 6尺5/205

第二轮

顺位 球队 新秀 位置 学校/国家 身高/体重

31 森林狼(热火) 尼科拉-佩科维奇 C 塞尔维亚 6尺11/243

32 ? 超音速 沃尔特-夏普（交易去活塞） F 伯明翰阿拉巴马大学 6尺9/245

33 开拓者(灰熊) 乔伊-多西(交易去火箭) F 孟菲斯大学 6尺9/260

34 森林狼 马里奥-查莫斯(交易去热火) G 堪萨斯大学 6尺1/195

35 快船 德安德鲁-乔丹 C 德克萨斯农机大学 7尺/240

36 开拓者(尼克斯) 欧米尔-阿西克 C 土耳其 6尺11/230

37 雄鹿 卢克-理查德-巴莫特 F UCLA 6尺7/224

38 山猫 凯尔-维弗尔 G 华盛顿州立大学 6尺6/201

39 公牛 索尼-维姆斯（交易去掘金） F 阿肯色大学 6尺6/201

40 篮网 克里斯-道格拉斯-罗伯茨 G 孟菲斯大学 6尺6/200

41 步行者 内森-杰瓦伊 C 澳大利亚 6尺10/282

42 国王(老鹰) 希恩-辛格尔特里 G 弗吉尼亚大学 6尺/185

43 国王 帕特里克-尤因 F 乔治城大学 6尺8/238

44 爵士(76人) 安特-托米奇 C 克罗地亚 7尺2/220

45 马刺(猛龙) 戈兰-德拉吉克（交易去太阳） G 斯洛文尼亚 6尺4/200

46 超音速(开拓者) 特伦特-普莱斯特德（交易去活塞） C 杨百翰大学 6尺11/245

47 奇才 比尔-沃克(交易去凯尔特人) F 堪萨斯州立大学 6尺6/220

48 太阳(骑士) 马里克-海尔斯顿（交易去马刺） G 俄勒冈大学 6尺6/215

49 勇士 理查德-亨德里克斯 F 阿拉巴马大学 6尺6/265

50 超音速(掘金) 戴文-哈丁 C 加利福尼亚大学 6尺11/235

51小牛 肖恩-福斯特 G 范德比尔特大学 6尺6/205

52 热火(魔术) 达内尔-杰克逊（交易去骑士） F 堪萨斯大学 6尺8/250

53 爵士 塔迪加-德拉吉切维奇 F 塞尔维亚 6尺9/222

54 火箭 马尔蒂-勒内(交易去灰熊) F 俄勒冈大学 6尺9/215

55 开拓者(太阳) 麦克-泰勒(交易去快船) G 衣阿华州立大学 6尺2/165

56 超音速(黄蜂) 萨沙-考恩（交易去骑士） C 堪萨斯大学 6尺11/245

57 马刺 詹姆斯-吉斯特 F 马里兰大学 6尺8/223

58 湖人 乔-克劳福德 G 肯塔基大学 6尺5/221

59 活塞 德隆-华盛顿 F 弗吉尼亚理工大学 6尺7/205

60凯尔特人 赛米-埃尔登 C 土耳其 7尺1/240

麻烦大家帮个忙:林书豪的成长故事？台湾启示录？,求好心人能将他说的英文句子告诉我,非常感谢!

林书豪的成长经历非常满足好莱坞塑造“美国梦”的元素：

不断的挫折，

旁人的轻视，

逆境中坚守，

悬崖边机会来临，

一鸣惊人，

举世皆知……

曲建/整理

还有比这更疯狂的剧本吗？

林书豪的成长经历太过曲折和，所有的一切，都满足好莱坞塑造“美国梦”的元素：不断的挫折，旁人的轻视，逆境中坚守，悬崖边机会来临，一鸣惊人。

身高1.91米，体重90公斤，林书豪无限接近“我们”。他所在的纽约尼克斯队，本来也只是一支烂队。并且，在林书豪发迹之前，尼克斯队在本赛季已经有了15场的惨败记录。林书豪本身也只是一个“板凳球员”，他之前甚至还有两次被裁员的不光彩记录。

