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关于NBA的历史、演变、发展、重要赛事

篮球运动出现百年之后，迈克尔?乔丹凭借高难度的空中动作雄霸篮坛。在过去的数十年里，魔术师约翰逊、拉里?伯德、科比?布莱恩特和沙奎尔?奥尼尔等球星先后建立起一个又一个NBA王朝。到了最近几年，职业球员的合同和广告代言收入更是达到了数百万美元。然而，篮球这项运动的起源却是十分卑微的。

美国职业篮球联赛（NBA）建立的过程并非一帆风顺。篮球运动以及建立NBA的最初想法都开始于位于马萨诸塞州的一所学校。这项运动的诞生最初只是为了让这所学院的学生们在漫长的冬季保持健康的体魄。

1891年，国际基督教青年会训练学校（International YMCA Training School）（即现在的春田学院（Springfield College））体育主管要求詹姆斯?奈史密斯（James Naismith）博士发明一种易学易玩的室内运动。奈史密斯将当时流行的棒球、长柄曲棍球、美式橄榄球、英式橄榄球和足球等几种运动与自己童年时代的游戏结合在一起，最终简单编制了13条规则，这样篮球运动就诞生了

当年组织首次比赛时，球员根本不是在投篮——他们只是尽力把球放进桃筐里，而桃筐是事先钉在体育馆看台上较为靠下的栏杆上的。看门人将筐子钉好之后，奈史密斯就开始等待学生们到来，开始上体育课。漫长而寒冷的冬季使学生们变得十分懒散，不愿意参加体育活动。

“当时班上有18名学生，”奈史密斯回忆说：“我选出了两个队长，让他们选择场地。我安排好他们在场上的位置。每队有三名前锋、三名中锋和三名后卫。我选择两名中锋准备跳球，然后在他们中间抛球。这就是第一场篮球比赛，从此学生们上体育课再也不迟到了。”

在1891年12月21日举行的第一场篮球比赛中，18名学生分成两队，每队9人，直到18年才确定了每队5名球员的标准。

第一场比赛非常成功。学生们整整打了一堂课的篮球，最终以1-0的结束了比赛。这一与如今NBA比赛中的相去甚远。

当时根本没有“运球”这项技术。根据奈史密斯最初的13条规则中的一条，球员只能向队友传球，而队友接到球后则不可以再移动。球场上最初的运球就是通过球员之间这样来回传球实现的。

取这样的规则一部分原因是最早的篮球是一个棕色、形状不规则的球，当时这种球常用于足球比赛之中。直到50多年以后，才出现我们熟知的那种橘红色的篮球。

然而，尽管篮球运动有着如此不起眼的开端和相对简单的规则，它却迅速在校园中流传开来，并通过基督教青年会的分支机构传遍整个美国，并最终由基督教青年会的传教士传向全世界。

为人谦逊、从不张扬的奈史密斯被人们称为“篮球之父”。他为了在漫长而寒冷的冬天让那些难管的学生有事可做而发明的这种游戏最终成为了世界上最受欢迎的体育运动之一。

然而，又过了40多年，直至第二次世界大战结束之时，美国篮球联赛才初具规模，这就是后来为人们所熟知的NBA。

时间很快就来到了1946年，当时美国许多高中和大学都已经组建了篮球队并参加了联赛，但是全国范围内的职业篮球联盟还有待创建。

在这一时期，篮球运动开始迅速发展起来。每次进球得分后中锋不必回到中场重新跳球。快节奏的比赛十分卖座，篮球比赛在大学里赚了不少钱。其他职业体育项目的球队老板们注意到了这一点，他们迫切地希望通过在全国推广篮球运动获取更高的利润。然而，这个过程却是漫长的。

1946年6月6日，全美冰球联盟中波士顿棕熊队和纽约市麦迪逊广场花园队的老板以及其他一些人共同组成了一个小联盟，即美国篮球协会（Basketball Association America, BAA）。这个由11支球队组成的新联盟面临着重重障碍。

开始时十分艰难，上座率低得可怜，BAA的球队缺少名气，也缺少球星的号召力。当时大学篮球联赛最受关注，而最优秀的职业球员则多效力于有着10年历史的国家篮球联盟（National Basketball League，NBL）或者其他更小一些的联盟。

BAA拥有经济后盾和竞技场地，而NBL则拥有最受欢迎的球员，其中格外引人注目的是身高2.08米的乔治?麦肯（George Mikan）。1946年，他从德宝大学（DePaul University）脱颖而出，后来成为了主宰那个时代的球员之一。

NBL俱乐部球队实力强大，多年来，为初具规模的职业联赛提供了有力的支持。其中有几个俱乐部后来发展成为当今NBA的著名球队。例如当时的韦恩堡队（现在的底特律活塞队）、雪城队（现在的费城76人队）以及明尼阿波利斯队（现在的洛杉矶湖人队）。

各俱乐部的老板们明白分散的联盟必须合并起来。在1948-1949赛季前夕，BAA莫里斯?波多罗夫（Maurice Podoloff）成功地使NBL旗下的韦恩堡队和印第安纳波利斯队转投到BAA。当时NBL最优秀的球队罗切斯特队也转到了BAA。

年轻的BAA自此拥有了12支球队，每赛季打60场比赛。到1950年，BAA已经扩张至西部的丹佛，共拥有17支球队，划分成3个赛区。然而由于一直处于亏损之中，BAA联盟重新进行了改革。

整顿后的联盟在1950-1951赛季首次亮相，11支球队共参加了66场比赛。当时最吸引球迷的球队当属巨星麦肯领军的明尼阿波利斯湖人队，同时“哈林环球旅行者花式篮球队”的赛前表演也非常精彩，有他们表演的比赛总是座无虚席。

其实早在1947-1948赛季，日裔美国人三阪亘（Wataru Misaka）就加入了纽约尼克斯队，但是人们普遍认为1950年NBA才在真正意义上打破了肤色的界限。当时NBA的主角是非裔美国籍球员，如波士顿凯尔特人队的查克?库伯（Chuck Cooper）、纽约尼克斯队的纳特?克利夫顿（Nat Clifton）以及华盛顿国会队（Washington Capitols）的厄尔?洛伊德（Earl Lloyd）。

