全民健身挑战赛-全民健身系列联赛

社区全民健身活动实施方案

　为了确保活动安全顺利进行，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面。那么你有了解过活动方案吗？以下是我帮大家整理的社区全民健身活动实施方案范文（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

社区全民健身活动实施方案1

　一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

　一、主办单位：

　xx市人民。

　二、承办单位：

　xx市体育局、济川街道办、体育总会。

　三、活动主题、理念、宣传口号：

　以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

　四、活动时间：

　20XX年8月8日上午8：00

　五、活动地点：

　xx市体育中心

　六、活动内容：

　举办“体育彩—票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

　七、具体活动安排：

　（一）在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩—票助学、助贫、助残”活动。

　1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会。

　2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

　3、活动程序：

　（1）各表演队及引导员于8月7日15：30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟；

　（2）礼仪**4人8月8日上午7：00前到体育馆训练，各表演队伍上午7：30前到体育馆台前引导牌后整队，8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动；

　（3）体育**助学、助贫、助残仪式、健身展示程序：

　音乐起（万宝路），节目主持人（一男一女）上场；

　请各位领导上台参加活动仪式；

　有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式；

　xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕；（放奥林匹克进行曲音乐）

　音乐起（万宝路）节目主持人再次上场主持全民健身展示活动；

　节目主持人宣布活动结束。（放运动员进行曲）

　4、场地布置：

　（二）在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

　1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会。

　2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

　3、场地布置：

　（1）宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　（2）足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

　（三）在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

　1、承办单位：

　2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右。

　3、场地布置：宣传形式由金世堡健身承办，群众体育中心督办。

　（四）在体操馆举办乒乓球技能展示。

　1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会。

　2、参加人数：乒乓球协会会员约100人。

　3、场地布置：

　（1）宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示；

　（2）乒乓球桌6张、桌网6副；

　（3）乒乓球挡板。

　（五）在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

　1、承办单位：自行车协会；

　2、参加人数：自行车爱好者约100人；

　3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只（双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动）。

　（六）在体育中心广场举办体育彩—票宣传、体育健身宣传活动。

　1、承办单位：体育**管理中心、鹏翔体育产业公司。

　2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩—票宣传读物约各1000册。

　3、场地布置：

　（1）体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　（2）体育**宣传、销售用桌椅等。

社区全民健身活动实施方案2

　一、活动时间和地点

　20XX年7月16—17日在龙游县横山镇天池村举行

　二、主办单位

　浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会

　三、承办单位

　龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民

　四、参加单位

　全省各县（市、区）创建20XX年体育强镇（乡）和先进街道（社区）单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会（体育社团）以及各社会团体组织，各市及县（市、区）工会。

　五、竞赛分组

　镇（街道）组：创建省级体育强镇（乡）和创建省级体育先进街道的单位参加；

　社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加；

　俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加；

　社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加；

　工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县（市、区）工会组织参加。

　六、参加办法

　（一）每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人（男4人，女4人）；每名队员限报2个项目（团体赛除外）；另可报驾驶员1名。

　（二）运动员具有本县（市、区）户籍的居民或所属单位工作人员；

　（三）运动员身体健康，适应该项目运动，且需提供县级以上医疗机构健康证明，参赛人员身体健康由各参赛单位负责；

　（四）参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。

　七、活动内容及规则

　（一）组合竞赛：精选莲种、荷季节、结对挑藕、和谐登山

　1、精选莲种（2男2女）

　（1）比赛场地：主会场

　（2）比赛方法：参赛队员每人从桶里（桶里莲子和弹子混合）用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。

　2、荷季节（2男2女）

　（1）比赛场地：主会场

　（2）规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。

　3、结对挑藕

　（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）

　（2）比赛场地：主会场

　（3）比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋（沙袋当藕），比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。

