詹姆斯vs巴里亚-詹姆斯巴利

NBA现役35岁以上的老将，哪些人实力最强？

NBA现役35的老将，实力最强的有：1、勒布朗?詹姆斯，年龄的增长并没有冲击他的决心和能力，他是当之无愧的联盟第一人。2、克里斯?保罗。35岁的他仍是雷霆队的指挥官。3、卡梅罗?安东尼。他与开拓者相辅相成，依然能达，而他26314分的生涯得分，在他身前的现役球员只有詹姆斯。

破案了，36岁的詹姆斯为何如此高效？

对于詹姆斯，球迷们最多的调侃就是这哥们03年出道以来，始终是没有进步。还有另一种调侃就是詹姆斯在场上睡觉也能20+，从种种的调侃，我们也能看到球迷们对于詹姆斯的表演。

出道以来，詹姆斯对于身体天赋的以来让很多人认为这哥们路走不远，可是来到36岁，看看联赛的MVP排行榜，詹姆斯力压库里、乔治、东契奇等人，占据了MVP排行榜的首位，他依旧是那个无所不能的詹姆斯。

詹姆斯真的靠身体打球吗？詹姆斯如何保持高效？詹姆斯生涯的三次蜕变成为了关键。詹姆斯的首次蜕变是在菜鸟赛季结束后，在菜鸟赛季，詹姆斯用超强的身体天赋不断的攻击篮筐，但是因为攻击手段太过于单一，詹姆斯并没有给其实带来太多的改变。

在生涯的第二个赛季，詹姆斯开始增加自己武器库的东西，他不再单纯的迷恋身体天赋的碾压，他也不想做以1打5的英雄。詹姆斯开始尝试更多的挡拆配合和空切跑动，这个改变让詹姆斯更加难以防守，最直接的成效是，詹姆斯开始变得难以捉摸，他带领骑士队第一次进入了总决赛。

老詹的第二次蜕变是被独行侠上课后，2011年的总决赛，詹姆斯表现不佳，特别是背身单打能力和对于球权的依赖被放大，特别是他和韦德之间的球权问题。在这样的情况下，詹姆斯找到了奥拉朱旺，他掌握了更多的内线进攻方式，他不再是面对巴里亚都无法高效完成背身单打的詹姆斯，韦德的放权，让詹姆斯拥有了更多的球权，詹姆斯也在传控上进行了更多的磨炼，这也让詹姆斯的身手更加全面，为他赢得了两个总冠军。

老詹的第三次蜕变是从湖人队开始，随着年龄的上涨，詹姆斯虽然还能有季后赛詹姆斯的感觉，但是过度使用，CD冷却变长是不争的事实，在这样的情况下，詹姆斯开始打磨自己的三分球，增加自己的三分球出手，上赛季开始，三分球成为了詹姆斯的常规武器 ，本赛季，詹姆斯场均三分出手6次以上，命中率来到了生涯最高的40%，被人们嘲笑不擅长三分球的詹姆斯，如今已经是完美的近乎没有缺点。

36岁的詹姆斯为何能够保持高效？自律让他的身体还在巅峰，技术短板一项一项的补齐让他难以防守，比赛的经验让他可以游刃有余的掌控比赛，如此的詹姆斯想要拿下20+的表现，真的是轻松愉快。或许真的如很多球迷所说，如今的詹姆斯是越来越要，或许湖人的这份续约合同不足以让詹姆斯退休，或许湖人应该准备下一份续约合同了。

为什么詹姆斯11年那场总决赛只得8分？

老詹那年总决赛的迷失确实是个迷，詹姆斯自己也没有正面回应过，但是大家都知道是心理原因，作为旁观者，我们还是能从詹姆斯当时的处境来大致推测出他当时所面临的问题，总结下来主要有以下几个原因。

外界压力太大

我们或多或少都经历过类似的迷失事情，比如高考。在高考前，我们可能在月考、摸底考的发挥都很稳定，临近高考已经将自身水平调节到了最好的状态。家长、老师都觉得我们这场考试没有问题，肯定能考上211、985院校，但其实只有我们自己才知道心理压力有多大，而且外界的期望越大，内心越压抑，所以很多平时成绩非常好的同学，在高考会发挥失常考到一个十分糟糕的分数，和平时成绩相差甚远，那就是因为心理的压力影响到了他的考场发挥。

詹姆斯当时的情况和高考差不多，甚至更难。10年的詹姆斯顶着巨大的压力，离开母队来热火组建三巨头。球迷们看着他们一路过关斩将来到总决赛，面对的是实力稍逊一筹的小牛，自然觉得热火胜券在握，这时候外界对詹姆斯的期待非常大；另一方面，还有相当一部分人在等着看詹姆斯的笑话，如果詹姆斯输了，那就是当时体育界最大的笑柄。双重压力下，詹姆斯的心理处境可想而知。

技术还不完善

当时的詹姆斯已经是联盟的第一人，但技术上还有缺陷，最让人诟病的就是他的背身当打，连当时小牛的矮个后卫巴里亚都打不动。在巨大的心理压力下，发现自己因为技术缺陷而无法改变比赛走势，这种心理落差，很容易让詹姆斯在赛场上产生挫败感，接着便会涌现出自我否定等多种负面情绪，陷入消极的漩涡。

精神层面还没进入巅峰期

当时的詹姆斯二十六七岁，是最能跑能跳的时候，身体已经步入巅峰，可以说是上天入地无所不能，但是在赛场上还没有现在这种碾压一切的气质，究其根本，还是精神层面不够强大。