为了加快比赛的节奏，防止球队拖延时间，NBA开始使用24秒投篮计时规则，至今这仍是联赛的主要规则之一。

1954年，NBA的球队数量下降到了历史上最低水平，仅为8支，即：尼克斯、凯尔特人、勇士、湖人、国王、活塞、老鹰和76人。随后的几十年中，NBA就以这些球队为核心逐渐扩大起来。当时，麦肯率领的湖人队是最顶尖的球队，这支球队赢得过5次总冠军，建立了NBA最早的王朝之一。

然而到了1957年，刚参加完奥运会的比尔?拉塞尔（Bill Russell）通过选秀在赛季中期加入凯尔特人队，从此更加强大的凯尔特王朝逐渐建立起来。拉塞尔加盟的效果立竿见影，他在首赛季就帮助凯尔特人队赢得了首个总冠军。他在联盟中效力13年。拉塞尔在凯尔特人队期间做过球员、队长和球员兼教练，他赢得的总冠军戒指比他的手指还要多。

到了20世纪50年代末60年代初，NBA规模更大，实力也有所增强。明尼阿波利斯湖人队搬到了洛杉矶，费城勇士队来到了旧金山，而雪城国家队则选择了费城重新安顿下来。1961年，芝加哥包装工队，即现在的华盛顿奇才队，成为第9支加盟NBA的球队。1966- 1968年间，又有5支球队加盟NBA，分别是：芝加哥公牛队、西雅图超音速队、圣地亚哥火箭队（4年后搬到休斯顿）、密尔沃基雄鹿队和菲尼克斯太阳队。

1959年，篮球巨星威尔特?张伯伦作为新秀登上了NBA的舞台。可以说当时张伯伦是最为耀眼的球星，他和迈克尔?乔丹一样极受球迷的欢迎，吸引了许多人关注NBA。

1959年，费城勇士队在选秀中选中了张伯伦。张伯伦身强体壮，他在新秀赛亮相时身高2.16米、体重113公斤，并拿到了场均37分、27个篮板的数据。后来，张伯伦更是创造了单场比赛斩获100分的记录。2006年，科比?布莱恩特在与多伦多猛龙队的较量中得到81分，迄今为止，这是最接近张伯伦纪录的得分。

虽然张伯伦展现出了明星的巨大力量，但20世纪60年代却是属于比尔?拉塞尔和波士顿凯尔特人队的。从1959年开始，在教练奥尔巴赫（Auerbach）的指导下，拉塞尔和他的队友后卫鲍勃?库西（Bob Cousy）、前锋汤姆?海恩索恩（Tommy Heinsohn）率领凯尔特人队史无前例地连续八次夺得总冠军，建立了凯尔特人王朝。这也成为了美国职业运动史上至今无人能破的记录。张伯伦后来转会到洛杉矶湖人队，从而点燃了两支球队式对抗。体育专栏作家和评论员等媒体人士热切关注拉塞尔和张伯伦两人，甚至将他们之间的对决称为“超级碰撞”、“巨人之战”。

1967年，凯尔特人队在东部决赛中败给费城76人队，结束了八连冠。尽管当时拉塞尔所在的球队已经开始老化，他还是在退役之前的1968年和1969年又拿到了两枚总冠军戒指。

时至10年，联盟中的明星除了张伯伦和拉塞尔，又多了一位新秀，即1969年密尔沃基雄鹿队选中的卡里姆?阿卜杜勒?贾巴尔。从1966年到14年，NBA的加盟球队从9支扩大到了18支。

然而，新兴的美国篮球协会（American Basketball Association，ABA）组织的联赛打法华丽、开放，向NBA发起了挑战。特别是一个人称J博士的ABA球员更是从根本上改变了篮球运动，后来的许多球星都受到了他的影响。

ABA成立于1967年，创始人是体育推广人丹尼斯?墨菲（Dennis Murphy）和一些投资人。ABA成为了NBA的直接竞争者。除了投篮计时规则有所不同（ABA为30秒，NBA则是24秒）之外，新出现的ABA联赛的很多特点都可以在现代的NBA中看到，比如：比赛中的三分线和全明星赛中的扣篮大赛。

两大联赛最明显的区别就是比赛用球，ABA联赛使用的是红、白、蓝相间的篮球。ABA纽约网队（即后来的新泽西网队）的超级巨星朱利叶斯?欧文（Julius Erving）腾空飞起时，球在他手中就像一盏闪闪发光的明灯。被称为J博士的欧文是联赛中最早进行空中表演的球员之一，他华丽的飞行动作、赏心悦目大力灌篮、独树一帜的球风和出众的竞技能力影响了许多后来的NBA明星，其中包括飞人乔丹。除了J博士之外，ABA还有摩西?马龙（Moses Malone）、阿蒂斯?吉尔摩尔（Artis Gilmore）、康尼?霍金斯（Connie Hawkins）以及乔治?格文（George Gervin）等众多球星。虽然这些明星的球风四射，但ABA没有全国电视转播合同，因此只能在财务困境中苦苦挣扎。九个赛季过后，ABA剩下的球队就被合并或吸收到了NBA中。

14年，新奥尔良爵士队（即后来的犹他爵士队）加盟NBA。16年，网队、丹佛掘金队、印第安纳步行者队和圣安东尼奥马刺队4支球队转入NBA。至此，NBA的球队总数扩大到22支。

J博士杰出的篮球能力和令人兴奋的球风或许是NBA开始重视ABA并力求吸收其球队的主要原因之一。虽然当时还无法预计以后的发展前景，但吸收ABA球队这一举动却为如今NBA快节奏的球风奠定了的基础。

现代NBA比赛中的每一个扣篮、空中接力、不看人传球或者压哨三分都或多或少带着ABA的风格。人们普遍认为合并之前NBA打法保守、单调乏味。

“每天晚上我看到的NBA比赛都和以往的ABA比赛一样，”在接受NBA官方网站访时，现任奥兰多魔术队执行副总裁欧文说，“我们在NBA比赛中看到的快节奏攻防转换、三分远投以及很多战术都来自ABA比赛，这是毫无疑问的。NBA球员展现出来的天赋、创新和性都来自于ABA联赛。”

到了16年两大联赛合并完成之时，NBA达到了前所未有的规模。联盟中的许多球星后来都入选名人堂。这些球星包括J博士、里克?巴里（Rick Barry）、卡里姆?阿卜杜勒?贾巴尔、戴夫?考恩斯（De Cowens）、沃尔特?弗雷泽（Walt Frazier）和皮特?马拉维奇（Pete Marich）。