　4、和谐登山

　（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）

　（2）比赛场地：登山赛道

　（3）比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。

　（二）场地团队比拼：传桶莲

　（1）参赛人员：每队派8人上场（4男4女）

　（2）比赛场地：主会场

　（3）竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加0.5秒。

　八、名次与奖励

　（一）各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。

　（二）团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。

　（三）大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。

　九、报名与报到

　（一）请各参赛队于20XX年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。

　（二）具体报到时间和地点另行通知。

　十、经费

　各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。

　十一、未尽事宜，另行通知。

社区全民健身活动实施方案3

　一、指导思想

　坚持以党的十七届六中全会精神为指导，深入贯彻落实以人为本的科学发展观，围绕加快建设完善全民健身公共服务体系，提高全民健身公共服务能力，以扩大组织主体、创新活动形式、丰富活动内容、提高参与程度为重点，突出基层，面向群众，努力搭建方便广大群众参与全民健身活动的群众性体育竞赛服务平台，促进体育文化的传播和全民健身意识的增强，加快推进群众体育生活化、社会化进程。

　二、比赛原则

　（一）重在参与原则。大力弘扬重在参与的体育精神，淡化金牌意识、锦标意识，强化“我参与、我健身、我快乐”的观念，参赛对象坚持面向普通群众，项目设置突出群众喜闻乐见，努力扩大办赛主体，广泛动员大众参与，不断提高广大群众的参与程度。

　（二）重在基层原则。本着亲民便民利民的指导思想，坚持重心下移，着力在提高基层覆盖率、方便基层群众就近就便参加竞赛活动上作文章，努力把运动会办在基层，办在群众身边。

　（三）重在普及原则。坚持把发挥竞赛杠杆作用、带动体育健身知识和技术的普及纳入运动会办赛宗旨，加强对体育健身理念、知识和技能的宣传推广，努力使举办运动会的过程同时成为普及全民健身运动、加快科学健身服务体系建设的过程。

　（四）重在引导原则。把发挥好全省全民健身运动会示范引导作用作为评价运动会成效的重要标准，努力通过举办运动会，引导广大群众增强全民健身意识，引导各级各界广泛组织群众性体育竞赛、活动，引导全社会形成浓厚健身氛围。

　三、主题口号

　热，全民健身强体。

　四、时间安排

　20xx年5月至10月

　五、组织形式

　山东省第二届全民健身运动会由省体育局主办，分别由省、市、县举办。省级全民健身运动会由省体育局负责，竞赛项目委托省体育局项目运动管理中心、单项协会和其他相关单位负责组织。市、县级全民健身运动会由本级体育行政部门负责组织实施。市级体育行政部门要具体指导所辖县（市、区）健身运动会，积极承办省级比赛项目，做好参加省级比赛的有关工作。

　（一）省级全民健身运动会

　1、项目设置：

　篮球、羽毛球、乒乓球、台球、网球、门球、地掷球、毽球、体育舞蹈、健美操、健美、象棋、围棋、国际象棋、国际跳棋、桥牌、太极拳、传统武术、健身秧歌、自行车、龙舟、航空模型、无线电测向、航海模型、攀岩、轮滑，共26个项目。