这一切的转折都发生在2月4日，那一天纽约尼克斯在主场面对新泽西篮网，尼克斯队的主力受伤，让林书豪这个“板凳球员”得到了临时上场的机会。这个在NBA里不起眼的亚裔球员不仅抓住了这个宝贵的机会，而且表现出奇好。更夸张的是，他还乘胜追击一发不可收拾，彻底洗刷了球队之前7连败的耻辱。如今，林书豪的出色表现已经让尼克斯这支很一般的NBA队伍身价翻倍，也让本来已经面临下课的球队主教练焕发了“第二春”。

没有铺垫，没有预兆，犹如一颗“超新星”爆发：最近的比赛中，林书豪带领尼克斯取得了赛季最长七连胜的佳绩。他的神勇表现，甚至令赞不绝口。在从来不缺少“神奇”的NBA世界里，林书豪上演的现实版“灰姑娘”童话，依然让人有难以相信之感。

我们不禁要问：这一切为什么发生在林书豪身上？“林书豪奇迹”给我们带来怎样的启示？

NO.1

为什么会是林书豪

启示：一个人的成功并不会是偶然的事情，林书豪的身上必然有许多良好的品质才让他脱颖而出。全球著名财经杂志《福布斯》总结了林书豪的爆发给我们带来的10大启示，1.相信自己，哪怕被放弃；2.抓住机遇；3.和家庭要互相支持；4.找到合适的体系；5.不忽略周围人的能力；6.做第一个自己而不是下一个谁；7.保持谦虚；8.让身边的人变得更好；9.相信命运的眷顾；10.时刻准备着。

在众多粉丝眼中，林书豪是《易经》版的“天行健，君子以自强不息”的典范，其中隐含的台词是“只要我努力奋斗，我就会成功”的梦想。此外，“内圣外王”的儒家品质也在林书豪身上得到了很好的诠释：品学兼优，德、智、体、美、劳全面发展。他学习上进，能进哈佛名校，爱好篮球，还能通过刻苦认真的训练，让自己在世界上闪闪发光，善抓机遇，一飞冲天，更为可贵的是他为人谦逊，从不贪功。

林书豪做任何事都会很自信很坚定。他性格果敢，在高中时期，即使是学校的体育老师也难以在对抗中压倒他。他不停地看录像带、向大哥求教，加上高中期间只换了两任教练，于是他的技术和上场时间提高之快，让身边的人瞠目结舌。

在2003年美国旧金山地区华人运动会上，林书豪的父亲林杰明担任湾区高中联队的教头，一路过关斩将杀进决赛，对阵圣何塞高中联队。圣何塞的中锋身高1.9米左右，让很多孩子望而生畏。内线的统治力和杀伤力之强，是圣何塞进军决赛的头号利器。但他独独没有吓倒湾区教头的二儿子林书豪，决赛场上，林书豪上下翻飞，把自己苦练的一身本领发挥得淋漓尽致，到了最后半节比赛，全场球迷起立，一旦林书豪拿球，就有节奏地拼命大喊：“艾弗森！艾弗森！”林书豪越战越勇，最终率队夺取了当年华人运动会的男篮冠军。

林书豪深信机会只留给那些有准备的人。他之所以能够抓住机会，是因为他随时都在努力训练。去年夏天林书豪曾经带着弟弟参观东莞篮球学校，刚到的当天晚上，林书豪就带着弟弟到篮球场上加练。后来接受东莞队主教练邀请参加亚洲篮球挑战赛，当时林书豪膝伤未愈，但他依然坚持一天三练。平时参加商业活动，他都会随身带两个篮球，以便随时训练。

这样的例子还有很多，去年武汉亚锦赛，林书豪也到武汉宣传，以下是他其中一天的日程：8时-11时，武汉大学室内篮球场有球训练；11时-12时，力量房练力量。14时，武汉大学室内篮球场有球训练；晚饭之前，继续去酒店的力量房；吃了晚饭之后，如果时间充足，继续练力量……

林书豪和正在美国高中联赛打球的弟弟说过：“这世界上有太多天赋出众却懒散的人，感谢他们吧，是他们给了我们这样没什么天赋的人以机会，因为我们会努力。”