合并后的NBA变得非常强大，它的下一个目标就是走出美国，让世界了解NBA。NBA的全球化开始于19年。正是在这一年，拉里?伯德和魔术师约翰逊加盟了NBA。拉里?伯德自称是“来自印第安纳州法兰西力克（French Lick）的乡下人”，而约翰逊的表演则让人眼花缭乱。两位球员在大学里就是对手，如今又开始了在NBA的对决。

当波士顿凯尔特人队的拉里?伯德和洛杉矶湖人队的魔术师约翰逊这两位篮坛巨人一争高下时，另一位对NBA产生巨大影响的球员——迈克尔?乔丹登上了NBA的舞台。乔丹在比赛中对篮筐强大的冲击力迅速引起了球迷的注意。在这一时期，三位篮球巨星成为了NBA的支柱，他们引领了NBA的全球化潮流，并且成为许多球迷心中的偶像。

大鸟伯德和魔术师约翰逊的球风完全不同。大鸟伯德绝非NBA中速度最快的球员，但是他能够深刻理解篮球比赛的精髓，而且他的跳投非常精准。而魔术师控球技术高超、传球神出鬼没，他带领湖人队打出了极具观赏性的快攻，开创了湖人队被称为“表演时刻（Showtime basketball）”的篮球风格。

伯德和约翰逊在篮球场上始终是对手。他们之间的对决早在进入NBA之前就开始了。19年，在全美大学生体育协会（NCAA）的篮球决赛中，伯德率领的印第安纳大学无花果队与约翰逊率领的密歇根大学斯巴达人队展开了争夺。最终斯巴达人队取得了胜利，但两位巨星之间的对决却在NBA赛场继续上演。

伯德的打法适合20世纪80年代波士顿凯尔特人队的风格——他朴实的蓝领球风使他深受波士顿球迷的喜爱。而在西海岸，约翰逊的“表演时刻”则与洛杉矶的浮华和魅力完美融合。

通过选秀和交易，两支队伍都为各自的球星配备了优秀的队友。伯德最终与中锋罗伯特?帕里什（Robert Parish）、前锋凯文?麦克豪尔（Kevin McHale）以及后卫丹尼?安吉（Danny Ainge）和丹尼斯?约翰逊（Dennis Johnson）并肩作战。魔术师则与卡里姆?阿卜杜勒?贾巴尔搭档，后来湖人队的首发阵容中又加入了詹姆斯?沃西（James Worthy）、拜伦?斯科特（Byron Scott）和A.C.格林（A.C. Green）。

当年比尔?拉塞尔和威尔特?张伯伦称霸联盟，二十多年后，两队强大的阵容重新点燃了凯尔特人队和湖人队之间的战火。20世纪80年代，两支队伍之间的对决吸引了全世界球迷的目光。

年，大鸟伯德和魔术师约翰逊各自率领球队杀入总决赛，双方展开了一场总冠军争夺战。5年前，两位巨星曾在NCAA决赛上相遇，如今又在NBA总决赛上演了巅峰对决。媒体的报道一浪高过一浪，双方的比赛如同史诗般气势恢宏，最终凯尔特人队赢得了总冠军。1985年，两队再次进入总决赛，但这次魔术师和他率领的湖人队取得了胜利。

20世纪80年代，大鸟伯德领军的凯尔特人队赢得了三次总冠军，而魔术师率领的湖人队更是五次问鼎，其中在1987年和1988年连续夺冠，成为继比尔?拉塞尔率领的凯尔特人队之后首支成功卫冕总冠军的球队。

20世纪80年代，NBA又扩充了4支球队，它们是达拉斯小牛队、夏洛特黄蜂队（即后来的新奥尔良黄蜂队）、奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队。至此，NBA的球队总数已经达到了27支。

年，NBA借鉴了ABA的创意，在全明星周末活动中增加了扣篮大赛，两年后又增加了三分球大赛。

大鸟伯德和魔术师是当时联盟中的王者，但年，迈克尔?乔丹登上了NBA的舞台，并逐渐成为NBA新的统治者。在许多人心目中，乔丹令NBA的球场熠熠生辉，他是有史以来最伟大的篮球运动员。被芝加哥公牛队选中后，作为新秀的乔丹擅长在球场上进行个人表演，人们看到了他超强的得分能力和绚丽夺目的扣篮。在职业生涯早期，他曾一度在大鸟伯德和他率领的凯尔特人队身上拿到63分。大约10年之后，公牛队的管理层围绕着乔丹组建了一支冠军队伍。为了成长为一名更为全面的球员，即使是在赛季间歇期，乔丹也刻苦训练。至此，NBA一个新的王朝诞生了。

20世纪80年代末到90年代初，凯尔特人队和湖人对逐渐失去了往日的风彩，乔丹率领的公牛队则统治了整个联赛，一次又一次地夺取总冠军。然而，公牛走向冠军的光辉之路存在着一个很大的障碍，那就是由控球后卫伊塞亚?托马斯（Isaiah Thomas）领军的底特律活塞队。底特律活塞队的球员年轻气盛，作风顽强，对胜利充满渴望，后来他们被人们称为 “坏小子军团（Bad Boys）”。

除了伊塞亚?托马斯，这支球队的球星还有乔?杜马斯（Joe Dumars）、马克?艾奎尔（Mark Aguirre）、比尔?兰比尔（Bill Laimbeer）和里克?马洪（Rick Mahorn）以及当时还很年轻的丹尼斯?罗德曼（Dennis Rodman）。在1989年和1990年，活塞队连续两次获得总冠军，成为继十年前的湖人队之后首支连续两次夺冠的球队。然而，活塞队的冠军历程到1991年就被终结了。

芝加哥公牛队终于组成了强有力的队伍。年轻有为的球员和经验丰富的老将融合在一起，公牛队开始了在NBA的光辉征程。

迈克尔?乔丹是其所处时代包装最成功也最具市场影响力的球星。他为运动饮料、球鞋和快餐店做过代言人。他的23号球衣在当时是最畅销的。他不仅是篮球场上的霸主，他的形象在电视、杂志封面和宣传海报上也随处可见。