　2、竞赛组织：

　（1）参赛办法

　每市可报多队参加比赛，允许以XX市XX单位、协会、俱乐部、社区、健身站点等名义组队，由市级体育部门负责汇总、审核、备案后，统一报名参赛。

　（2）竞赛办法

　①执行国家体育总局各单项运动协会审定的最新竞赛规则。

　②执行省体育局审定的竞赛规程。

　③主要裁判及仲裁委员根据单项竞赛的.需要，由省体育局统一选派。

　（3）参赛资格

　1、除在国家、省注册的现役运动员外（不含非奥项目），其余均可参赛。

　2、参赛运动员须有人身伤害保险。

　3、其他相关要求见各单项竞赛规程。

　（4）奖项设置

　各项目比赛奖项设置和录取名次，见各单项竞赛规程。各单项竞赛规程由项目负责单位制定，报省体育局审核后，统一印发。

　（5）比赛名称

　山东省第二届全民健身运动会“中国体育**杯”XX比赛。鼓励承办、参赛单位冠名办赛、参赛。如有冠名，比赛名称为：山东省第二届全民健身运动会“XX杯”XX比赛。

　3、开、闭幕式：

　开、闭幕式分别于5月上旬和10月中旬举办。由省体育局负责，委托有关市承办。

　开幕式和省级全民健身运动会比赛项目、山东省全民健身月启动仪式结合进行，闭幕式与山东省全民休闲精品项目展示结合进行。

　4、综合奖项设置：

　（1）山东省第二届全民健身运动会优秀组织奖。

　（2）山东省第二届全民健身运动会体育道德风尚奖。

　（3）山东省第二届全民健身运动会全民健身休闲精品项目奖。

　（4）山东省第二届全民健身运动会健身明星奖。

　（5）山东省第二届全民健身运动会优秀报道奖。

　评选办法另行制定。

　5、全民健身活动与展示：

　（1）组织黄河三角洲区域健身联动活动，由山东省体育局主办，区域有关县（市、区）承办。

　（2）组织第九套广播体操展示活动，由山东省体育局主办，各市、县（市、区）举办。

　（3）举办山东省妇女健身展示大赛，由山东省体育局、山东省妇联主办。

　（4）组织山东省全民健身休闲精品项目展示，由山东省体育局、山东省旅游局主办。

　（5）组织举办全省职工运动会，由山东省总工会、山东省体育局主办。

　6、科学健身知识普及：

　（1）组织太极文化推广宣传周、全民健身大型公益讲座、全民健身科普知识进万家活动。由山东省体育局主办，省体育局科研中心、有关市体育局承办。

　（2）组织全民健身志愿宣讲服务下基层活动。由山东省体育局主办，山东大学全民健身志愿宣讲团承办，各市体育局协办。

　（3）组织开展国民体质监测活动。运动会期间，面向群众开展“我的体质我知道”体质检测活动。由各级体育部门协调国民体质监测中心落实。

　7、经费：

　大会对竞赛项目比赛、健身活动展示、健身知识普及等活动给予经费补贴。

　（二）市、县级全民健身运动会

　市、县两级全民健身运动会是山东省第二届全民健身运动会的重要部分，是落实健身活动重在基层的重要举措。举办好市、县两级全民健身运动会，并逐步形成制度化、常态化的运行机制，对构建具有山东特色的全民健身活动体系具有基础性的重要作用。各市、县（市、区）要根据当地实际，结合省级全民健身运动会的组织形式，精心组织好本级全民健身运动会。

　1、切实加强组织领导。各市、县（市、区）要成立由本级体育部门牵头，相关部门参与的全民健身运动会领导小组，负责本级运动会的组织领导。市级体育行政部门要充分发挥好指导协调作用，切实推进市、县（市、区）全民健身运动会的开展。各市、县（市、区）要认真策划好本级全民健身运动会活动方案，并以市为单位于4月底前将市、县（市、区）运动会方案报省体育局群体处。

　2、认真做好运动会时间编排。要紧紧围绕5月全民健身月、8月8日全民健身日、“十一”国庆节等重要时间节点，科学合理安排竞赛活动，做到周周有活动、月月有高潮、常年不断线。要充分发挥全民健身运动会的示范引领作用，努力推动全民健身活动深入开展。

　3、突出项目设置特色。举办项目不少于12项。除省设置的项目外，也可自行设置项目，项目设置要突出传统性、趣味性，群众喜闻乐见、便于大众参与。省体育局将从各地开展的特色品牌项目中评选精品项目，参加省级运动会闭幕式精品休闲健身项目展演。

　4、创新竞赛活动方式。要注重办赛效果，积极探索取灵活多样的竞赛、活动办法，既要满足不同人群参与竞赛活动的需求，也要为其参与竞赛活动提供便利。探索建立联赛制、擂台制等多种竞赛方式，吸引更多的单位、部门以及个人和家庭广泛参与，提高广大群众参与竞赛活动的积极性。

