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求中超总积分榜

01、山东鲁能 313

02、北京国安 283

03、上海申花 279

04、天津泰达 264

05、大连实德 258

06、陕西中新 214

07、长春亚泰 196

08、青岛中能 191

09、深圳红钻 189

10、长沙金德 171

11、辽宁宏运 149

12、武汉光谷 113

13、河南建业 111

14、杭州绿城 99

15、广州医药 77

15、重庆力帆 77

17、成都谢菲联 71

18、上海联城 61

19、厦门蓝狮 58

20、四川冠城 52

21、江苏舜天 37

22、南昌八一 0

如何让你爱的人爱上你︱女生篇

文/ 欣欣熳

女人到了当婚的年龄，便会被家里人催婚。被催烦了，就有冲动想随便找个男人嫁了。

但，你又不甘心。身材不差，长得不差，学历也不低，为什么就没有遇到自己爱又爱自己的人呢？想来，可能是“恋商”太低了。

前两天读了国际情感问题专家莉尔·朗兹（Leil Lowndes)的那本《如何让你爱的人爱上你》，现在来谈谈自己的几点体会。

书中称，大多数人的结婚对象都来自距离自己很近的地方，平均距离为五个街区，并把这种现象称为“居所临近性”。

那五个街区是多大呢？街区（block)有大有小，四个路口之间的距离为一个街区。这么算来，五个街区怎么算也算不出来要跨区的，除非这两个区一路之隔。

那么好了，以后上海徐汇的就在徐汇找，长宁的就在长宁找，普陀的就在普陀。呵呵，玩笑！

欣儿以为，一方面，我们不必舍近求远，谁说兔子不能吃窝边草呢？就算在同一公司，遇到对的人就大胆表白，毕竟，换工作易，遇到对的人很难，遇到彼此相爱的人更难。如果遇到那个对的他，不要轻易错过。

另一方面，放大圈子，不要去想那“五个街区”。上海那么大（其它地方同理），谁能保证自己爱的人在哪个区呢？

但是，你想找什么样的人就去什么样的地方找。比如，你想找个爱读书的人，那就经常去泡泡图书馆、书店、书会，你经常泡在酒吧里是很难找到的；如果你想找个体型好的，那就去泡泡健身房，在那里说不定会遇到你的那款；如果你喜欢旅行，希望他也是，那你就背上行囊，约上驴友，来一次说走就走的旅行，说不定，你的他也在路上。

世界那么大，相信总有一个人在那里等你，等待你的出现。中国人讲“千里姻缘一线牵”，所以走出五个街区吧。

无论如何，那个对的人不在家里。春光正好，春意正浓，亲爱的，走出去吧，这是个恋爱的季节，不要错过了春天的美意哦！

书中重点是谈如何让对方对自己来电。下面谈谈以下几点：

01.适当的打扮

谁让这是一个看脸的时代呢？面对宋仲基和乔妹，你不是也愿意多看两眼吗？

张爱玲曾说，“你不要指望男人会因为你的心灵美而爱上你，其实，你的心灵美固定很重要，但是，发现心灵美是需要时间的。”

所以，亲爱的，请记得给自己一个淡雅别致的妆容。对女生而言， 口红 在人的第一印象中起着决定性的作用。所以，姑娘们，如果你实在赶时间，也请一定要在包里放一支口红，关键时刻它会给你增色不少。

02.时刻保持恋爱的状态

金星说，女人出门倒垃圾也要打扮得美美的。说不定拐角遇见爱，谁知道呢？时刻保持美丽、保持恋爱的状态很重要哦。

03.初遇

拒绝羞涩，请面带微笑，大胆而强烈地、满怀柔情地凝视意中人的眼睛。据说，这会让他体内产生一种叫苯乙胺之类的化学物质，让人产生置身情网的感觉。当视线必须移开时，要表现得依依不舍。

