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  我现在14岁.想往篮球路上发展.一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既...

  大学，体育课体能测试有几项没过，老师会不会给挂？这个就要看你们的体育来说严不严格啦，如果体能测试的成绩确实太糟糕啦，然后老师又很严格，那完全有可能会给你不及格。但是一些心慈的老师则会给你个及格分。所以你的命运掌握在老师手中，平时和老师关系搞好点吧哪个运动项目不属于吉林省大学生体育体能测试项目引体向上...

  篮球运动背打时，其防守方必须后退吗？背身单打背靠背单打，篮球术语，指篮球运动员背对后卫的进攻方式。大多数内线球员都有打单打的能力，比如奥尼尔、姚明、邓肯、加内特、加索尔和杰弗森。篮球科学:仰泳单打技术分析与技巧，了解一下技术分析背靠背单打是篮球运动员在靠近篮筐的1VS1单打中面对后卫的进攻方式。大多...