他的对手们则是十分谨慎，唯恐成为海报上的人物。一旦上了海报或杂志封面，那画面必定是无法阻挡乔丹上篮得分或者被乔丹当头灌篮。

1991年，芝加哥公牛队首次夺得总冠军。从此，乔丹沿着前辈铺就的道路，在NBA的历史中书写了自己的。

在1992年和1993年的总决赛中，芝加哥公牛队又分别击败了波特兰开拓者队和菲尼克斯太阳队，取得了“三连冠”的辉煌战绩，此前只有比尔?拉塞尔率领的波士顿凯尔特人队才取得过这样的成绩。

当时公牛队如日中天，乔丹人气高涨，NBA也取得了蓬勃发展，但1993-1994年常规赛开战之前，乔丹却宣布了一个非常令人震惊的决定，他说他失去了对篮球的热爱，因此打算退役。

为实现在美国职业棒球大联盟打球的梦想，乔丹加入了芝加哥白袜队改打棒球。大约两年后，乔丹重返芝加哥公牛队。在新闻发布会上，他只是简单地说了一句“我回来了”。

这一次他穿上了45号球衣——这是他在棒球比赛中的号码。复出后首场比赛的对手是尼克斯队。乔丹离开公牛后，球队成绩平平；而乔丹本人虽然在逐步恢复状态，但毕竟水平不如从前。公牛队最终在东部半决赛中以2比4输给了奥兰多魔术队。

失败激励着乔丹在赛季结束后不知疲倦地训练。当1995-1996赛季开战的时候，昔日的公牛队又回来了。公牛队在常规赛中连连获胜，创造了72胜10负的战绩，并在总决赛中击败西雅图超音速队，获得了第四个总冠军。19年和1998年的总决赛中，公牛两次击败犹他爵士，由此取得了第二个“三连冠”。

在取得了6个总冠军头衔、5个MVP奖杯以及6个总决赛最有价值球员奖之后，1999年1月13日，乔丹再次宣布退役。之后，从2001到2003年，他作为球员重返NBA赛场，效力于华盛顿奇才队。当时他已经是该队的老板之一。尽管他再也无法恢复他在职业生涯早期以及连续夺得总冠军时的状态，但在美国各地的NBA赛场，只要乔丹出现，观众们就会举起难以计数的标语牌，向他为NBA所做出的贡献以及他精湛的球技致敬。

随着乔丹第三次宣布退役，他最终离开了篮球场，加之拉里?伯德和魔术师约翰逊早已退出篮坛，NBA出现了球星真空的状态。一群小有名气的年轻球星与无数新人已经准备好了要填补空缺，证明自己。

乔丹退役后，NBA见证了一个昔日王朝的重生和一个崭新王朝的建立。随着多伦多猛龙队和温哥华灰熊队（即后来的孟菲斯灰熊队）的加盟，NBA的球队总数达到了29支。

20世纪90年代，西部联盟一直是芝加哥公牛队的天下，但现在实力的天平却开始偏向了西部联盟一边。

1996-19赛季末，沙奎尔?奥尼尔从奥兰多魔术队转会至洛杉矶湖人队。湖人队的后卫科比?布莱恩特被认为是乔丹的接班人之一。曾经指导过乔丹，并带领公牛队两度获得“三连冠”的菲尔?杰克逊（Phil Jackson）成为了湖人队的教练。他成功地让个性极强的奥尼尔和布莱恩特团结起来，最终，湖人王朝才重新崛起，连续三次夺得总冠军。

当时，如果湖人队没有拔得头筹，那么赢得冠军的就将是圣安东尼奥马刺队。1999年，大卫?罗宾逊和蒂姆?邓肯率领的马刺队第一次夺冠。该赛季由于劳资纠纷，82场常规赛被缩短到了50场。此后，马刺队在2003、2005和2007年又获得了三次总冠军。

尽管西部联盟占据优势，但东部联盟的球队也不甘示弱。在2004和2006年，底特律活塞队以及迈阿密热火队分别问鼎总冠军。

在当今NBA的舞台上，大批年轻才俊涌现出来，有些甚至是刚读完高中就加入了NBA。但科比、韦德以及勒布朗?詹姆斯这些后起之秀能否继承乔丹的衣钵，现在球迷们还不能确定。此外，如今NBA也出现了棒球和足球领域早已存在多年的现象，即国际化的发展趋势，已经有许多国际球员加入了NBA。

从超级巨星的名字就能看出NBA的全球化和多样性，如火箭队的姚明（中国）、小牛队的诺维茨基（德国）、马刺队的吉诺比利（阿根廷）和帕克（法国）以及湖人队的加索尔（西班牙）等等。

现在的NBA已经扩展到了国际市场，但2008年的总决赛却让人们回想起了过去的一段对决。

2008年总决赛中，由科比领军的洛杉矶湖人队对阵由“三巨头”（皮尔斯、加内特和雷?阿伦）率领的波士顿凯尔特人队。最终，凯尔特人队以4比2取得了胜利，从而第17次获得总冠军。这样，凯尔特人与湖人这对宿敌之间的战火也再次燃起。

大学生喜欢打篮球，有什么建议？

回答这个问题，我最合适不过了。我既是大学生，又喜欢打篮球，还是学校的篮球运动员。现在从事外科临床工作，肯定有既专业，又有亲身体验的合理建议给大家。

第一：根据自身条件，确定篮球在自己生活中的位置。如你是篮球专业学生，啥都不说了，天人合一。打篮球既是爱好，又是将来的饭碗，那就苦练吧。如果你是其它专业的大学生，首先要搞好自己的学业，然后合理安排时间，干自己喜欢的事。毕竟，将来你不是靠篮球吃饭的。

第二：玩篮球，既要有先天的身体条件，又要有后天的努力。大学条件不错，可以加入篮球俱乐部，进行正规的培训，学习篮球的技术战术等。因为篮球是一个多人运动，这样既可以提高水平，又可以同相同爱好的人在一起交流。从而获得更多的乐趣。靠身体打球的，永远干不过用脑袋打球的。如果总是一个人打来打去，没有什么意思不说，水平也很难提高。如果既有身体条件，又会用脑子，像保罗那样，肯定会有自己的高光时刻。