软化意中人的心。用你的身体语言传达你对他的好感，比如：微笑，身体前倾，偶尔不经意地触碰，目光接触，点头等等。

04.初谈

发现意中人的兴趣，讨论对方喜欢的话题。通过观察他的身体、表情来判断他是否对此有兴趣。

如果他的视线久久停留在你的脸上，说明对这个话题有兴趣；如果移向远离你的地方，则需要改变话题了。

即使认识几分钟，也尽量用“我们”来表达，加速彼此的亲密感。

让自己听起很自信、热爱生活、阳光积极。我们都会被自信且热情的人而深深吸引，所以，尽量让你的语气保持热情、快乐！

05.约会

中国人内敛，美国人不建议开始的时候欲擒故纵，而是让对方知道，自己虽难追，但对方是个例外。窃以为，因人而异。自卑而又脸皮薄的人可能因此错过你，错过这段缘分。

跟他一起做事，参加某个活动，比如看球赛，而不是一直坐在饭桌上聊天，聊天，聊天。

至今还记得，那一年在大连，我跟他去看球赛，大连实德vs北京国安。多少年后，他还记得我那天看球的样子。

所以，亲爱的，如果遇到喜欢的人，就跟他一起做事吧，除了看球赛，你们也可以一起包饺子，让他教你，或者做蛋糕等等。一起做事，才会找到生活的乐趣。以后，遇到同样的情境，他会自然想起你，想起你们在一起的点点滴滴，这不是坐在那里聊天所能给的。

找一家有情调又不贵的小馆子，精致的图画和华丽的窗帘会让男女看起来更漂亮。曾经遇到过喜欢的人，我们去过一家旅游主题餐厅，不贵，但是很别致，从店的装修风格到菜品，看得出来主人很用心，晚上八点开始还会有歌手献唱。我想，他现在还会记得那个夜晚。

男人可能会因为美貌而爱上一个女人，而能让爱情走得久远的，一定不仅仅是美貌。

女人，你要像女人一样打扮、微笑、谈吐，但是，你要像男人一样思考，多关注政治、电脑、汽车、体育等方面的信息，这样你就永远不会担心跟他没有共同话题。

交往过程中，要记得永远维护他的自尊，任何让他看起来像个傻瓜的事都不要做，也不要问。男人有的时候会把自尊看得比生命还重要。

你欣赏他，赞美他，认同他，便会得到他的感激，他也会因此爱上你。

莉尔在书中谈到了等价理论。你各方面资本越均衡，别人就越容易爱上你。两个人的品质越相当越有可能进入婚姻。这就是我们中国人说的门当户对吧。

等价理论的拥护者看重的六大要素为：相貌；物质或财产；地位或名望；知识或学问；社交风度或性格；人品。在最幸福的亲密关系中，上述要素多少均等。即使不是每项均等，但总体上也能够彼此弥补中和，达到均衡。

虽然书中对不均衡的劣方给出了一些建议，但，那只是初步看起来均衡。对于劣方，后面还有很长的路要走。

女人，要想不活在自卑、不安、焦虑中，还是需要不断修炼自己，让初步的均衡，最终成为真正意义上的均衡。

我们都期待“执子之手，与子偕老“的婚姻，都希望自己爱的人永远爱着自己。每看到一段曾经美好的姻缘就此结束，不禁惋惜。

而离婚的原因中，有一部分便是性生活不和谐。

莉尔在书中没有细谈各种性技巧，因为每个人是独一无二的，而你要做的就是 给他想要的方式 。

曾经有位朋友说，他与妻子离婚的原因就是，当他想换个姿势或者想让妻子穿件性感内衣的时候，妻子说他变态。他无法理解，更无法接受妻子如此保守。最终，他们分道扬镳，虽然，他爱她。