　5、组织好相关配套活动。在精心组织好本级全民健身运动会的同时，积极开展体育项目文化推广、全民健身公益讲座、精品项目展示等活动。要主动协调配合有关部门搞好职工、农民、妇女、老年人等人群的'健身活动，继续搞好全省国民休闲汇活动。要充分发挥各级全民健身体质测定中心作用，积极开展各类体质监测、科学健身指导服务活动，引导群众科学健身。要配合省体育局搞好全民健身志愿宣讲服务下基层活动。

　省体育局将把各市本级全民健身运动会和所辖县（市、区）全民健身运动会举办情况，列为年度群体工作评估的重要内容。根据县（市、区）级全民健身运动会项目设置、办赛形式、参与人数以及组织情况，评选30个县（市、区），给予部分竞赛经费奖励。各县（市、区）举办全民健身运动会的情况纳入年度全省优秀县（市、区）体育局长评选条件，对未举办或举办效果不好的县（市、区）实行一票否决。

社区全民健身活动实施方案4

　为认真贯彻落实《全民健身（20xx—20xx年）》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

　一、组织机构

　主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部。

　承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队。

　二、活动口号

　“全民健身，你我同行”

　三、活动宗旨

　号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。

　四、活动时间

　20xx年8月8日下午3：00至5：00

　五、活动地点

　金清广场

　六、活动具体安排

　（一）酝酿阶段

　自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。

　（二）宣传阶段

　8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

　（三）准备阶段

　8月6、7日，由梁宣等部分会员（名单另定）先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。

　（四）实施阶段

　1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品。

　2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点（金清镇三金村中央份三区27号）出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

　3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。

　4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。

　5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。

　6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。

　7、各会员在活动中有事应向俱乐部请，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。

　8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。

　（五）总结阶段

　8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和。

　七、活动要求

　（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。

　（二）认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

　（三）突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。

　八、活动联系人

　XXX。

社区全民健身活动实施方案5

　活动时间：

　20xx年X月X日上午开始

　活动目的：

　辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。

　活动地点：

　校园操场

　总裁判：罗明杰

　裁判：杨宗黎曾佑铭丁峰

　记录：韩爱梅张菊花韩芬

　参加人员：所有教师

　后勤准备：张菊花

　照相：杨宁

　奖励办法：

　学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，有奖。

　活动项目：

　踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

　踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）

　1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

　2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

　3、按成绩高低取名次。

　跳长绳比赛：（器材准备：长绳）

　1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

　2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

　3、按成绩高低取名次。

　夹球接力比赛比赛：（器材准备：篮球6个）

　比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

　4、金豆搬家：

　参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。

阳光体育特色活动方案

　为了确定活动的圆满进行，就需要我们事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的类文书。那么问题来了，活动方案应该怎么写？下面是我精心整理的2022阳光体育特色活动方案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

阳光体育特色活动方案1

　为科学指导群众性体育运动，有效提高社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，以服务辖区居民，促进社区和谐为宗旨，xxx社区全民健身活动领导小组通过研究决定，开展以全民健身活动为目的的体育运动会。

　一、活动时间“

　1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。

　2、8月8日上午8:30分，在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

　二、活动主题、宣传口号：

　活动主题：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。 宣传口号为：“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“参与全民健身，乐享低碳生活”。

　三、活动内容：

　1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。

　2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身。

　活动；积极开展进城务工人员的体育活动；充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动；重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目；不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。

　3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。

阳光体育特色活动方案2

　一、指导思想

　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立"健康第一"、"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展"阳光体育活动"。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

　二、机构设置

　三、活动主题

　我健康我阳光我成长我快乐

　四、活动要求：

　有项目班班有团队平时有测试年终有评比

　五、具体项目

　1、指定项目：跳绳、50M短跑、立定跳远、400M往返跑

　2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

　六、活动原则

　1、全员参与性原则

　没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

　2、每天一小时原则

　每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的.体育活动半小时以上。

　3、课内外结合原则

　做好家长宣传工作，用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

　4、安全性原则

　各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动>，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