第三：篮球运动是一个比较剧烈的运动，在运动中要注意安全。有多少运动员，因为伤病困扰，早早的离开了运动场。这样的例子，在NBA就很多了。那些被称为水货的状元，真的水吗？都是伤病困扰着啊。所以，在进行运动前，要热身，拉筋；在运动中，既要保护自己，又要保护其他人，不要用什么所谓的阴招等等；运动后，还要进行适当的调整放松，尽快的恢复正常。一旦有了运动损伤，就要遵从医生教练的安排，等伤病康复后再去运动。年轻时，身体受得了。年龄大了，运动造成的损伤，就会变成病痛折磨你。这样的病人，我是见过太多了，就是我自己，关节疼痛，现在都不敢爬山了。所以呢，训练要科学，身体要保护好。

第四：无论干什么，兴趣是最好的老师。既然喜欢打篮球，那就别怕吃苦受累，技术的提高，是和后天的努力分不开的。就算是科比，那么好的天赋，依然离不开日常的训练。他的名言是：你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗！可见他的训练是多么刻苦努力。

运动使人快乐。我运动，我快乐！身体是革命的本钱，大家一起来运动。强身健体，增强体质，收获快乐！

但愿我的建议能够帮助您。如果认为是这么回事，请转发，以便帮助更多的人。

我也是一名在校大学生，如果说单纯的喜欢有几点建议。

1。找比较熟悉关系比较好的人一起打，因为抛开水平如果和不熟悉的人打球，其实队友有可能因为某次失误就没了好态度，可能引起冲突，几个要好的朋友一起玩，单纯就是 谁也不会太较真。

2。选择经济实惠的篮球鞋，大学生如果只是喜欢玩的话一两双经济实惠的球鞋就可以了，毕竟球鞋上的花销还是挺大的，可以看看我的文章，有便宜好鞋的推荐。

3。最主要的还是不要耽误课程，虽然说不逃课的大学不完美，还是不提倡大家逃课啊。

现在大学校园都有篮球场，平时和同学打打篮球，锻炼身体还是不错的，建议不要和专业练过篮球的打比赛，真正的比赛跟平时玩玩有很大的区别的。简单的讲，你打半场跟全场就区别很大。通俗点讲，没人防守的时候你能投进，有个人站在你面前你可能就投不进，关键是看谁防守你，另外防守的力度有多大。专业篮球队员绝对比你们那里平时为了锻炼的大学生厉害，并且篮球是个整体运动项目，打比赛对抗性比较强，容易受伤，在大学期间，一旦受伤严重，会错过很多课程及学习机会的，会得不偿失的。

打球的益处可以说很多，首先可以让人强壮，带给人 健康 的体魄。伴随着人民生活水平的提高，人们越来越重视 健康 。'请人吃饭，不如请人流汗'的观念也日益为人们所接受。打球能使人的肌肉更发达，反应更快。当然，篮球作为一项对抗激烈，攻防转换速度极快的运动，受伤的机率较高，运动前一定要做好充分热身，活动手腕、脚腕，做好伸展动作，避免受伤。如你从来没有打过篮球或很长时间没打过，一定要循序渐进，千万不要一开始就做大量运动，以免受伤或诱发心脑血管疾病。

篮球作为一项团队运动，要想赢得比赛，就必须具有团队精神和团队协作能力，所以参加篮球运动能更好地熔化个人的团队意识。如今，团队无处不在，不管是在学校、单位还是在家里，其实我们都在一个接一个的团队中。与此同时新进人员中，更优秀的那个其实就是能更快地融入团队，适应团队的那个。

只有竞技 体育 才会有输有赢，每场篮球比赛都会有胜负之分。所以那些经常打篮球或经常参加 体育 活动的人往往更具竞争意识，更具意志品质，在面对困难时更能从容应对，克服困难的能力更强。打球能更好地锤炼人的意志品质，从而在工作、生活中能够更好地面对压力，具有更强的抗压能力。参加篮球运动频繁的人，往往具有较强的抗压能力和责任感，敢于挑起重担，更容易成功。

我认为打篮球不仅能带给我们 健康 的体魄，更重要的是让我们学会如何努力地按照规则去赢，如何从容地面对失败。

很多人都喜欢会打篮球的男孩子，打篮球有哪些好处呢？

1.打篮球可以扩大交际面，特别是对大学生，交际面比较窄，不知道如何出去社交，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。

容易交到真朋友

2.打篮球容易吸引异性的目光，当你在球场挥洒汗水的时候，不知不觉可能成为某位美女的暗恋对象，从此当上CEO,迎娶白富美，从此走向人生巅峰！哈哈，跑题了，但是你很有可能在大学收获一份真诚的爱情倒是真的。

成就自己的魅力

3.大学生活会比较枯燥，打篮球可以排解不良情绪。

排解不快

4.不知不觉锻炼了身体，为以后的生活和工作奠定良好的基础。（至少为以后生娃奠定了良好的身体基础。）嗯嗯，以后的老婆大人会感谢现在的你。。。。。。

让以后的自己感谢现在的努力

篮球真的是一项非常棒的 体育 运动，对身体各个方面的发展也起到非常好的锻炼！关键是篮球真的是一项很有技术含量的 体育 运动，特别有观赏力！

大学生时间比较充裕，是个很好的锻炼机会，一方面如果你真的喜欢打篮球的话，可以加强这方面锻炼，看看自己适合哪个位置，正好可以强化自己的技术水平，说不定你还是可以往这方面发展的。现在大学生联赛也是非常的完善，有很好的发展平台。

有条件的话，可以找一个教练对自己进行专业的指导，这样进步会比较快！

另外多参加学校里以及 社会 上举办的各种比赛，增加自己的实战经验，只有在不断的实战中才能真正的提高自己。

希望我的建议能够帮到你！[灵光一闪]

投篮和运球一样重要，不会运球很吃亏，真的很吃亏，我运球很差，我深有体会了。

千万别对别人太认真，我高考结束和我兄弟去野球场，当时遇到一个满身块儿的大叔，寸头，穿一件詹姆斯球衣，还是骑士的蓝色的，13年的时候。后来我兄弟较真了，这人又是体毛犯规，具体犯没犯规我不知道，球没沾框出界了，他坚持说是犯规，还推了我兄弟一把，然后下一次就上来的是拳头了。真的差劲。遇到不讲理的，一局结束了，就别打了。

有本事对自己狠，对自己认真，输了就自己回去练。

学生党就在学校里打打挺好的， 社会 上乱七八糟的人很多，你真想提高自己，磨炼自己的基本功很重要，如果真的在学校独孤求败了，去 社会 上打球一定要态度客气，你根本不知道人家是几个人一起来的。出去上学的人，一定要懂得听口音，话不多说，学生党可以平时多留意。