中国人常常谈性色变。本来很纯洁的性教育，也被人视为不齿。性，是婚姻生活中很重要的一部分，我们永远无法回避。但，有人宁可失去婚姻，失去爱情，也不愿有一点点改变。

前两天看到这样一段话： 一个男人可以离开一个非常美丽的女人，也可以离开一个非常温柔的女人，但是却无法离开那个让他非常快乐的女人 。

要想让他人快乐，自己首先要快乐起来。有自己的爱好，自己的圈子，做着自己喜欢的事，努力做一个有情趣、快乐的女人。

徘徊在围城之外，一直没有遇到那个对的人，总是差了那么一点点。不管是别人安慰你还是自我安慰，可能都会说是缘分未到。

我相信缘分，但我更相信，只有自己变得越来越好才能留住缘分 。

弗洛伊德说浪漫的爱情神秘莫测，一篇文章或一本书并不足以告诉我们所有爱的技巧。

但我一直深信，无论怎样的爱情，怎样的技巧，都需要一颗 真心 。

让我们拥有一颗爱他的真心，还有一个变得越来越好的自已，加上那一点点技巧，最后拥有属于自己的真正的幸福！

-END-

求一份今年中超大连实德的赛程表，谢谢。

第01轮

2011年04月02日 20：00

广州恒大1 vs 0大连实德

第02轮

2011年04月09日 15：30

成都谢联0 vs 0大连实德

第03轮

2011年04月16日 15：30

大连实德 2 （马丁*2）vs 1 南昌八一

第04轮

2011年04月25日 19：30

北京国安 vs 大连实德

第05轮

2011年04月30日 15：30

青岛中能 vs 大连实德

第06轮

2011年05月08日 15：30

辽宁中誉 vs 大连实德

第07轮

2011年05月15日 15：30

大连实德 vs 深圳金威

第08轮

2011年05月21日 19：45

河南建业 vs 大连实德

第09轮

2011年05月29日 15：30

大连实德 vs 山东鲁能

第10轮

2011年06月11日 15：30

长春亚泰 vs 大连实德

第11轮

2011年06月18日 19：00

大连实德 vs 天津泰达

第12轮

2011年06月22日 19：30

陕西浐灞 vs 大连实德

第13轮

2011年06月26日 19：00

大连实德 vs 上海申花

第14轮

2011年07月02日 19：40

江苏舜天 vs 大连实德

第15轮

2011年07月06日 19：00

大连实德 vs 杭州绿城

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第16轮

2011年07月10日 19：00

大连实德 vs 广州恒大

第17轮

2011年07月14日 19：00

大连实德 vs 成都谢联

第18轮

2011年07月30日 19：00

南昌八一 vs 大连实德

第19轮

2011年08月06日 19：30

大连实德 vs 北京国安

第20轮

2011年08月13日 19：30

大连实德 vs 青岛中能

第21轮

2011年08月17日 19：30

大连实德 vs 辽宁中誉

第22轮

2011年08月21日 19：15

深圳红钻 vs 大连实德

第23轮

2011年09月10日 19：30

大连实德 vs 河南建业

第24轮

2011年09月18日 19：30

山东鲁能 vs 大连实德

第25轮

2011年09月24日 19：30

大连实德 vs 长春亚泰

第26轮

2011年09月28日 19：30

天津泰达 vs 大连实德

第27轮

2011年10月15日 15：30

大连实德 vs 陕西浐灞

第28轮

2011年10月22日 19：45

上海申花 vs 大连实德

第29轮

2011年10月29日 15：30

大连实德 vs 江苏舜天

第30轮

2011年11月02日 15：30

杭州绿城 vs 大连实德

历届中国足协杯冠军

历届中国足协杯冠军如下：

1、1995年：济南泰山。

2、1996年：北京国安。

3、1997年：北京国安。

4、1998年：上海申花。

5、1999年：山东鲁能泰山。

6、2000年：重庆寰岛红岩。

7、2001年：大连实德。

8、2002年：青岛颐中海牛。

9、2003年：北京现代汽车。

10、2004年：山东鲁能泰山。

11、2005年：大连实德。

12、2006年：山东鲁能泰山。

13、2007年：江苏舜天。

14、2008年：北京国安。

15、2009年：上海上港。

16、2010年：山东鲁能。

17、2011年：天津泰达队。

18、2012年：广州恒大淘宝。

19、2013年：贵州人和。

20、2014年：山东鲁能泰山。

21、2015年：江苏舜天。

22、2016年：广州恒大淘宝。

23、2017年：上海申花。

24、2018年：北京中赫国安队。

25、2019年：上海申花队。

26、2020年：山东泰山队。

27、2021年：山东泰山队。

27、2022年：山东泰山队。

中国足球协会杯的吉祥物：

2023年8月28日，据中国足协杯官方微博：2023中国足协杯正式签下全能选手“黑马队长”，担任足协杯官方吉祥物。中国足协杯官方吉祥物“黑马队长”的亮相以“以梦为马，一往无前”为口号，旨在鼓励所有参赛球队在足协杯的赛场上勇往直前，秉持冠军梦想，敢于拼搏。