值得注意的是，从默默无闻到大红大紫，林书豪一直保持谦逊。被裁时，他一直传递友善，感谢老东家给过他一次珍贵的面试机会。如今大红大紫，他依然保持谦卑，拒绝向那些对他冷言冷语的家伙们恶言相向。

在七连胜之后和黄蜂队的比赛中，林书豪并没有带领球队获得胜利，在赛后面对媒体时他说：“这场球我的表现不够理想，控球不够谨慎，所以身为球队最主要控球者却出现9次失误，球队不可能赢球，总的来说，这场球我没控好球，所以输球的责任在我。”林书豪的表现得到了对手的认可，黄蜂队队员瓦斯奎斯评价林书豪：“他真的很棒，我欣赏他的，但更让我钦佩的是，他一直非常谦逊，所以他理应拥有现在的一切，因为他一直没有迷失自我。”

NO.2

父母给他什么影响

启示：在孩子的成长过程中，父母对孩子的影响很重要，林书豪的父母让孩子去做自己擅长的、想干的事情，尊重支持孩子的梦想，不功利不武断，更重要的是，他们教会孩子如何面对挫折。

林书豪祖籍浙江省平湖市，祖辈移居台湾彰化，父亲林杰明和母亲是在上世纪70年代从台湾移民到美国的。林书豪的家庭具有篮球基因，身为计算机工程师的父亲林杰明是一个NBA拥趸。5岁时，林书豪就开始接触篮球了。他被带到一个基督教青年会参加儿童篮球联赛。不过，他并非与篮球一见钟情。“那个赛季，他有一半比赛是站在球场中央吮吸大拇指。”比他年长四岁的哥哥约什·林如此回忆。

后来，母亲不再去看他打球了。林书豪恳请母亲重新回到场边。她承诺儿子只要改变态度，就会去助阵。“他当即就表态"我会拼命，努力去得分"。”约什透露，母亲真的去了，而弟弟也砍下儿童比赛规则下所能得到的最高分。

这个故事从一开始就随时可能中断。第一个障碍是林书豪的妈妈，她在上世纪70年代移民美国，一直坚持传统的台湾教育理念，敦促林书豪勤加练习钢琴，以后成为一个医生。幸好林爸爸坚持让林书豪做他自己感兴趣的事情。“我完全没有想把他培养成职业球员的想法。如果那个时候他说自己不喜欢这个运动，那么我不会强迫他做这些事情。”

虽然只有1.67米的身高，但林杰明疯狂地热爱篮球。林杰明用各种方法培养孩子们对篮球的兴趣，并制定了严格的家庭训练制度。林杰明确信：成功来自于扎实的基础，从这个年纪开始苦练，这些技术将在他们的肌肉之中根深蒂固。

林书豪家庭的做法和我们很多父母一样，在孩子很小的时候灌输他们很多知识和技能，甚至有时只是家长自己的梦想。好在林书豪的父亲对篮球疯狂地热爱，并且做到了尊重孩子的选择。最重要的是，在培养起孩子的兴趣后，他做到了风雨无阻的坚持。

高中时，虽然拥有美国国籍，但歧视和嘲讽一直在学校里伴随着林书豪。面对受委屈的儿子，父亲林杰明告诉他：“即便有些人对你品头论足，你也必须保持冷静，绝对不能因此动怒。只要你赢下比赛，人们自然会尊重你。”林书豪果然做到了。

当孩子遇到挫折的时候，自卑便油然而生，这是成长必经的过程，同时也是成长的拐点。面对并战胜挫折的过程，也是打造孩子人格、个性的过程。林杰明对儿子说的话颇有深意，首先是要保持冷静，别让别人的言谈激怒自己；其次，反击他们的最好方式就是自己的表现。有些家长总是为孩子提供各种物质的保障，当孩子遇到辱骂恨不得自己“出头”，却错失了教育孩子的最佳机会。