注意保护自己，外面牛鬼蛇神多着呢。练球不一定要有对抗，支一把椅子，一样能让你气喘吁吁。

不是什么大神，也是咸鱼水平。

给些建议，第一一定一定要保护好自己的身体，篮球毕竟是爱好，不是你生活的全部，不要把它视为生活的全部，这是血与泪的教训，在高中的一场比赛中，抢篮板下来的瞬间被顶到腰部，疼哭了，回去涂活络油，慢慢的不疼了，可是后来去做了检查，腰椎间盘突出虽然没有很严重（有个同学压到神经了，做不了重活），就是注意自己的腰部了，所以一万个建议，做好保护措施，当做自己的爱好完全没有问题，我现在也还会每周打篮球，锻炼身体。

第二，真的有兴趣的话，可以从基本功练起来，运球，练扎实，不要老想着冲击篮筐，把运球练好了，其他都可以在后续练好，然后加强自己的身体力量锻炼，反正都是要从基础开始练。不要心急，一下子就向大神一样也不可能嘛，我们都是凡人，有着自己的一点点小爱好！

如何看待CUBA对校园文化的影响力

1.引言

校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象。是以学生为主体，以课外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种群体文化。这种特定的文化氛围，对于高校加强素质教育，树立良好的校风、学风起到了重要的促进作用。它是在校园这一特定环境中为校园群众所共建、共有、共享的体育物质产品和精神产品的总和。这样，整个校园文化才会向生动活泼、健康向上的方向发展。

自1996年创办至今的中国大学生篮球联赛(简称CUBA)，是中国体育史上第一个用社会化、产业化运作模式的大学生篮球联赛，CUBA将一种奋斗、合作、拚搏、进取的篮球精神带人校园，它以不懈的探索和卓然的成就，将篮球运动在高校的普及和提高推到一个史无前例的高度，也为全面实施素质教育、加强校园体育文化建设提供了强大的平台和载体。

2.CUBA对高校校园体育文化的促进

2.1CUBA联赛突出和丰富了高校校园体育文化内涵。CUBA篮球运动属于社会文化范畴，是校园文化的一种载体和有机组成部分，已成为大学生活不可缺的内容之一。CUBA在大学校园找到了自己广阔的空间，通过此项活动培养学生的竞争意识、团结、拼搏精神、体育健康观念等，这项赛事的创建向人们诠释着中国篮球的新感觉，文化素质最高、体育文化最浓、比赛场次和现场观众最多、赛期跨度最大、地域分布最广、媒体支持强劲、社会形象最佳……以加强校园文化建设，营造良好育人氛围。

2.2CUBA联赛有助于提高学生对社会的适应能力。CUBA的巨大成功，就在于注重“人才的培养”，坚持按教育规律育人原则，把教育和体育合二为一，突出教育特色，成为CUBA区别于国内其它联赛的鲜明特征。经过篮球方面的训练，大学生的心里素质往往经得起挫折，使学生更加自尊、自爱、自信、自强，对“身”与“心”的健康发展有较深层次的理解，对大学生优秀道德品质和心理产生潜移默化的影响。通过CUBA可以使学生认识体育的价值、运动的乐趣，了解和认识体育对个人和社会的积极作用以及贡献。有利于学生形成良好的体育意识和价值观，树立终身体育的观念，促使学生身心全面发展。

2.3CUBA联赛展示各高校校园体育文化特色。目前各高校把承办CUBA赛事看成是宣传学校，与兄弟院校交流的一个重要窗口，同时可以提高学校知名度，还增加了学校的无形资产。

CUBA坚持它的育人主张和文化特色，它与全面教育、校园体育文化发展、培养学生优良品质和精神、学校的形象宣传等联系在一起。几乎每到一地都会开发出新的节目，利用各种形式新颖的表演不但烘托了现场气氛，同时也向人们充分展示了自己学校的文化特色。各种活动的开展，不仅为高校全面推进素质教育开辟了一个新的渠道，又会反过来促进CUBA联赛的发展。

3.高校校园体育文化的发展

3.1CUBA联赛突出高校校园体育文化的特点和亮点。随着高校素质教育的推进和发展，高校推进体育文化建设必须转变观念，打破旧教育观念的束缚。体育教学应从体育的客观过程和体育运动的各种规律等知识入手，结合普通高校体育教育的特点，选择适合大学生需要的体育知识和教学内容，提高学生的体育兴趣和认知能力，吸引更多的学生积极参加到校园体育文化活动中。真正把体育、体育文化建设放在学校发展战略中考虑。同时，要大胆创新，从学生个性发展的角度认真抓好校园体育文化，并通过校园体育运动竞赛和运动实践活动，锻炼学生坚韧不拔的意志，培养拼搏进取、敬业笃学的精神以及团结协作、公正、公平的竞争意识，突出高校体育文化的特色和亮点，营造健康、快乐、积极参与校园体育文化活动的氛围，树立高校体育文化的形象，使每一位学生受到全方位的感染和锻炼。

3.2CUBA联赛构建高校校园体育文化“以人为本”的教育观。北京奥运蕴含的人文思想、奥运精神以及所营造的体育文化氛围也正是高校校园体育文化的建设目标。

校园体育文化也应体现“以人为本”的理念，把广大学生发展需求方面的建设作为校园体育文化建设出发点、归宿点和最高人文价值目标。以弘扬人的生命意义和价值意义为教育目标，充分遵循并尊重人的个性和身心发展规律，发展人的自主和独立意识等行为特征，鼓励和促进人的创造才能的生成和成熟。构建“以人为本”的现代体育教育观，是新时期下社会发展对体育的必然要求。

3.3CUBA联赛积极推进高校体育文化建设与社会的良性互动。高校体育文化是社会大文化的一小枝，它离不开社会大环境。只有不断地从主根系中吸取养分并适时地实现与其它枝干的信息互换、互相协作、才能枝繁叶茂。高校必须迈出社会化改革的关键一步，实现高校体育文化与社会文化接轨。做好校内校外协作，处理好体育与其它学科的关系，学校体育与社会体育的关系，创造一种浓郁的高校体育文化氛围，才能将高校体育、体育文化建设推向前进。这不仅有利于学校更多地适应素质教育的要求，适应社会需要，也是高校体育走向社会、在生机活力中持久快速发展的重要措施。