“黑马队长”象征着在逆境中锤炼前行的决心，以及对于克服艰难险阻的无畏勇气。即使身处困境，作为队长的他始终背负着驾驭风浪力挽狂澜的责任，享受迎接挑战的过程，引领团队实现梦想。

其球衣色彩灵感源自中国足协杯的标志，象征着“全民足球GameforAll”的融合理念。我们期待“黑马队长”成为绿茵场上的楷模，将民众在面对逆境时勇往直前、无惧困难的精神传承并发扬光大。他不仅仅是象征，更代表着对所有中国足球热爱者和追随者的敬意与期待。

大连实德得了几次职业联赛冠军？是中国最多的吗？

一共8次 甲A7次 中超1次 下面具体说一下

12年联赛8次夺冠，这在任何一个国家的联赛中都可以称得上是奇迹。从1994年职业联赛开始便折挂，到1996-1998、2000-2002连续两次三连冠，再到沉寂两年之后重新崛起，八星之路悠悠漫长，而未来两年大连的年轻一代能否创造历史上的第三个三连冠也非常令人关注，以下是八星产生的经典时刻回顾。

一星日：1994年11月6日，沈阳，后半程牢牢控制榜首

当年的大连队属“低开高走”，联赛开始阶段一直都是上海申花把持着榜首的位置，大连队在接近半程时开始崛起，在第10轮之后就牢牢地占据榜首，但当年最强劲的对手广州太阳神却一直紧追不放，从第15轮开始就一直锁定第二，而且与大连积分始终相差不多。联赛打到第20轮的时候，大连队积29分，广州积27分，如果在后两轮比赛中广州全胜的话还有夺冠希望。但就是在第21轮，也就是倒数第二轮比赛中，广州在客场0-1输给八一，而大连队在客场2-0战胜辽宁，在比赛结束后大连队积31分而广州仅积27分，提前一轮夺冠。

二星日：1996年10月20日：上海，连沪争霸首演却在上海夺冠

1994年，大连夺冠，申花第三；1995年，申花夺冠，大连第三；1996年，大连夺冠，申花居亚。也就是说，从这一年开始，才正式上演了连沪争霸战，而且大连居冠，申花居亚，在后面很多年中，这都是中国顶级联赛的争冠格局。

在第20轮比赛结束的时候，已经只有大连和上海有夺冠希望，大连积44分，而上海积38分，而第21轮比赛正好是大连客场打上海，上海只有战胜大连才能将争冠悬念保持到最后，而大连队胜或平都将提前夺冠。最终大连队在客场0-0艰难地逼平对手，提前一轮夺冠。

三星日：1997年12月4日，大连，提前五轮夺冠初显大连霸业

这一年正是大连队的狂飙时段。迟尚斌在1995年半程接手大连队，直到1997年末才离开，当时正是创造联赛55场不败辉煌纪录的时候，直到这一年最后一轮才在客场输给上海申花，当年大连队15胜6平1负，但却是历史上大连提前夺冠轮次最多的一回。大连队早早就确定了较大的领先优势，也早早地扼杀了争冠的悬念。第18轮比赛，大连主场2-0战胜广州太阳神，积分达到45分，而当时第二名上海申花在客场被天津0-0逼平，积分仅为30分。上海仅剩下4轮比赛，在积分上已经不可能追上大连，而大连当时仅打了17场比赛，少赛一轮，相当于提前5轮实现了夺冠的目标。那一年还有一些值得纪念的事情：第一，大连队第一次在主场获得冠军，其中喜庆的滋味自然不同；第二，大连队是职业联赛以来第一次成功卫冕，迄今为止也是所有队伍中唯一一支有过卫冕纪录的球队。