在开始的时候，林书豪急切地想证明自己，他几乎把所有课余时间花在篮球上。但在他的第一个赛季，林书豪平均出场时间只有18分钟，场均4.8分，表现一般。

林杰明教育儿子：“不要急于求成，你首先是一个哈佛大学的学生，完成学业是你首要的职责。”“欲速则不达”，此时，林书豪才体会到这句中国成语的深刻意义。他开始合理分配学习与训练时间，该学习时，一定全身心地扑在学习上，学习累了再到篮球场上挥汗如雨，这样学习与打球二者相得益彰。不仅如此，他还当上了哈佛大学校报的编辑。第二个赛季出场时间飙升到31分钟，场均得分也达到12.6分。第四个赛季，林书豪已经成为绝对主力，得分、助攻和抢断都排球队第一。

如今，林书豪征服了美国篮坛。那些曾经对他冷嘲热讽的人也成了他的拥趸，他终于用成绩赢回尊严。虽然在篮球的殿堂里几经波折，但父亲教给他的人生信条始终支撑着他。

NO.3

有着怎样的成长空间

启示：无功利的训练与教育造就更多的成长空间；而一名哈佛毕业的NBA球员的成功，不得不让人们重新审视“学业”在“事业”的发展过程中所起到的重要作用。

作为土生土长的美国人，林书豪是标准的美国“制造”。只不过，“原材料”却来自中国。同样的黑头发、黄皮肤，身高也不算太高。但就是这么一个普通的人却能够成为今天的英雄，这又是为什么？

刻苦训练并用正确的方式打球，是林书豪的特殊性所在。他有着黄种人的身体，但他从小生长在美国，他的意识、习惯和思维方式，都是在美国的篮球文化中熏陶而成的。从比赛中我们可以看出，他一直都在与自己的队友进行沟通，这不仅让他可以更快地赢得队友的信任，更让作为控球后卫的他，能更好地把队友串联在一起。

“林书豪基本技术非常好，这得益于从小的严格训练。”教练对林书豪如此评价。林书豪的动作非常规范，技术功底非常扎实。在美国的体育体制下，没有太多功利色彩，也让林书豪可以拥有更多的成长空间。

刨去林书豪自身的努力以及家庭影响，环境熏陶对他也十分重要。在美国，运动对于孩子们来说只是一种兴趣，而在接触各种运动项目之前，他们必须要按部就班地首先完成相应的学校教育，然后才能在成长过程中确立自己的发展方向，根据自身特点决定是否走上运动员的事业之路。对于美国的运动员而言，他们的“学业”与“事业”一直是紧密相连的。

从文化理念上说，林书豪的生活很简单，思想也很简单，对这项事业的热爱也是发自内心的，也可以说是从小他在这种文化中熏陶中慢慢养成的思维理念和文化习惯，这些东西是他真正练到这种水平的根基。所以对于篮球的热爱，要从小时候的文化理念和环境熏陶来打造。

希望在林书豪这个一夜成名的“童话”背后，能有更多的人会作出改变。我们期待着中国有一个真正属于自己的“林书豪”。

威斯布鲁克的励志人物故事

威斯布鲁克的励志人物故事

　身高1。91米的拉塞尔·威斯布鲁克只要走上球场，就像一团火，点燃了整个球馆。

　他经常听到一个问题：“为什么你在场上总是四射？”

　答案很简单，他说：“从小我就意识到一点，除了，我还能拥有什么呢？”

　因为年轻，也因为无处不在的，他有了一个绰号——“威少”。1988年11月12日，威少出生于洛杉矶长滩，他的父亲老拉塞尔没有想过他会成为一个NBA球员。“我和他的妈妈都不高，没有想过他会长到1。91米。”老拉塞尔说，“我们也没有想到篮球会成为他未来的职业。”但老拉塞尔一直告诉他的儿子：“如果喜欢一项运动，你就要付出全部。”

　其实，孩提时的威少最爱的不是篮球而是橄榄球。“我的父母都喜欢湖人队，我也喜欢湖人队的‘魔术师’约翰逊，但我不是湖人队的铁杆球迷。”威少说。

　他有过一段无忧无虑的生活，在面包厂工作的父亲，以及在一家自助餐厅工作的母亲莎侬，让他与弟弟雷纳尔衣食无忧，而且，喜爱篮球的老拉塞尔和莎侬也从未对儿子的爱好指手画脚。“那是一段有趣的日子。”威少说。

