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青训丨专访U19主教练乐倍思：以瓜帅为榜样，激励自己不断前行

“乐倍思！乐倍思！乐倍思！”6月7日晚，北京中赫国安U19梯队主教练乐倍思的名字响彻顺义训练基地上空。这是乐倍思的名字第一次被自家球迷呼喊，但绝不会是最后一次。

这一晚，北京中赫国安足球俱乐部顺义训练基地内，国安U19梯队（由于中赫国安杯要求参赛球员为2001年1月1日后出生，参赛球员为国安U19队内符合年龄球员）在中赫国安杯第三轮小组赛中1比3不敌巴西劲旅克鲁塞罗，无缘晋级半决赛。

虽然国安U19以一场失利结束了小组赛，但赛后顺义基地的看台上球迷们却久久不愿离去。他们先是给球员们送上了掌声，随后又叫响了乐倍思的名字，乐倍思则向看台上的球迷们招了招手作为回应。

“说实话，很意外，球迷们居然会叫我的名字，真的挺感动的。”赛后乐倍思的情绪依然有些波动，他不是因为输球而愤懑，而是为自己带领的这支球队而自豪，因为他们踢出了一场高水平的比赛，如果把握机会能力更强些，甚至有逼平克鲁塞罗的希望。

下半场已经提前出线的克鲁塞罗不得不派上一些轮休的主力，但依然被国安U19梯队压在自己半场难以出球。“比球迷更让我感动的，还是我的队员。这么大的压力，对手高位逼抢到我们禁区附近，他们都依然在贯彻我赛前不盲目大脚解围的战术部署，这让我很感动。”

一边往更衣室走，乐倍思一边感叹，“你说我们球员要是每年能多踢点这种水平的比赛，那这帮孩子几年后得提高多少！”

12年前结下的缘分

实际上乐倍思2019年年初才加盟北京中赫国安青训，而国安U19梯队也是由原梯队与东城梯队合并而来。因此，半年多来乐倍思给这支球队带来的变化之大，不仅让外界没有想到，即使是球员和他本人也有些意料之外。

也许，双方这种良性的化学反应得益于乐倍思的性格，在他看来自己的性格与北京中赫国安俱乐部的“死磕”精神很相似。“我踢球的时候就是不服输，现在我也教导我的球员不能服输，越是有压力越要迎压力而上。”乐倍思说。

平时的训练、比赛中，乐倍思也经常会将自己的性格与北京这座城市、中赫国安一线队的精神气质相融合，潜移默化地灌输给队员们。本赛季青超主场对阵新疆之前，由于球队已经连续踢了几个客场，赛前动员会上乐倍思特意喊出：“这是哪儿？北京！不管大家来自哪里，穿上这身绿色的战袍就要捍卫北京这座城市的荣誉！”

乐倍思为这支球队注入的这种性格，让球队在比赛中显得极有韧性。本赛季青超联赛中，国安U19多次上演绝杀和逆转的好戏。主场对阵上海上港的比赛中，他们最后时刻扳平比分；随后又在主场先后绝杀了浙江绿城和天津泰达；主场对阵长春亚泰的比赛中，虽然球队整场比赛有些不在状态，但仍然在最后时刻连入2球完成大逆转。

而乐倍思与国安一线队的渊源，还可以追溯到12年前。2007年，效力于厦门蓝狮时，乐倍思曾在客场对阵国安的比赛中为蓝狮攻入1球。“那场比赛是在丰体进行的，我进了一个，现在咱们青训副总监杨璞进了一个，国安4比1取胜。我记得特别清楚，因为那是我中超首球。”

球员时代乐倍思一直踢中场位置，后腰、前腰都能胜任。“年轻的时候主要踢防守型后腰，后来年纪逐渐大了，就偏组织进攻了。”职业生涯后期，乐倍思开始在队内兼任助理教练。“那时候就想走教练这条路，所以一直在学习、考证。”2017年年底乐倍思正式退役，随后前往上海执教上海申鑫U19梯队。“今年国安这边有机会，我就特别坚定过来了。因为这种缘分，也因为我看到国安在青训领域巨大的改变，从荷兰请来的外教团队理念也很先进，我知道自己在这里可以学习到很多东西。”

学习理念之前，先学工作方式和态度

来到国安青训前，乐倍思曾在沈阳东进、成都钱宝、上海申鑫有过执教经历，也曾随足协教练班前往欧洲考察过。但来到国安梯队后，荷兰外教团队为国安青训带来的工作方式，还是让他大为惊诧。

“我刚来的时候，最惊讶的就是所有教练员都坐班。大家都在一个大办公室里，没有训练和比赛的时候，所有人都在办公室里办公，这我在其他俱乐部真没见过。”乐倍思很喜欢这种工作方式，“很有工作的氛围，大家讨论个战术、交流个问题都很方便。”