热火第一年，可以说是幼詹和成熟詹的分界点。之前他顺风水上，享受万人敬仰，是万人之上的小皇帝，之后，他面对众叛亲离，千夫所指，成了“叛徒”的代名词。短短一年时间，就要接受从“荣誉、偶像、赞美”到“耻辱、叛徒、辱骂”的转变，对于当时的詹姆斯来说是很有难度的，这也可以看出当时的詹姆斯精神层面还不够强大。

作为对比，我们可以看看后期的詹姆斯（尤其是后骑士时期），无论球队面对怎样的困境，詹姆斯都可以一个人硬抗着挺过来了，骑士第一年单核挑战勇士三巨头，差点拿下输球的fmvp，第二年1-3极限翻盘夺冠，关键时刻得分封盖，亲自捏碎了勇士，第三年詹姆斯各项数据都是全队第一，虽然输球，但是詹姆斯在对位中还是统治级的。这几年詹姆斯关键时刻的发挥都可以说近乎完美，这不仅仅是詹姆斯身体技术层面的成熟，更是心理、精神层面的成熟，这份担当，是詹姆斯在热火第一年所没有的。

所以，詹姆斯当年总决赛得8分，最主要的原因还是心理不够强大，不过也要感谢这份经历，才让詹姆斯在后面变得越来越强。

热火如何赢湖人？美媒恶搞四招：关掉球馆空调，请巴里亚施压詹皇

输掉首场比赛，两大球星受伤病困扰，热火的总决赛前景相当不妙。他们应该怎么办？北京时间10月2日，美媒SlamStudio恶搞建议了四招，认为在这样的前提下，热火才有机会掀翻湖人。

建议一：请巴里亚来当虚拟球迷

2011年总决赛G4，詹姆斯只得到8分，那场比赛也被称为詹姆斯生涯的“耻辱一战”。身高只有1米78的巴里亚，变身奇兵，防住了詹姆斯。美媒调侃让36岁的巴里亚来当虚拟球迷，也是要给詹姆斯施压。当然，这只是一种调侃。如今的詹姆斯已经更加成熟，而他的队友状态也很不错。

建议二：关掉球馆的空调

关掉空调这个梗来自2014年总决赛的第一场，当时马刺主场的电力系统出现故障，导致空调不能运转。球员们在高温下比赛，非常不适应。那场比赛，马刺110-95击败詹姆斯所在的热火，并最终以4-1的总比分夺冠。关掉空凋，就能关掉詹姆斯和湖人的手感吗？

建议三：詹姆斯忘记效力哪队

美媒的恶搞是越来越荒唐了。热火是詹姆斯效力过的球队，而且效力了四年。这个赛季只是詹姆斯效力湖人的第二年。他有没有可能忘记自己效力哪支球队？纯属调侃！詹姆斯曾在采访中说过，和热火对阵没有额外的意义，如果能在总决赛中获胜夺冠，和谁比赛都无所谓。

建议四：奥利尼克拉来一个乐福

热火的奥利尼克，在效力凯尔特人时，曾经有过一个拉拽乐福手臂的动作。那是在2015年首轮第四战，奥利尼克在抢篮板时，夹住了乐福手臂，结果导致乐福肩膀脱臼，还伴有肩袖撕裂和骨头挫伤。美媒提到这件事，是调侃奥利尼克能不能拉来一个乐福助阵，毕竟热火连伤了两员大将。Pull，这或许算是美媒的“谐音梗”了。

调侃归调侃，热火的前景确实不容乐观。最新伤病报告显示，德拉季奇和阿德巴约都是大概率没法出战第二场，热火需要更多球员挺身而出，来支援巴特勒。

谁再打一年就能成历史第一人了？

征战NBA15年！再打一年，他就能成历史第一人！?

在很多球迷的印象中身高不足1米8以上的球员很难在联盟有着立足之地，但偏偏会有奇迹发生。今天就向大家介绍联盟老将巴里亚，他即将回归新赛季，也是他征战的第15个赛季，令无数球迷们激动不已。再打一年，巴里亚就能成历史第一人了！

在NBA联盟所有球队当中，最有人情味则是独行侠。独行侠的老板库班对球员尽心尽力，整个球队的气氛非常融洽。而媒体也爆料独行侠管理层签下了联盟老将巴里亚，而合同直接是260万美元全额保障，比火箭湖人好的太多了。

在上个赛季，魔兽霍华德以无保障合同加入湖人，脏活累活都是他干。虽然霍华德上个赛季跟随队友拿下冠军，但他还是没有获得一份保障合同。心灰意冷的霍华德加盟了76人。而考辛斯的遭遇更惨，他居然底薪加入火箭队，实在是令人感到惋惜。相比火箭和湖人做法，独行侠最有人情味！

现如今巴里亚在进行着大量训练，为下个赛季做好充足准备。巴里亚已经36岁了，他已经征战了NBA快15年了。而在联盟中，身高1米80以下，却能征战16个赛季的球员仅有埃弗里约翰逊一人，这意味着巴里亚再坚持两三个赛季就可以成功超越他成为历史第一人了！而在球迷们印象中巴里亚虽然个子矮小，但是他弹跳出色，并且赛场爆发力强。巅峰时期的巴里亚曾经单防詹姆斯，给球迷们留下了深刻的印象。

随着年龄的增长，巴里亚的体力和实力跟不上以前，他在上个赛季拿下了7.7分4助攻。不过巴里亚在整个比赛发挥稳定，经常上演救主场面，他的精神值得很多球员学习。值得一提的是巴里亚遇到了良人库班。独行侠老板感谢巴里亚对球队做出的贡献，也愿意付给他一笔薪水！