3.4CUBA联赛促进高校体育文化的繁荣和发展。高校体育文化是我国高等教育的重要组成部分，肩负着培养德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的历史使命。高校体育文化在高校甚至社产生的精神效应是正面向上的、拼搏进取的、奋发创新的。CUBA把篮球赛事和丰富多彩的校园文化熔为一体，赛事每到一地，都要利用开幕式、闭幕式及比赛间隙，推出承办院校最有特色的文体节目。在体育比赛、体育活动中享受竞争的乐趣，享受竞技者高超的技艺，以赛事为平台充分展示院校风。同时，各承办院校也紧密结合赛事，在校园内开展内容丰富、形式多样的校园篮球文化活动，宣传CUBA，烘托大赛气氛，使CUBA联赛的影响远远超过了篮球比赛本身。不仅推动了校园篮球运动的发展，对校园文化建设起到了明显的促进作用，并且对社会文化也具有很强的辐射作用。

我们要进一步加强对高校体育文化在社会发展中的价值的认识，加强高校体育文化建设，发展和繁荣高校体育文化。

一场篮球赛多长时间

一场篮球赛40分钟。

扩展知识：

篮球是一项由两队参与的运动，每队通常由五名球员组成。篮球比赛的目标是将球投入对方的篮筐，从而获得分数。篮球比赛以其高强度的身体对抗、快节奏的攻防转换和独特的技巧性而广受欢迎。

篮球运动起源于1891年，由美国马萨诸塞州的一名体育教师詹姆斯·奈史密斯发明。最初，篮球比赛是在室内进行的，并且使用足球作为球，使用足球门作为篮筐。随着时间的推移，篮球运动逐渐发展成为一项全球性的运动，吸引了无数爱好者，并成为奥运会的重要比赛项目之一。

篮球比赛的场地通常是一个长方形，长度为28米，宽度为15米。场地上有一个中心圆圈，以及两个半圆。每个半圆的半径为1.8米，中心圆心与两个篮筐之间的距离为7.3米。篮筐安装在两个篮板上，篮板的高度为3.05米。

篮球比赛的规则非常独特。每场比赛分为四个季度，每个季度12分钟。球队必须交替进攻和防守，每次进攻方可以投篮两次或者传球一次。球员可以在场上自由移动，但必须遵守规则，如不能带球撞人、不能超时运球等。如果两队得分相等，则进入加时赛，加时赛中最先得分的一方获胜。

篮球比赛中，球员的位置、打法和技术特点各不相同。球员可以分为后卫、前锋和中锋三种位置。后卫主要负责控球、传球和投篮，前锋主要负责得分、抢篮板和防守，中锋主要负责在内线得分、抢篮板和防守。每个球员在比赛中都需要发挥自己的特点，并通过团队合作来获得胜利。

篮球运动在全球范围内非常流行，已经成为许多国家的国动之一。NBA是世界上最著名的篮球联赛之一，吸引了众多顶尖球员和球迷的关注。除了NBA外，还有欧洲联赛、中国联赛等众多国际篮球联赛。篮球也是奥运会的重要比赛项目之一，各国代表队都为争夺金牌而努力奋斗。

总的来说，篮球是一项非常有趣、充满挑战和富有技巧性的运动。它不仅需要球员的身体素质和技巧水平，还需要团队合作精神和智慧策略才能获得胜利。无论是在国内还是国外，无论是在校园还是职业赛场，篮球都已经成为了不可或缺的一部分文化和社会生活。

写一篇关于篮球赛的作文不少于450字

关于篮球的作文

2014-03-12 11:10:01 共有5个回复

受美国“NBA”联赛的影响，这几年到处都涌现出不少的篮球“发烧友”。我们班当然也不例外，出现了号称“魔王”的王勇、“高手”张明等一批“篮坛明星”，他们把每天的课外时间几乎都“贡献”给了篮球“事业”。比起他们这些明星来，嘻嘻，我也毫不逊色。 在我们班，大家公认最爱好篮球的还是莫过于我了。有时为了打篮球，我连饭都忘记吃了。在我家里，光是篮球明星的画就有三十多张，这些大名鼎鼎的高手们被贴在我的床边，像众星捧月一样围着我。电视里演的篮球比赛，不管有时间没时间我都要看上几眼。在学校里，不管是课间玩还是活动时间的比赛，只要是篮球，我都要去“参与”两下子。在打篮球时，我经常“应用”从职业选手那里看来的技巧动作，有时不免“画虎不成反类犬”。承蒙列位高看，有的人称我为“卡尔马龙”。 在有我参加的篮球比赛中，往往我进球最多。我最喜欢的得分手段是上篮，可以说我上篮几乎是百发百中。就说我们与一班的那场比赛吧，我拿住球后有三个人上来防我。面对着三个大汉，我先是一惊，然后又沉了沉气，主动上前迎战。开始我一个转身动作甩了第一个，再左右手将球倒来倒去一晃过了第二个，接着将球从胯下倒到左手，从背后又倒到右手，一个突然启动过了最后一名防守队员，在队友的掩护下直冲篮下，轻轻一托，球进入了篮筐…… 我和队友们一下课就直奔篮球场，下学路上也边走边拍着篮球。比赛也参加过不少，还没有遇见多少有威胁力的对手。我有一个梦想，但愿能进入职业级的篮球队去发一发“烧”，能为国家的篮球事业做点贡献。

篮球，我的最爱

我虽然是一个胖胖的人但我仍然热爱运动，我热爱竞技类的运动，例如：篮球、足球、羽毛球和乒乓球等竞技球类运动。

但在这么多竞技球类运动中我偏爱篮球，我曾经也爱过足球，但为什么后来又爱上了篮球？是因为篮球更刺激？是因为篮球更能让人有神爽的感觉？还是因为篮球更让我觉得痛快？我不知道，我甚至不知道我为什么会抛弃足球。

我酷爱篮球有一个原因是因为每打完一场球都会有不同的收获，不论是赢还是输。赢，我能从中得到经验；输，我能从中吸取教训。当然打篮球也要动脑子，如何跑位、如何突破、如何防守等等……