而让他感到既新奇又实用的工作方式和工作态度，还远不只是集体办公。国安青训各支梯队训练前，教练组都要提前两三个小时开会，而训练结束后教练组还要再次开会总结。“训练前开会倒不算新鲜，大家都会这么做。但来国安之前，我真没看到别的青训队伍会在训练前专门抽出这么长时间准备、布置。”甚至球队的训练量都不是由主教练人一言堂，这些都需要运动表现教练、技术教练根据球员身体状态的监测数据，会同主教练共同规划。

乐倍思是抱着学习的心态加盟北京中赫国安俱乐部的，原本他想学习更多先进的足球理念、训练方法，但没想到最先学到的反而是工作方法和工作态度。“不得不说，人家外国人太认真、太细致了，处处讲究科学，在细节处都做得特别到位。他们甚至提前一两周，就把之后的训练计划、比赛计划、休息安排给统筹好了，做事情的计划性极强。这点特别值得我们学习。”乐倍思说。

以瓜帅为榜样，向荷兰团队学习先进理念

乐倍思的家在沈阳，经常一个多月也回不了一次家。“请你原谅爸爸，因为我还有这样一群孩子。六一儿童节快乐宝贝！”今年的六一儿童节，乐倍思发了这样一条朋友圈，因为要带队备战中赫国安杯，他没能回家看望自己的孩子。

业余时间乐倍思也没有太多爱好，由于滴酒不沾，很多饭局他也就很自然地推掉了。每天晚上乐倍思就是猫在房间里看球、做训练计划、与助教交流、找球员谈话，“虽然有点累，但是非常充实。”

曼城主教练瓜迪奥拉是乐倍思的偶像，两个人球员时代都踢中场位置，教练生涯都从青年队起步，因此乐倍思经常看曼城的比赛。“其实五大联赛我都看，但主要看曼城、巴塞罗那和阿贾克斯，还有一些西甲的比赛，因为这些球队都踢433，战术理念跟咱们梯队很接近，看这些球队比赛可以学习到很多东西。”乐倍思不仅自己看，还经常和球员探讨。“乐导经常跟我说，你看德布劳内这个球是怎么传的，要学习下。”同是曼城球迷的球队队长陈彦朴，就是乐倍思最常聊球的“球友”。

目前北京中赫国安青训体系由两位荷兰人范立德和拉德鲁负责打造，前者是行政总监负责体系搭建和后勤保障，后者是青训总监负责竞训相关的内容。拉德鲁不止一次表示，国安青训所执行的绝不是荷兰体系。“我们带来的是荷兰足球的理念而不是体系，生搬硬套一套体系来，并不会适合中国足球。”拉德鲁说。

在日常训练和比赛中，乐倍思一直在严格贯彻荷兰外教团队所带来的这些足球理念。“总监给我们打造的433阵型，主要以控球、高位逼抢为主，和咱们一线队的战术有相似之处。”

而北京中赫国安U19梯队将这些理念贯彻到底的最好写照，就是中赫国安杯对阵克鲁塞罗的第三场小组赛。

由于国安U19队球员整体身材偏瘦弱，因此面对身体强壮的球队时原本就会有些劣势。本赛季青超联赛中，对阵身高马大的长春亚泰时，国安U19就踢得很被动。“我们球员身材上有劣势，开场的时候心理上可能会有点怵对方，这是我们要进步的地方。”那场赛后乐倍思曾如此说到。而克鲁塞罗球员的身体强壮程度远在长春亚泰之上，“这兄弟目测1米85以上，满脸胡子是18岁的？”比赛时看台上不少球迷对着克鲁塞罗11号球员发出了如此感慨。

即便身材上的劣势如此明显，而且开局阶段连续丢球，但国安U19却始终坚持自己的战术和主教练赛前的部署。即使人高马大的对方球员逼抢到禁区和角旗附近，全队没有一人盲目大脚解围，始终用传导来破解高位逼抢。凭借对自己战术的支持，以及不服输的劲头，国安U19梯队在下半场完全掌控了局势，一直压制对手形成围攻之势并扳回一球。

赛后球迷们久久不愿离去，正是因为这支球队永不放弃的拼搏精神，以及他们所展现出的比赛内容。乐倍思的感动也同样源于此，作为球队主教练他知道这支球队的弱点，更知道克服这些不足需要多少付出。

“在我看来中国的孩子承受压力的能力非常差，只要有一点压力就想办法把球解决掉，而不是想办法迎着压力而上。我觉得可能生活上，中国孩子也有类似的一面，反映在足球上就是受到压迫就盲目解围或者作出错误决定。我更多要求孩子，不能面对一点压力就做出错误的选择，而是让他们能够更好地学会抗压。”赛前乐倍思曾如此阐释自己为何坚持让球员不要大脚解围，赛后当他看到弟子们完全执行了自己的要求时颇为感慨，他知道自己的弟子们又过了一道坎，在这个过程中也获得了提高。