　七、活动措施

　1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

　2、做好课间操和眼保健操。

　3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

　八、活动器材

　活动器材用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

　九、活动保障

　1、各年级在每学期第二周制定本校各年级的活动，学校。

　2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视"阳光体育活动"，把这项工作抓好，抓实。

　3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

　4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

　5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

阳光体育特色活动方案3

　活动设计 ：

　广西柳州市直机关第二幼儿园谭明珍 黄晓红

　活动目标 ：

　1、通过多种不同的练习方法，锻炼幼儿跳跃能力，提高其身体素质。

　2、让幼儿在活动中体验合作的乐趣，培养他们解决问题、克服困难的好品质，激发幼儿的团队精神。

　活动准备 ：竹筐20个（边筐高25厘米）、4张圆形大小不一的荷叶、纸皮（荷叶）每人一张

　活动过程：

　一、准备活动

　1、音乐游戏“小青蛙醒来了”。教师与幼儿随着音乐做各种动作，活动身体。

　2、幼儿每人选一张“荷叶”，摆在地上，进行跳进跳出动作练习（教师提醒幼儿注意起跳时先屈膝，落地要轻）

　二、基本活动

　练习一 “勇敢的小青蛙”： 训练幼儿跳过高25厘米的障碍物。

　老师：“今天天气真好，小青蛙们一起到野外去玩玩，好吗？路上会有一些小土坑和小土堆，我们可以跳进、跳出、跳上、跳下，可好玩了！”

　1、将竹筐平放，小青蛙跳进跳出小土坑。

　2、将竹筐倒扣放，小青蛙跳上跳下小土堆。

　练习二 “互相帮助的小青蛙”：训练幼儿平衡能力及为他人提供帮助。

　老师：“前面的路上，会出现各种各样的小桥，你们想不想玩惊险的“两人过桥”的游戏？”

　老师讲解游戏的方法，提示“小桥的桥面比较窄，小青蛙们过小桥的时候，要互相照顾、互相帮助，想一想怎样才能又快又稳的过桥。”

　将幼儿分成两组，各自站在两边的起跑线上，听口令同时过桥（竹筐倒扣，一个挨一个摆放成一座小桥）

　① 过直线型小桥：

　② 过型小桥：

　③ 过型小桥

　④ 过间隔式小桥

　（在活动中，教师重点提示两人相遇时，要照顾到对方，保证不让自己，也不让别人掉下桥）

　练习三“团结友爱的小青蛙”：让幼儿学会分享，培养团队精神。

　老师：“小青蛙们都累了，请你们听指令，以最快的速度跳到指定的一张荷叶上，全都能坐下来休息，行吗？”

　1、听口令，全体坐在最大的荷叶上

　2、听口令，全体坐在较大的荷叶上（幼儿紧贴着坐）

　3、听口令，全体坐在中等大的荷叶上（幼儿拥挤着坐，个别需坐在别人腿上）

　4、听口令，全体坐在最小的荷叶上，教师启发幼儿如何能让大家都能坐下？如何提供帮助？（半数幼儿需重叠抱坐）

　（教师鼓励幼儿互相帮助，团结合作，能在越来越小的荷叶上坐下来，从中体验到“分享”后的快乐）

　三、放松活动“小青蛙回家”

　老师：“小青蛙们，天快黑了，我们该回家了。”

　1、两人一组手拉手绕过障碍物（竹筐）

　2、四人一组手拉手以转圈的方式绕过障碍物

　四、活动结束

阳光体育特色活动方案4

　一、活动目的：

　以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此举行此次的篮排球联赛。

　二、比赛原则：

　友谊第一、比赛第二、促进交流。

　三、比赛形式：

　篮排联赛，共12场，取积分赛制。

　四、比赛地点：

　学校篮球场，排球场。

　五、比赛时间：

　10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

　六、分工：

　体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。

　七 、经费预算：

　（一）分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：①冠军：奖金100元

　②亚军：奖金80元

　③季军：奖金60元

　④鼓励：奖金50元

　共290元

　（二）体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

　（三）药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元

　（四）饮用水，一次性杯子， 预计20元

　总计400元

　补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，比赛规则和流程见附件表。

阳光体育特色活动方案5

　一、活动主题

　五月，阳光体育。

　二、活动目的

　为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“五月”体育活动。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