其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。只不过有的人突破过去把篮球送进了篮筐，他们就成功了，是一批我们耳熟能详的伟人；有的人过去了，但篮球没能进篮筐，他们就是那一批努力了但没有成功的人，他们心里并不遗憾；还有的人没有过去，他们失败了，是一批没有做过任何努力的人，他们心里倍感遗憾，“如果我当时努力一把多好啊，我就不会落到今天这步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一种人！

打篮球，难免会有一些伤痛，我曾经被篮球砸出过鼻血，当然这都是些伤痛的回忆了。我在篮球场上与在场下完全不一样，场下的我虽然有精神也生龙活虎；但我在场上就有了一股顽强拼搏的精神。希望我在别处也有像场上的那股顽强拼搏的精神。

我终于明白我为什么会爱上篮球了，那就是因为那股顽强、拼搏的精神在一直不断的激励我不停地向前进步。

篮球，我的最爱。

二中初二:郭旻昊

打篮球

打篮球一周一次的篮球课终于开始了，这次篮球课让我进步不少。这次主要练习的是投篮。我们分成两队，进行投篮比赛，比赛规则非常简单，只要在规定的时间内按路线运球，到合适的位置子再投篮，投进一个算一分，哪一队在规定的时间内分数越多，就赢了。比赛开始了，队员们都非常努力，但只有一个人投进了，我一看他们的投篮动作觉得真是千姿百态、五花八门，有的用三步上篮法投，有的直接投，有的像扔铅球一样．．．．．．．，当然，不同的方法投进的效率也是不同的。我最欣赏三步上篮法，这种方法非常好，命中率非常高，双方你追我赶，终于，我们这队获得了胜利。最好玩的投篮游戏就数“”游戏了，虽然听起来很恐怖，但是实际上却能非常有效地提高投篮技术。这个游戏是这样玩得：有两个篮球，第一个人如果没投进，接着投，这是第二个人也开始投，如果第二个人投进了而第一个人没投进，则第一个人就被“杀”了，第一个人如果投进了，那就给下一个，就这样轮换，最终留下来的一个获胜。终于，激动人心的游戏开始了，每个人都使出自己最好的技术，生怕被别人给“杀”了。一转眼，就只剩下3个人了，我全力出击，又有一个被我“杀”了，我们两个互不相让，但最后我还是失败了。比赛和游戏让我在投篮方面有了很大的进步，希望在以后的课里，我能在“杀”人游戏中留到最后。建襄小学四（1）班李泽然

学篮球

我叫姚鸣，和篮球大明星同名。因为我个子长得高，爸爸帮我报了篮球班。每个星期天的下午，我都要学篮球。 第一次学拍球的时候，老师批评我拍得不够好，老是掉开。后来，老师教我们一边跑一边运球。人家都学会了，可是我还是跟上次一样，跑一下掉一下球。经过很长时间的练习，我终于学会了怎样运球。 我很喜欢篮球，希望长大以后能像大姚明这么厉害！ 有了榜样，得好好努力呀！

酷爱篮球的小伙子

酷爱篮球的小伙子

听妈妈说，我在她肚子里的时候，她就经常带我看NBA篮球直播。只要“飞人”乔丹进球了，我就会兴高烈地踢妈妈的肚子。

在我一岁还走不稳的时候，就对篮球产生了强烈的好奇心。外公给我买了一个mini篮筐，我天天抱着篮球踉踉跄跄地跑来跑去，仿佛马戏团的小狗熊投篮一般。

三岁时的一个黄昏，我和妈妈到院子里散步，发现球场上有两位大哥哥正在进行投篮练习。我心里痒痒的，也想去试试。我扯扯妈妈的衣服说：“我也想去打，你帮我跟哥哥说一声吧！”“你已经长大了，自己的事情自己做！”妈妈抚摸着我的小脑袋，温柔地回答。可能是对篮球太痴迷了，我鼓起勇气朝哥哥跑了过去。“哥哥，我能和你们一起玩吗？”“当然可以！”哥哥爽快地答应了。我终于在标准的篮球场投出了第一个球。

长大了，我更加热爱篮球，NBA球星，姚明、诺维茨基、科比等，我个个如数家珍。几乎每一场重大的赛事我都不会错过。特别有一场球赛令我至今记忆犹新。那是在中国举行的第一场NBA比赛，对垒双方分别是火箭和

提几个关于CUBA的问题。

我来回答吧 因为我们学校曾经得过cuba的冠军 所以了解一些

1.CUBA不是每个大学都可以参加的，它是一个联盟，就像是nba一样，联盟制的，不像是耐克啊 阿迪啊组织的商业比赛，如果这个学校是CUBA联盟里的，他就可以参加，现在国内还有一个大学生篮球比赛联盟，叫做大学生篮球，简称大超联赛。

2.CUBA参赛的队员通常(注意：通常)都是每个大学的篮球特招生，就是有篮球方面专长的，特许招入学校的一些学生，甚至还有退役球员，不过现在对CUBA的参赛年龄有了限制，退役球员应该就不太可能参加比赛了。但如果你的篮球水别出众的话，还是有机会参加的！

3.什么系的学生都可以参加 但是通常(注意：通常)是篮球特长生。

4.中国不像是美国，美国的NCAA发展的很早，很多球员都是通过这个平台进入NBA的，但在中国，CBA的水平离CBA每个队的青年预备队的水平还是有所差距，而且在CUBA中的表现并不是作为CBA选人的标准，但如果特别出色，还是有希望进入职业队的！

5.CUBA是联盟制，费用由学校出，个人通常是不收钱的，还有补助发！

6.不可能有你所说的那种“外援”制，必须是本校的注册学生才能参加本校的球队，就像是姚明现在不可能代表上海大鲨鱼队出战一样！

7.几乎是一天两练 包括暑期集训和寒集训。跟专业队几乎无异。而且还要学习文化知识。

8.当然可以的，只要不妨碍日常训练。

再补充一点关于大超联赛和CUBA的区别，CUBA和大超联赛的本质区别在于，前者不允许在中国篮协注册的专业运动员参赛，始终把维护业余体育的纯洁性放在第一位，参赛队员必须是通过国家正规考试的全日制在校大学生；大超联赛则首次向在中国篮协注册的专业队员敞开了大门，各高校在引进专业运动员上有了较大的运作空间，与赛季时间没有冲突的CBL球员、青年队球员只要入学手续完备、年龄适合并能提供“在校在读”的证明就可以参赛。 所以大超联赛的整体水平可能还要高于CUBA。

差不多就这些了 希望对你有些帮助！