乐倍思不避讳自己对未来还有更高的追求，“不想当将军的士兵不是好士兵嘛。”但他同样坚定地表示，未来五六年之内都会安心在梯队学习、提高。“人家瓜迪奥拉不也是从青年队一路上来的么。我希望自己踏踏实实在青年队学习、提高几年，首先花两三年，把外教团队的理念都学过来消化掉。其实不只是外教，梯队很多中方教练都有值得我学习的地方。做教练就必须不断学习、不断提高！”

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上海申花 上海申鑫 上海东亚的主场分别是哪里

上海申花主场在上海虹口足球场、上海申鑫主场在上海金山足球场、上海东亚（2013赛季起以上海上港队名义）主场在上海体育场。

虹口足球场是中国第一座专业足球场，位于上海市虹口区东江湾路444号。金山足球场是中国第四座专业足球场，位于金山区松卫南路东侧。上海体育场是目前我国规模较大、设施较为先进的大型室外体育场，位于环线4号线和内环高架路交汇处。

扩展资料：

2019年中超联赛球队：

1、上海上港集团足球俱乐部、广州恒大淘宝足球俱乐部 、山东鲁能泰山足球俱乐部 、北京中赫国安足球俱乐部。

2、江苏苏宁足球俱乐部 、河北华夏幸福足球俱乐部 、上海绿地申花足球俱乐部、北京人和足球俱乐部。

3、天津天海足球俱乐部、广州富力足球俱乐部、大连一方足球俱乐部、河南建业足球俱乐部。

4、重庆当代力帆足球俱乐部、天津泰达足球俱乐部、武汉卓尔足球俱乐部、深圳市足球俱乐部。

百度百科-虹口足球场

百度百科-金山足球场

百度百科-上海体育场

黄渤黄晓明李冰冰都穿他的球衣，这支中甲球队到底什么来头

2016年，对于中国足球来讲，绝对是可以计入史册的一年。在这一年里，中国足球迎来了资本的春天，越来越多的资本进入到足球领域，中国的足球的春天就要到来。而这股春风不止在中超盛行，中甲联赛同样是土豪遍地。像权健、北控、人和这样的球队，投入跟配置根本比不中超球队差，但目前中甲联赛积分榜位居前列的，确实一直名不见经传的球队-青岛黄海。

在上一轮上演的青岛同城德比大战中，黄渤、黄晓明、李冰冰三位娱乐圈影帝影后更是为青岛黄海占队，表明了自己的球迷属性，并通过拍视频的方式为球队送上祝福。据传李冰冰是俱乐部投资人黄海制药集团实际控制人的大姨子，而黄渤、黄晓明作为李冰冰的朋友，为球队站台也就可以理解了。

熟悉青岛足球的人，都知道青岛曾经有一只叫做青岛中能的中超球队，前几年降级中甲，那这支青岛黄海又是怎么回事呢？老青岛球迷一定会记得青岛海牛队，而青岛海牛才是这支中甲球队的前身，他的投资方黄海制药刚刚进入足球两年的时间，如今已经把这支曾经的中甲鱼腩打造成了中甲强队。

你千万不要小瞧这支中甲球队，他们可是号称中甲巴萨。当然了因为这个称号，也曾经被人嘲笑。但这支球队确实有很多的巴萨元素。在球队青训方面，青岛黄海同巴萨俱乐部拉玛西亚青训体系全面接轨，从7岁开始到18岁这个年龄段，巴萨派技术团队，青岛黄海出助理教练，从11岁至17岁，等于半职业球队，青岛黄海海牛俱乐部也有梯队，用巴萨派来的教练培养。而在成年队，青岛黄海更是请来了原巴塞罗那B队主教练乔迪·温亚尔斯并签订了为期两年的工作合同。

乔迪·温亚尔斯拥有纯正的巴萨血统和长期西甲以及西乙的比赛经验，曾培养出巴尔特拉、罗贝托、穆尼尔、桑德罗、桑佩尔等巴塞罗那足球俱乐部的后起之秀。2013-2014赛季，他曾率领巴萨U-19队夺得了欧洲青年冠军联赛的冠军，更是让其迎来了执教生涯的黄金时刻。

而来到中国，乔迪的表现一直不错，目前他的球队8胜3负排名榜首。明天，他们讲坐镇主场，迎战曾经的中超球队上海申鑫，假如球队能够一直稳定发挥，明年的中超联赛也许我们就能看到这支中国巴萨，也许到时候，黄渤、李冰冰、黄晓明也会出现在中超赛程的看台之上。