　三、活动单位

　活动参与者；药学五班

　四、活动流程

　第一阶段：前期准备

　1、购买简单的体育用品，如毽子绳，羽毛球等。

　2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。

　第二阶段：活动开展 1、 每天晚上8点以后，在班群里呼吁大家出去运动，想要玩什么的，一起找人组团。

　比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

　五、活动意义

　推进同学的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐班级环境。

　六、活动中应注意的问题和细节

　1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知；

　2、活动时注意安全，由各班体委维护安全秩序。

如何加强全民健身 基础设施建设

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狠抓基础设施建设 开创全民健身新局

——2011年奉节县全民健身活动工作总结

2011年，在县委、县的正确领导和市体育局的精心指导下，奉节县体育事业局紧紧围绕“健康重庆”建设主题，切实贯彻落实《体育法》和《全民健身纲要》，狠抓体育基础设施建设，强化全民健身体系构建，统筹协调，精心组织，群众性健身活动开展有声有色，成绩显著。现简要总结如下。

一、领导高度重视，保障措施得力

近年来，县委、县高度重视群众体育工作。鉴于体育工作的重要性，在县级机关改革中，依然独立设置体育事业局，负责全县体育组织协调工作。县每年召开两次办公会（或常委会议，专题研究群众性体育工作）。2011年奉节县第七届运动会召开之际，县更是先后三次召开部门及乡镇协调会，确保运动会圆满举行。2010年12月启动体育馆和游泳池建设，首期投资6000万元，现正紧张施工，预计将于2012年投入使用。投资8000万元修建的凤凰山登山梯道，一期工程已经竣工投入使用，二期工程现已进入招投标程序，预计今年11月中旬开工。多方筹措经费，大力改善乡镇健身环境，近几年累计投入300万元，目前全县30个乡镇、40个行政村已经拥有了规范的健身场地，配置了乒乓球台、篮球架、门球场、健身路径工程等健身设施及器材。

二、组织机构健全，健身网络协调发展

健身运动是民生工程、德政工程，也是幸福工程。为了促进体育事业的健康发展，县体育事业局积极争取上级部门和县

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的大力支持，精心策划组织，多方协调统筹，研究细化落实各项方案措施，切实做到了年初有、活动有方案、保障有预案、落实有措施，并在实践中不断总结提炼，逐步形成了“精心策划定方案，统筹协调促落实”的常态化工作机制，确保活动开展有条不紊、遍地开花、稳步推进，为全县群众健身运动的广泛、深入开展提供了可靠的组织保障。

县体育事业局还因地制宜、因势利导、积极组织、精心指导，全县现已建立体育协会21个，发展会员万余人；尤其是老年体协、自行车协会、登山协会、舞蹈协会等协会，组织活动规模化，锻炼竞赛日常化，在推动全民健身热潮的形式中发挥了积极带头作用。全年累计培训国家二、社会体育指导员2期，共计112名；创建国家级青少年俱乐部2个。以协会和部门为载体，全民健身竞赛活动有声有色，广泛开展。

我们还及时协调其他相关职能部门及乡镇、社区，为广场健身队的培育组织、业余体校建设、以及地方味运动项目的开发设计提供支持，切实做到健身运动组织的全方位、全覆盖。 三、品牌联赛渐成常态，健身赛事异彩纷呈

经过近几年持续不断的努力，县内篮球、乒乓球、羽毛球、中国象棋四大联赛初具规模，部门联办活动精彩无限，重大赛事活动持续举办，全县群众性体育运动呈现出蓬勃发展的良好态势，“我健康，我快乐”的健身理念越来越深入人心。我县经常坚持体育锻炼的有48.18万人，占45.45％。（其中城市12.3万人，占城市人口的82.2％，农村35.88万人，占农村人口的39.4％。）