　哪怕他们从长滩搬到市中心的贫民区，身边都是一些疯狂的篮球迷，威少还是没有在橄榄球和篮球之间做出抉择，“我以为我会一直这样下去。”他说。

　但人生必须要做出抉择。

　威少9岁那年夏天，有一天老拉塞尔跑回家，掩面痛哭，他告诉家人，他刚去拜访了一位老邻居，他的那位邻居就是一名黑帮分子，而老拉塞尔年轻时也和他混在一起。两人聊天时，一颗突然击中朋友的太阳穴。“我不知道未来会发生什么，但我们必须要珍惜眼前。”老拉塞尔说。

　经历了惨痛的一幕，老拉塞尔决定给自己的孩子找到一条正确的路，威少说：“从那一天开始，他告诉我应该考虑未来了，再不能无所事事。”

　在橄榄球与篮球之间，威少选择了篮球：“如果一定要放弃一项运动，我的内心告诉我，决不应该是篮球。”

　桎梏威少发展的，就是他的身高。

　很长一段时间，老拉塞尔和莎侬都没有想过威少会以篮球为职业。“他们都告诉我，不读大学，你将会一无所有。”威少说，“所以我在高中学业上花费了很多心思，我爱篮球，但篮球之外，我只会好好读书。”当时他的GPA平均成绩是3。9（约为百分制的90分），在班上排名前列。

　他最喜欢的科目是数学，威少说：“尤其是代数，当时上课时很多同学都觉得代数太难了，但我不同，我觉得代数很有趣。”

　威少有一个目标，高中最后一年将GPA平均分提升到4。0，这样他就能去斯坦福大学了。

　有些遗憾的是，虽然斯坦福很愿意接纳威少，但他们不准备给威少篮球奖学金。“我想去斯坦福，老师当时和我说过，我的成绩完全过关。”威少说，“但斯坦福那边传来了消息，他们不愿意提供一个篮球奖学金名额。”

　高中最后一个赛季前的夏天，威少猛地长到了1。85米，而且身高还在持续增长。

　当与天赋结合在一起，威少变成一头猛兽。他打出了单场50分的成绩，又在一场高中比赛中抢断对手，快攻后直接扣篮。“那是我扣进的.第一个球。”威少说。他开始得到更多大学的青睐，最早肯特州立大学、克莱顿州立大学和圣迭戈大学都向他抛出了橄榄枝，还是因为他的学习成绩够出色。后来随着他的表现越发出色，他所在的卢金格高中进入加利福尼亚州高中联赛的半决赛，UCLA、堪萨斯和维克森林这些传统篮球名校也给他提供了一份奖学金。

　不过，即便有了高中最后一年的爆发，威少在NCAA名校的眼中仍然只是一个防守型球员。UCLA教练本·霍兰德坦诚地告诉威少：“我们希望能得到你，但你不会成为首发。”当时UCLA有达伦·科利森与阿隆·阿弗拉洛这两位后来进入NBA的球员，威少如果加盟UCLA，位置在他们之下。

　“我想去一支能让我打首发的球队。”威少说，“我还是想去斯坦福，但斯坦福的体育部主任希望我能不占用奖学金名额，这让我太失望了。”

　最终威少还是选择了UCLA，因为老拉塞尔希望儿子能留在洛杉矶。“我们希望他能离家近一点，雷纳尔也不想离开哥哥，UCLA的学术也非常出色，这或许是我们最好的选择。”老拉塞尔说。甚至，老拉塞尔还有一个梦想：“如果他能在洛杉矶读书，又在洛杉矶打球，去我们最爱的湖人队，没有什么比这更完美了。”

　霍兰德趁热打铁，他说：“我告诉拉塞尔，只要他能拿出最出色的表现，他就能当首发。”

　2006年，威少进入UCLA，他选择了0号。“这是一个新的开始，对我来说，这也是一个从零开始的阶段。”威少说。在UCLA的第一个赛季，威少打了36场比赛，成绩也并不出色，场均只得到3。4分，他更多的是以防守球员的面目出现，但霍兰德发现了他的与众不同。“无论他何时出场，打了多长时间，他都充满。”霍兰德说，“从第一分钟到最后一分钟，他都是同样的速度。”