四星日：1998年9月20日，济南，创造大连奇迹

徐根宝当年率大连队创造了奇迹，积分、胜局数、胜率、进球数等都是职业联赛的纪录，迄今为止依旧未被打破。当年的大连旋风依旧无人可以扼制，甲A联赛早早就没有了争冠的悬念。第21轮联赛结束的时候，大连领先上海申花的优势已经达到13分。在第22轮比赛，大连客场3-2击败山东，积54分，而上海申花虽然也在主场3-1战胜八一，但由于仅积41分，已经无法对大连形成威胁，大连提前4轮夺冠。这是大连第三次在客场夺冠，而且在当年也有着特殊的意义，因为迄今为止，徐根宝也是唯一一个率领两支队伍获得过顶级联赛冠军的教练。

五星日：2000年9月24日，青岛，沉寂后重新崛起

1999年的大连队遭受更新换代的代价，联赛中一度甚至有降级的危险，不得不将留洋的孙继海紧急搬回来救驾，但当年也仅获第9名。2000年，大连队沉寂后重新崛起，第11轮之后就牢牢把握住榜首的位置，而当时也是连沪争霸的格局，申花虽然积分上紧紧咬住大连，但始终无法超越。第24轮联赛时，大连积52分，上海积49分，也只有这两支队伍还有夺冠的希望，。第25轮比赛，上海申花在客场翻船，1-2负于云南红塔，而大连在客场0-0逼平青岛，在联赛还剩下1轮比赛时，大连队积53分，而上海积49分，大连提前夺冠成定局，这也是科萨霸业的开始。

六星日：2001年12月6日，昆明，第二次卫冕成功

乱世2001，由于没有降级，夺冠就成为唯一看点，但当年的大连队竟然如此之稳，全年都未出过三甲，而且第15轮以后就一直占据榜首。第23轮联赛结束时，大连积51分，排在后面的深圳和辽宁分别积43分和42分，按当年计名次方法，辽宁对大连的主客场成绩占优，在剩下三轮比赛时，理论上讲这两支队伍还有夺冠的希望。但第24轮比赛，大连在客场1-1战平云南红塔，积分达到52分，而深圳在1-2负于辽宁，辽宁和深圳的积分分别是45分和43分，在联赛还有两轮结束时已经无法对大连构成威胁，大连队也得以第二次卫冕成功。

七星日：2002年11月24日，大连，三连冠再筑大连霸业

当年的争冠战紧张激烈，这种情况在大连队争冠的历史还是唯一的一次。后半程比赛中，大连队虽然也有一定优势，但深圳和北京也曾经占据过榜首的位置。到第28轮比赛结束时，大连多赛一轮积54分，排在后面的深圳和北京都积49分，理论上讲三支队伍都有夺冠希望，但大连在主场对深圳的关键比赛中2-1战胜对手，而北京客场与沈阳0-0战平，大连实现提前一轮夺冠的目标。这一次夺冠意义非凡，不仅是历史上第二次三连冠，也是第二次在主场夺冠。

八星日：2005年10月23日，大连，好事终须多磨

尽管早早确立了较大的积分领先优势，但八星终落大连却是经历了一番艰苦的过程。最后的冠军争夺战中，唯一一支可以对大连夺冠造成威胁的球队就是上海申花，第22轮结束，也就是联赛仅剩下4轮比赛的时候，大连实德已经领先上海申花11分，可以说是距离夺冠仅仅一步之遥，而第23轮比赛，大连正好是客战上海申花，只要战平对手，就可以轻松提前三轮夺冠，但最终1-2失利，双方差距变为8分，联赛剩3轮时悬念犹存，而联赛也由于十运会停止近一个月。但大连实德最终在主场扼杀了悬念，2-0完胜武汉之后，提前两轮夺冠。这是他们第三次在主场夺冠，同时也是历史上唯一一次间隔两年之后重新再夺冠。