2011年，我县群众性健身活动呈现五大亮点：一是成功举办

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奉节县第七届运动会，本届运动会比赛项目、参赛代表团、运动员人数均创历史新高，吸引了县内外新闻媒体的广泛关注，县广播电视台进行了持续一个多月的深度报道，全程录制开幕式实况并多次播放，反响强烈；二是在城区10个社区创新开展以社区、楼院为主的全民健身居动会；三是进一步巩固和组织了“四大联赛”，即现已形成颇具影响力的篮球、乒乓球、中国象棋、羽毛球四大联赛制；四是以青少年体育为重点，大力实施“个十百千万”素质教育工程，中国教育报进行了专题报道，该工程并在全市教育系统进行推广；五是以协会和部门为载体，广泛开展全民健身竞赛活动。

全年以我局为主累计开展以“每天锻炼一小时、健康工作50年、幸福生活一辈子”为主题的县级大型体育活动36次；与全县129个部门和单位联合组织实施了“健康奉节”建设为主题的体育竞赛活动。2011年“体彩杯”男子篮球联赛，吸纳参赛队伍14支；奉节县“阳北煤矿杯”中国象棋联赛，共有10支参赛队；乒乓球联赛，参赛队伍达到23支。基本做到了“天天有赛事，周周有看点，月月有主题，年年有亮点”。健身运动正深刻影响并逐渐改变人们的生活习惯和生活方式。

可以举办村级篮球赛事吗？

我认为当然是可以的。近期，黔东南州台江县台盘村篮球赛的短冲上热搜，被盛称“村BA”，火遍全国、火出国门，把“村BA”推向全民健身高潮。黔东南州抓住用好中国“村BA”这一体育品牌，推动乡村体育赛事发展。

一是创新赛制“选”。将农民体育篮球赛事与民族传统节庆深度融合，当地村级群众取自发集中、自愿报名、免收门票的方式举办村级篮球赛。16个县（市）通过村（社区）混合赛制、乡（镇）循环赛制、县（市）单淘汰赛制逐级开展预选赛，最终各县（市）冠军队伍分成4个小组进行交叉排位赛，直至决出冠军。自活动开展以来，黔东南州16个县（市）178个乡（镇）共有875个村（社区）组织6400余名运动员组成240余支队伍进行了1222场美丽乡村篮球预选赛。

二是结合特色“奖”。把“美丽乡村”篮球联赛打造成为“体育赛事＋传统文化＋农特产品＋乡村旅游＋全民健身”等多元融合发展的群众性体育品牌赛事，精心策划符合乡土文化的配套活动和奖品，将黄平县黄牛、榕江县香羊、从江县香猪、榕江县西瓜等具有地域标识的农特产品作为赛事奖品，多元化展现乡村篮球赛的乡土味和本真特性。在比赛休息环节，展演苗族芦笙舞、锦鸡舞、反排木鼓舞及广场健身舞等“民族宝贝”，让篮球赛事与民族特色深度融合。

三是多措并举“宣”。以“网络＋电视互动直播”为抓手，利用抖音平台、短、网络话题、图文报道等新媒体全程报道。央视网、人民网和动静、天眼、贵州电视台《百姓关注》等省内外媒体在抖音、快手、微博、号等各大网络平台进行现场直播，共计直播时长超过60小时，全网观看量突破8亿人次。同时，央视“新闻1＋1”“焦点访谈”等栏目及新华社、人民日报、腾讯、中国体育报等全国媒体进行多轮报道。

四是多产融合“推”。推出“运动＋农业＋文化＋康养＋度”多产业集聚联动，打造四季体育健康生活方式。通过“乡村篮球”杠杆，撬动一、二、三产业融合“大蛋糕”，推动篮球赛事与民族传统节庆、乡村旅游、公益活动以及乡村农产品销售融合发展，助推乡村振兴。“吃新节”篮球赛8天接待观众和游客40万人次，“美丽乡村”篮球联赛决赛4天接待观众和游客12万人次，直接拉动台江县台盘乡餐饮等行业消费4000万元以上。