　霍兰德曾想过调整阵容，让威少首发，最后他还是决定让威少当第六人。“我知道每个球员都想首发，也许他们在首发的位置都能打出好的成绩，能有更多热情。”霍兰德说，“但没有人能像拉塞尔，即便打替补，他的也不会有半点消减，这就是他最伟大的地方，他所做的一切都是为了球队。”

　2006——2007赛季，UCLA最终进入四强，但很遗憾地输给了最后的冠军佛罗里达。这是一个在赛季初没有人想到的成绩，但霍兰德说：“我们最大的收获就是拉塞尔，他给我们带来了一些不同的东西。”

　作为队内训练的对手，科利森对威少的评价极高，他说：“如果你累了，你想懈怠，只要看看拉塞尔，你就会重新充满力量。他不知疲倦，四处飞奔，他给我们制造了很多机会，也让我们对自己有了更高的要求。”

　威少的点燃了自己，也点燃了整支球队。

　拉塞尔·威斯布鲁克

　生日：1988年11月12日

　出生地：美国加利福尼亚州洛杉矶长滩

　身高：1。91米

　体重：91公斤

　位置：组织后卫

　球衣号码：0

　大学：UCLA（加州大学洛杉矶分校）

　NBA选秀：2008年第4位（俄克拉荷马雷霆）

　NBA球队：俄克拉荷马雷霆

　荣誉：4次入选全明星（2011-2013、2015）、2015年当选全明星赛MVP，2010年土耳其世锦赛冠军、2012年伦敦奥运会男篮冠军

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想要成功申请美国名校，课外活动该如何准备?

在准备出国留学的过程中，大家都知道课外活动在申请资料是非常重要的一个环节。但是，在现在竞争激烈的留学申请形势下，活动的多少已经不再为招生官所注目，而更为在意的则是活动的深度和持续时间。

　　课外活动能为成功录取加码

在招生的过程中，招生官希望从各个层面去了解学生的更多信息，而课外活动则是了解学生兴趣爱好的最好方向。课外活动会透漏出很多除学业水平之外的个人信息，如果申请者经常参加课外活动，并且在其中有不俗的表现，那么，在招生官们的心目中，就会给你加分，他们会认为你心理素质不错，有着良好的精神面貌。你参加的活动越多，经历越丰富，视野愈开阔，情商自然越高，也就意味着将来的社会生存能力越强，能取得成就的可能性也就更高了。不得不说，美国人的目光可真够长远的。

　　选择活动兴趣是最好的老师

当然，在选择自己的活动的时候，也一定要考虑到自己的兴趣爱好。如果仅仅是为了留学申请而去参加某项课外活动，只会苦了自己。课外活动绝不能是一时兴起的产物，它需要认真规划，用心经营，需要花费申请者的大量精力和时间。如果缺乏兴趣，效果就会大打折扣。千万不要忘了，TOP大学的面试很可能会涉及到课外活动的内容哟!

做课外活动规划前，需要将其与自己所想申请的专业联系起来，从而使自己的申请材料更有针对性。学校上会有对各个专业的详细介绍，上面会显示完成该专业需要具备哪些品质和能力，可以作为申请者规划课外活动的参考。同样的，学生在决定参加一项课外活动前，也可以思考下，它对自己的职业目标有没有帮助，如果答案是肯定的，那就放心的加入吧!

　　完成活动时坚持是最大原则

在之前也就提到，招生官在看到学生的申请材料时，看到不是太过“故事性”的活动内容，而是在活动中的毅力和太多。所以，在整个活动中，你的毅力是最为重要的，专业性的意思是不要随大流，要有做学问的严谨态度。领导性是要体现申请者的领导能力，提升申请的含金量。

设计是规划课外活动的精华。只有把每一步都想清楚，每一点都考虑到，制定出完整且严密的方案，才能使自己的课外活动在众多申请者中脱颖而出，才能使自己所花费的时间和精力得到应有的回报。想要申请美国留学的同学，可关注小永哥3+1留学规划平台!