中国的慢投垒球联赛发展的怎么样？

2020年“熊猫杯”中国慢投垒球企业联赛总决赛日前在广东中山棒球小镇圆满落幕。虽然联赛刚刚进入第二年，但在中国垒球协会的顶层设计下，以培育鼓励和规范提升作为双轮驱动，今年的联赛实现了安全办赛、规范办赛的目标，赛事规模进一步扩大，竞技水平快速提升，联赛品牌价值得到大幅提升。

顶层设计：防控疫情 统一规范

中国慢投垒球企业联赛是由中国垒协主办的水平最高、规模最大的全国性群众赛事。协会为这项赛事进行了全面系统的顶层设计：统一赛事形象标识，统一制定办赛规范，统一管理参赛队伍，统一提供比赛器材；还为赛事设计了分站赛、分区赛和总决赛体系。分区赛和总决赛，裁判员队伍全部由协会遴选国际级和国家级优秀裁判全程负责，有效保障了裁判执法的高水平和赛事的公平公正。

据中国垒协介绍，在疫情防控常态化背景下，协会认真落实相关政策，要求各承办单位把疫情防控工作放在第一位，按照当地疫情防控部门的要求，严格做好防控工作，在确保人员健康的前提下，认真筹备、规范办赛。

双轮驱动：培育鼓励 规范提升

2019年，初创的中国慢投垒球企业联赛成功举行，大大激发了地方办赛和群众参赛的积极性，为了进一步办好赛事，吸引更多的地方和社会力量参与，中国垒协取了“培育鼓励”和“规范提升”双轮驱动的策略，旨在推动赛事规模扩大，赛事品质提升。

对于一些新的区域，或者有意愿、有条件但是经验不足、还存在一定困难的站次，协会取培育和鼓励的方式，主动提供指导帮助，专门设计了软芯球提供给参赛者，大大降低了参与门槛。而对于一些已经具备良好基础的站次，则按照统一要求规范办赛、提升品质，为慢投垒球爱好者们搭建更好的交流参赛平台。

在双轮驱动的策略下，2020年赛事克服了疫情带来的影响，取得了规模和品质的双提升，还被整体纳入到了由中华全国体育总会主办、中体产业总体运营的全国示范性全民健身赛事活动——“全民健身 活力中国”系列赛事活动，赛事级别得到进一步提升。

效果显著：规模扩大 水平提高

2020年中国慢投垒球企业联赛成功举办，赛事规模迅速扩大，竞技水平显著提升，赛事推广力度明显增强，品牌价值随之得到大幅提升，赛事整体发展进入“快车道”。

赛事规模方面，今年联赛的比赛站次、参赛队伍和场次全部实现大幅增长。分站赛数量由去年的33站增至48站，加上4个分区赛和1站总决赛，总比赛站次达到53站。分站赛参赛队伍从去年的不到300支增长到今年的359支，比赛总场次达到869场，与去年相比增加了近100场。

同时联赛竞技水平在2020年也得到显著提升，吸引众多高水平队伍和选手参赛，观赏性大大增强。在华南分区赛中，去年的冠军队伍东莞台协赫士疣猪队甚至未能进入前四名，比赛的激烈程度和联赛整体水平提升可见一斑。

此外，赛事加强了直播，四大分区赛进行了多场次网络直播、总决赛进行了全程直播，总直播场次达到了44场，总观看人数累计超过了300万人次，大大提升了赛事影响力。

中国垒协表示，2021年“熊猫杯”中国慢投垒球企业联赛将继续升级，以逐步完善的赛事体系为依托，为全国慢投垒球爱好者搭建一流的交流平台，打造兼具商业价值和社会影响力的全国性顶级慢垒赛事，进一步促进垒球项目全民健身事业的进步，全方位推广垒球项目在全国范围内的发展，为体育强国和健康中国建设贡献新的力量。